紧身防守篮球_篮球防守紧贴你犯规吗

篮球比赛中可以贴身防守吗?我听别人说防守必须相隔一步。

可以任何时候贴身防守、但是发边线球的时候不可以贴身防守、举个例子比如中锋或大前锋底位背身单打、或者詹姆斯。世界和平（啊泰）推土机机式杀内线都是被迫贴身防守、所以篮球比赛贴身防守没什么让一步、贴的太紧直接就过人了、所以篮球当中防守都是给空间的、

紧身防守篮球_篮球防守紧贴你犯规吗

你好

贴身防守在你不犯规的情况下是完全可以的

另外防守的方法也要根据你防守的球员

如果是投篮比较准的我们采用贴身

如果突破比较好的那就要相隔一段距离了

好的防守不是阻截而是不断的在博弈中寻找到你有利的防守位置兼顾所有人

希望我的回答对你有所帮助，望采纳哦~~~

可以。规则允许

可以的，你看美职篮贴那么紧

可以贴放但要注意身体的接触以免犯规

当然可以只是贴身，容易被突破

篮球比赛中的紧逼防守是什么意思？

人盯人紧逼防守战术顾名思义，就是以防人为主、防球为辅的一种防守战术，要求在场上的每名防守队员都要相应地盯住一名进攻队员，并且要与队友之间进行相互协调防守的一种全队防守战术。这是现代竞技篮球防守战术系统中重要的战术体系。运用人盯人紧逼防守战术，可以在防守时时刻保持着对进攻持球队员的强大压力，当然，也要注意对无球队员的防守（弱侧）。 人盯人紧逼防守战术在如今的篮球比赛中运用的非常广泛，同时也可以看出它在篮球运动中有着举足轻重的作用。

紧逼防守的意思就是提高防守强度鼓励对抗，时时刻刻用自己的防守影响对方的运球节奏和进攻节奏。

所以篮球当中也有战术叫破紧逼防守，是由一系列挡拆战术完成的，而一般终结点会给到三分线外的后卫球员。

紧逼防守，是体育名称一种主动性的防守一般有足球，紧闭防守篮球紧逼防守，篮球紧逼防守中一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员，使其接球和进攻难度加大，而对进攻方的，持球队员进行压迫性防守，或者包夹，这样可以造成他运球或传球失误。

就是要全场紧逼着对方球员，无论持球与否，都有紧跟着去防守，让对方产生更多失误。

紧逼防守就是从后场开始，就对对方的持球人进行贴身防守，进行高压防守态势，以此来打断对方节奏和阵势。但这很考验防守一方的体力。

意思就是对对方进行防守，将对方逼入一个非常困难的境地，这样才可以为自己获得分数。

篮球比赛中的紧逼防守是球员从前场开始就1对1的盯防对方球员，使进攻方运球传球都会变得困难。

就是给别人足够的压力，在别人得到球的时候，这时候就像牛皮糖一样防守。

一定要贴身防守，一旦对方拿到了球就会给对方很大的压力。

篮球中什么是紧逼防守？

联防和紧逼防守是两的不同的概念

联防又叫区域防守，是指队员在防守站位的时候不是针对进攻队员进行盯防，而是保持整体的防守阵型守住特定的区域，常用的有2-1-2联防、2-3联防或3-2联防，2-3联防一般的站位方法是3个队员呈弧形站在罚球线稍以内，左右两侧的队员负责防守底线到45度角的区域，中间的队员负责正面区域防守，这三名队员只能在自己负责的防守区域内有限的活动，而另外两名队员则在外线进行骚扰性防守，他们的活动范围要大很多，但他们和里面的球员需保持相应的距离，里面的球员也要保持对应的距离，否则阵型容易破。而破联防的方法其实也不难，我们可以看出来联防的重心偏向内线，对于外线的防守就显的心有余而力不足，因此进攻队员可以通过不断的挡拆-突破分球来使得队友在外线获得空位投篮的机会，也可以通过吸引防守然后队员空切来打破联防阵型，当然前提是你的外线命中率要过得去，否则进攻队员空位投不进球，其他的队友基本上抢不到篮板，因为内线都被防守球员占据。一旦进攻方的命中率好，那么防守一方势必要把阵型往外拉干扰你的中远距离投篮，这样内线的防守球员就会失位，这样进攻方就可以依靠突破或者空切得分，这就相当于破了对手的联防。

紧逼防守是一种主动性的防守，一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员，使其接球和进攻难度加大，而对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹，这样可以造成他运球或传球失误，以此来为己方获得进攻机会，但事实上这种防守方法在比赛中不是经常的采用，因为它要耗费防守一方相当大的体力。在对方进攻顺畅而己方进攻不利的时候可以突然使用紧逼防守来打乱对方的节奏，造对方的主动失误，或者在比赛的要紧关头也可采用这种方法。当然进攻方可以通过快速突破和快速分球，快速跑位来破解，总之就是一个快字。

无论什么防守方法肯定都有自身的弱点，在球场上只有通过互相变换，互相结合才能发挥它们的作用！！

简单的说就是人盯人防守，一个防一个，跟着寸步不离的跑着防守

而我们的防守一般都是采取三分防守，即对方进入三分线较近时才去防守他

就是全程紧逼，有2防1也有1防1，但是不能3防1，在全场防守时3防1就很容易被破防就没有效果了~~

全场跟着跑 你防御的队员在哪 你就要追着他到哪 而且要几乎贴身 给他制造压力 让他没辙 就是所谓的全场紧逼

人和人贴得很近，防守强度大，一般全场人盯人

打篮球的时候，如何过贴身防守的人？

如果处于外泄的话，首先可以退后一步，拉开一些距离，在对方跟上来的时候，观察他先迈哪只脚，就从哪边过他，但如果对方贴你太近的话，不能拉开距离，可以顺步突破，比如你从右侧突破，那么第一步落在他的左脚外面，那他不能够迈出左的步子。

你还是要从自身上找问题，运球是基础，一定要练的，其实贴身防守有个极大的弱点就是：一旦被突破，防守球员将完全失去防守的主动，

快速突破是应对贴身防守的有利武器。

在这种情况下，我觉得只有以更快的速度才能够防守贴身的人，以速度惊人取胜，我觉得这样的方式也是非常可取的。

篮球赛可以贴身防守吗

不犯规 ，打篮球时候别人贴身防守如果没有手上的犯规动作和身体的侵犯动作都是不犯规的。

如果有手上犯规动作和身体侵犯动作才是犯规的，这些都要看当时防守队员的实际情况而定。

贴身防守的犯规中，侵人犯规的比较多。侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，即队员通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进。

另外，还要看当时裁判的判罚尺度。对手贴身防守时，你可以用身体撞开他，然后加速过他，这个是破解关键。

只要不围体，就不算犯规（只要别把手放在他的身体两侧），这样就不算犯规

可以 不过不要贴太狠 不然会犯规

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别整个身子都贴