4万步大概多少公里 5万步大概多少公里

4万步大概多少公里

4万步大概有20公里

4万步大概多少公里 5万步大概多少公里

假设步数男性0.7米，女性0.5米。那么对于男性来说，0.7乘以40000等于28000米，1公里等于1000米，也就是28公里。对于女生来说，大约0.5乘以40000等于20000米，也就是20公里。

单位换算

1公里= 1000米。

1英里= 1609.344米。

1海里= 1852米。

1弗隆= 201.168米。

1英寻= 1.8288米。

1码= 0.9144米。

4万步大概多少公里

男子大约28公里，女子大约20公里。假设男子一步为0.7米，女生为0.5米。那么男子大概有0.7乘以40000等于28000米，1公里等于1000米，即28公里。若为女生，大概有0.5乘以40000等于20000米，则是20公里。

男子大约28公里，女子大约20公里。假设男子一步为0.7米，女生为0.5米。那么男子大概有0.7乘以40000等于28000米，1公里等于1000米，即28公里。若为女生，大概有0.5乘以40000等于20000米，则是20公里。

公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，通常它用于衡量两地之间的距离，是对Km通俗、广泛应用的叫法。

1公里＝1000米。

1英里＝1609.344米。

1海里＝1852米。

1弗隆＝201.168米。

1英寻＝1.8288米。

1码＝0.9144米。

四万步相当于多少公里

4万步相当于24公里。

走一万步约是6公里左右，所以粗略算来4万步是24公里，二分之一马拉松不过21公里。从健康的角度来说，一万步有400到600步，有气喘吁吁的感觉，这样锻炼效果更好。

我们也应该在日常生活中多注意锻炼。跑步和散步是一项很好的运动。适当的跑步可以增强我们的心肺能力，促进身心健康。而且每天的锻炼时间是早上八点到十点之间。

走路虽好，但也要注意适度，特别是对于平时运动量较少的朋友，就更不建议突然之间大量行走了。所以同学们一定要量力而行。

走路注意事项：

要保持正确的走路姿势，走路时要注意抬头、挺胸、收腹，眼睛直视前方，手臂紧贴身体两侧前后自然摆动。其次，步数的快慢是决定锻炼效果的关键因素。速度太慢很难起到锻炼效果，太快可能会超出身体的负荷，容易造成腿部损伤。

健康进行中等强度的体力活动，也就是保持中速走路（90～120步/分）。这样步行时，身体会微微出汗，心率也会加快，从而有助于锻炼身体。

在时间和频率方面，建议大家每天步行30分钟左右。按照中等强度的步行速度，每天只需要行走约3300步即可，这样每周步行150分钟左右就能达到锻炼目的。

40000步相当于多少公里？

这个需要看是成年人还是小孩，按照成年人一步0.6米计算，40000步就是24000米，相当于24千米，也就是24公里。

因为正常一步是一米所以40000米。然而一公里等于1000米所以40000步就等于20公里。

4万步相当于多少公里？每个人的补偿是不一样的。离走一步的距离。和别人走一步的距离。相也比较大，尤其是你。4万不这么大。通常来说。正常应该是在70厘米左右。按照70计算的话。70×4万。等于280万厘米。厘米换算成米的话，÷100。就同意。2.8万米。或者能公里的话就是28公里。

一步大约为0.5-0.7米。一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以，四万步的话，相当于20000米到28000米左右，又因为一公里等于一千米，所以，等于20到28公里。

你问：40000步相当于多少公里？

一公里大约1250步，40000÷1250=32

所以，40000步相当于30公里。

祝你好运！

这要按脚大小来定，一般男的脚走的步要大些，女的要小一些，不过10000大约有5公里，那么40000大约有20公里吧！

40000步相当于16公里

一天4万多步是什么概念

一天走4万多步是一个相当高的步数，相当于走了大约20公里的路程。如果一个人在一天中走了这么多的步数，那么他或她可能已经进行了相当大的身体活动，这可能需要消耗大量的热量和消耗身体的能量储备。

然而，每个人的身体状况和体力水平都不同，因此并不是每个人都能在一天内走4万多步。此外，走太多步数也可能导致身体疲劳和受伤，因此应该根据个人情况适度调整步数目标。

四万多步是走多少公里啊

一万步大约是5英里（5英里=8.04672 公里）

40000步 x 你的步幅阔度= 公里数

（你的步幅 = 可直接测量或计算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高）

以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米

参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。

科学家提出万步内有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有场就绕跑道跑，没场就按时间跑，完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息。

4万步大概多少公里

4万步大概有24公里，一般来说一万步是六公里，所以粗略算出来4万步就是24公里。以健康角度出发，在一万步里边要有400到600步的疾走，得有喘气的感觉，这样才有更好的锻炼效果。

4万步大概多少公里

我们在日常的生活中也要注意多锻炼，跑步走路就是很不错的运动，适当的进行跑走，可以加强自身的心肺能力，促进身心健康。并且每天的锻炼时间是在早上的八点到十点之间。