中班拍篮球训练基本动作 中班拍篮球锻炼幼儿的什么

小蚪给大家谈谈中班拍篮球训练基本动作，以及中班拍篮球锻炼幼儿的什么应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

中班拍篮球训练基本动作 中班拍篮球锻炼幼儿的什么

1、篮球操基本动作如下：1、单手原地拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。

2、右手为例，拍球时，左手放于背后，右手掌自然分开，全手掌触球。

3、拍球时身体要有节奏的上下摆动。

4、3、双手左右拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。

5、身体向前探，拍球时全手掌触球五指自然分开左右手换拍球。

6、拍球时球的方向要于掌心垂直，手发力的方向要正。

7、拍球时身体要有节奏的左右摆动。

8、4、单左右拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。

9、右手为例，拍球时，左手放于背后，右手左右拍球。

10、技术要点，胳膊带动手迅速左右转换。

11、拍球时球的方向要于掌心垂直，手发力的方向要正。

12、拍球时身体要有节奏的左右摆动。

13、5、单、双手左右拍球：与单手左右拍球一样，左手左右拍完换右手，有规律的换手。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。