葡萄的营养价值 葡萄的营养价值和注意事项

欣欣给大家谈谈葡萄的营养价值，以及葡萄的营养价值和注意事项应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

葡萄的营养价值 葡萄的营养价值和注意事项

1、葡萄营养价值及功效与作用葡萄营养价值及功效与作用。

2、相信大家对葡萄并不陌生，葡萄具有非常高的营养价值，食用葡萄对我们的身体有一定的好处。

3、接下来就由我带大家一起详细的了解下葡萄营养价值及功效与作用。

4、葡萄营养价值及功效与作用1 葡萄的营养价值：1、葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

5、葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主。

6、在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品2、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。

7、3、葡萄中含较多酒石酸。

8、4、葡萄干含水量较低，约17%，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

9、葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩。

10、5、葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍。

11、 葡萄的功效与作用： 1、缓解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。

12、当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

13、 2、预防血栓法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

14、 3、抗衰老葡萄籽可说是真正的抗氧化。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。