幼儿传球篮球训练(幼儿篮球传球教学视频)

谁能告诉我一些幼儿启蒙篮球的训练方法？

3~6的儿童首先是激发兴趣，让他对篮球产生热爱。

幼儿传球篮球训练(幼儿篮球传球教学视频)

培养热爱方法：1，通过氛围，例如:你看小朋友打球真棒，咱们超过他好不好。2，通过感情,例如：小朋友，你肯定想和你哥哥一样打的特别好对不对，加油。3，奖励：完成什么程度给什么奖励4，鼓励：你今天是出色的，希望明天比今天更好，加油。

培养技能流程：

初期：1，勇气提升2，半蹲练习3，脚步练习4，保护练习5，右手拍球练习6，左手拍球练习7，双手交叉拍球练习8，压腿练习9，韧带拉伸练习10，弹跳练习11，投篮姿势及技巧练习12，投篮练习13，篮球规则讲解14，折返跑练习15，速度练习16，传球练习17，简单的对抗练习18，简单的比赛练习19，荣誉体验20，团队配合告知。（7大课时）

进阶：1，角色定位告知2，各个位置的站位及卡位练习3，抢篮板技巧练习4，抢断练习5，包夹练习6，突破技能练习7，处理球练习8，比赛视频观看9，实际1v1演练10，举办比赛家长验收。

希望对你有帮助

幼儿篮球传球活动过程基本结构分析

传球在球场上就是攻。在比赛过程中，多次传球来分散对手的注意力，当他们出现防守漏洞时，就是进攻的好时机。一般来说，传球技术好的人，球性球感就不会。

传球与原地拍球不同点在于，原地拍球一人就可以完成，然而传球需要相互配合。所以会传球的人，在队伍里都是具有大局观的人，他们要随时观察现场，感知比赛，而他们的职责就是让比赛向着赢球的方向走。

传球很好的诠释了篮球运动的本质：团队合作精神。篮球比赛不是靠一个人的力量去赢得比赛，而是靠团队集体付出与相互协作。孩子学习传球，也是学习这种集体精神。

传球动作规范性需要注意以下要点，平时父母在家里就可以指导孩子规范动作，陪孩子练习传球。

四步传球

1.传球手法

双手放在胸口位置，五指自然分开紧贴篮球，但保证手掌心空出来。对球还没有手感的孩子，可以用手指沿着球的纹路，大拇指与食指呈八字形抱球。

2.方向

首先是眼睛，想投中哪里，就坚定地直视传球位置。

其次注意手掌心，手掌心方向就像是瞄准器。所以想把球投到哪里，就用掌心瞄准它。

3.姿势重心

全身放松，保持肩膀下沉，不要耸肩。双腿膝盖自然弯曲，做传球练习时身体重心可放在双腿之间或放在后脚上，注意传球练习时不用直立身体。

传球时，重心从后脚向前移。当球出去的那一刻，重心力量向前移动，身体带着后脚向前迈步。

4.发力点

手臂伸直到前端，手背伸直，两只手手腕同时发力，感觉双手将球往两边拨出去，手向哪个方向拨球，球就会往哪个方向走。如果发力正确，你会看到球是翻滚，旋转着到达目标点，而不是直直的落下去。

传球可以练习到手腕力量，为什么要练习手腕力量？因为研究表明在篮球里，许多标准动作都是靠手腕发力。还有球场上重要的投篮，就是是靠手腕力量进行。

我们小白老师说：现在许多小朋友因为手掌小，手腕力量不足，不必太过于严苛要求孩子手腕力量。但是我们仍需要尽早孩子们依靠手腕力量发力。

正确的姿势习惯是成功的一半。通过这些Tips，相信孩子们在家练习好基本动作也是没有问题的。

等孩子练习的再熟练一些，就可以让小朋友们走向球场，培养传球的反应与速度。

幼儿园大班传球的指导要点和情景

这是我借鉴的世纪万成教育篮球训练：

大班体育教案：传球

【活动目标】

1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿手的敏捷度。

2、掌握两人传接球的动作技能，增强了幼儿的合作意识。

【活动准备】篮球若干四

【活动过程】

1、教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。

2、教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，(可以从头上传，腿下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队传完为胜。

幼儿篮球训练课程

1. 求：儿童基础篮球训练教程

如下：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间和空间立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

2. 幼儿篮球教学要领

现在运动条件比以前大有改善，家长让自己的小孩子学习打篮球，能够培养孩子的体育运动习惯，可以通过坚持体育锻炼来提高孩子的身体素质。小孩子从小开始打篮球，对孩子的骨骼得到良好发育非常有帮助，也能长的更高，同时增强抵抗力。但是，小孩子打篮球也需要学习一些篮球技巧，强调正确的动作，更好的指引孩子打球。

工具/原料

篮球 篮球场地

方法/步骤

1/5 分步阅读

首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣，可以陪孩子有玩玩篮球，引起孩子对篮球的兴趣，然后可以尝试报名初级的篮球班，让孩子能够正确的学习篮球，但是不要太在意结果，初的时候培养兴趣才是重要的，只要兴趣有了，再多加练习，都会有进步的。

2/5

学习基本站立姿势，学习一门球类，首要要学会的就是这门球类的专门的步伐，也是脚步的移动，羽毛球有步法，篮球也是需要学习步法的，保持站立姿势时，两脚开立，脚跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上体稍微往前倾，手自然的放于身体两侧，注意力要集中，随时准备向各个方向启动。

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3/5

学会如何转身，利用转身来恰当的避开防守人员，这样一来，就可以在抢板或者掩护是抢占先机，占据有利位置，适当传球

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4/5

学会切入抢位，在进攻之前，必须要能切入抢位，做出一些能够让对方难以潘丹的假动作，从而为自己创造更佳的进攻机会。

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5/5

掌握良好传接球方法，传接球是篮球这一团队运动的核心了，一个人单枪匹马 是无法赢得整个队伍的胜利的，通过传接球来实现战术配合，将单个人人，连接为一个整体，使得1+1>2，协调及时的完成传接球，使得团队之间也能相互弥补各自不足。

注意事项

篮球的肢体碰撞比较多，要注意保护自己，尽量不要轻易受伤

3. 有什么幼儿园有篮球训练课吗

我 儿子现在上的幼儿园有

4. 幼儿篮球学习教学内容有哪些

1.学习篮球基本运球

教学目标 1.知识技能目标:使学生更好的掌握篮球运球的动作要领。

2.过程与方法目标:能够发展学生柔韧素质和协调能力,提高学生观察力和想象

力。

3.情感与态度目标:能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学

生的自信心。

重点与难点重点:掌握动作节奏,动作技巧。

难点:动作的协调配合和节奏的准确度。

(二)开始部分(5分钟)

1.课堂常规

1) 整队,师生问好,检查服装,安排见习。

2)宣布本节课的内容与任务

5. 幼儿篮球训练的技巧有哪些

（1）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。左右手交替进行。

（2）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

6. 幼儿在篮球训练中基本动作大概会学多久

幼儿在篮球训练中基本动作会学多久这个需要看孩子的喜爱程度、理解及动作协调专能力等，不同的孩属子学会的时间可能是不同的，可以找专业学篮球的地方去学习，有专业人员指导，学习效率会高一些，而且也可以养成良好习惯。

少儿篮球训练的方法和手段

1.小篮球三大阶段

运动启蒙：感统能力的认知形成 ，篮球姿势， 篮球球性的培养形成，原地单手运球 、双手传球 ，身体移动能力初步的稳定，小篮球规则的初步认知

运动基础：感统能力的提升，身体姿势的提升与强化 ，基础球性和技能的提升，行进间的运传投及身体移动的提升，篮球规则的学习及比赛提升，培养小团队意识

运动提升：原基础上所有能力的提升，运动前后准备与放松习惯的强化和提升 ，

小篮球规则的普及，个人良好品质素养的养成和团队意识的培养

2.体适能课程模块

基础动作：百余种基础动作延伸训练

感统协调：通过训练方式提高本体感、前庭觉感统综合能力优化

情景小游戏：情景游戏挖掘孩子天性，开发想象力和创造力

规动作技能进阶：范动作要求，奠定良好的动作习惯促进生长发育奠

3.身体测评

睿来运动评测：每月一次，保障学员每三个月能接受一次测评。从身体形态、生理机能、身体素质、动作发展 等多个维度进行全面测评，帮助了解不同年龄幼儿的发展和健康成长情况

数据支撑：为每个孩子建立成长档案，帮助家长获得孩子的成长曲线，同时帮机构建立数据支撑的运动体育教育。

幼儿篮球训练有什么好的方法技巧

幼儿篮球训练的方法、技巧:

1、柔韧和灵敏素质训练。分腿立向前屈体、侧弓步压腿、转体、身体后伸等动作的练习，为篮球技术打下基础。

2、结合篮球步法提高移动能力。篮球步法是做好篮球训练的关键，在儿童速度敏感期十分重要。

3、运球练习提高球性。采用基础运球和各种运球相结合的方法进行，以加强运球基础手法练习来促进各种技术的学习。

4、传接球及持球训练。首先练习对墙传球，一步步提高难度。

儿童篮球基本功训练方法有哪些

如果想让自己的 儿童 训练 篮球 基本功，但不知道从何练起，就可以看看以下的 文章 。下面是我为你整理的儿童篮球基本功训练 方法 ，希望对你有用!

儿童篮球基础训练

培养扎实的篮球基本功是现代篮球的基本要求，同时也是篮球人的生命所在。“篮球之神”迈克尔.乔丹之所以有如此高的成就，就是基本功扎实牢靠的原因。

1、理论知识 教育 ：介绍篮球运动意义和价值，培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律，遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要技术动作和基本配合方法，具有初步的篮球知识。

2、身体训练：全面发展身体素质，重点发展柔韧、灵敏素质，提高协调性和灵活性及跑、跳的衔接能力，同时培养对篮球的兴趣。

3、技术训练：通过训练初步掌握手对球的控制和支配的基本技能，学习并初步掌握运传接球、投篮持球、突破上篮、简单的组合技术等基本技术，提高应变能力。

4、技术训练：学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术，提高一对一和基础配合中的组合技术能力，初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法，提高战术素养。

幼儿篮球训练的基本动作

篮球要打得好，从接触的时候就要注意培养球性、球感!

动作名称：原地低手控球

动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球

指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球

重点目的：用手来感觉球;目的增强球感。

动作名称：手指交互传球

动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。

指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。

重点目的：手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。

动作名称：双手交互用力传球

动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。

指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。

重点目的：手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。

动作名称：持球环颈

动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。

指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称：持球环腰

动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。

指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称：持球环绕双脚S型

动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。

指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

动作名称：贴地运球

动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。

指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。

重点目的：手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领。

篮球运动的特点

●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。

●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余 文化 娱乐生活 。

●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

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幼儿篮球训练方法

幼儿篮球运动怎么训练?篮球是一项有益于青少年的运动，不仅能强身健体，还能锻炼个人意志。下面是我为大家整理的幼儿篮球训练方法，希望对大家有所帮助!

幼儿篮球训练技巧

包括：1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。

1、原地拍球：

概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

(1)身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

(2)手臂动作 拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。

(3)球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。

2、行进间运球：

概念：幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球，叫行进间运球。

训练方法：幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。

(1)直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。

(2)运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。绕完雪糕桶，全速运球回到起点。

3、双手胸前传球

概念：双手胸前传球是基本常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能中，是幼儿容易掌握的一种传球技能。

技术动作分析：幼儿持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。

训练方法：

(1)对墙传球：老师可在墙上画一个标志，与幼儿胸部高度平行，让幼儿对着标志传球，要求尽量把球打在标志上面。

(2)双人传球：幼儿两人一组，面对面站立，距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。

(3)三角传球：三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人，间隔也是两米，要求幼儿站在呼啦圈内，传、接球是脚不能跨出呼啦圈。 (4)行进间传球：行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术，需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进，慢慢拉开距离。

如何快速提升篮球控球能力

【快速提高运球能力】

① 加快提高手臂力量，使对球的控制力更强，对球的控制更加随心所欲。

② 提高运球与变向速度。HEAVYBALL练习后，再使用普通球运球与变向，会在熟练的基础上更加快速、有力、富有更强的实战效果。

③在练习运球的过程中，对提高手指灵活性与柔韧性效果要比普通篮球效果明显很多。

【提高运动员的传球能力】

① 提高运动员的传球速度，使其传球的动作速度和球的运行速度都更加快速。

② 快速提高运动员的传球距离，是对快攻长传力不从心的队员能够快速提升自己的传球距离，使其在对抗与比赛中传球更加从容。

③提高运动员接球的稳定性及其接球后连贯动作运用的速度与速率。

【提高运动员的持球、转身、突破放球等技术的稳定性和速率】

① 使用HEAVYBALL训练持球技术时，可以更好的提高抓球力量，速度与技术的熟练度。

② 提高持球转身突破放球的技术的动作速率，提高整体动作的实战效果。

【提高队员的篮板球技术与篮板球后的扩展技术】

(如：篮下二次进攻和快攻一传)

① 在练习抓篮板球时相对于普通球可以更快速的提高队员的抓球力量，速度与技术的熟练度。

② 在练习进攻篮板时，有时会加入篮下二次进攻的练习，使用HEAVYBALL在练习时还可以利用球的重量提高篮下二次进攻的持球起跳速度与力量，加强身体的的控制能力，从而提高了二次进攻时身体控制能力与技术运用的稳定性。

③ 在练习后场篮球的时候有时会加入一传快攻，如果使用HEAVYBALL可以提高快攻一传的速度与质量，让一传更有渗透力。

【提高运动员的身体素质】

① 提高运动员的身体力量。

② 提高篮球运动员的身体稳定性和平衡能力。

③ 提高运动员的专项技术耐力。

④提高篮球运动员的移动能力与敏捷性。

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