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800-1000的全掌zoom篮球鞋哪个好？

800-1000元的全掌Zoom篮球鞋中，以下几款1：

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使节11。配置是前后分离的Zoom Air，脚感很澎湃，目前市场价位黄金码在600元左右。

见证3。配置是3/4掌的Air sole，虽然脚感不如Zoom Air，但缓震不错，造型也比较帅气，目前市场价位黄金码在450元左右。

威少1。配置是全掌Zoom Air，目前市场价位黄金码在700元以内。

ZK1复刻版。配置是全掌Zoom Air，目前市场价格低于原价，千元左右就可以买到

篮球的基本技术是什么？

篮球基本技术：

投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手！

突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！

传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等！

防守：滑步、切球、障眼法等

以上属于篮球基本功，与身体素质无关，只要训练的好，相互配合使用的越熟练，技巧就越丰富！

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 扣篮

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。篮球过人(7张)

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

传球方法

胸前传球从胸前传球快速、有效,是常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。后仰跳投(6张)

头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员

篮球的基本技术分三种 一种是运球 如果你想要吸引MM的话 把运球学好来 这一点很重要 切记切记！！！ 另外一种就是投球了 这一点也很是重要 好的投篮姿势能吸引MM的眼球 也能使你投篮更准！！建议你去看看相关的视频 当然篮球是五个人的运动 团队协作是相当重要的 如果你要认真学习打篮球的话 那么无私是至关重要的 你看看NBA好的球队都是团队至上 相信你了解到这些会使你更加自信 希望你篮球技术越来越好！！！

运球 传球 配合 是篮球基本也是重要的

上篮投篮和传球加好防守

球感好 其他无所谓！

想练球 先培养球感！

对篮球的意识，感觉。

篮球有什么技术？

1.运球，运球重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。

2.传接球，传接球训练篮球队伍中基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。

3.步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，急停，跨步，转身等。

4.投篮，投篮是篮球运动中一项关键性技术，是的得分手段。投篮有原地投篮，正面定点投篮，进行间投篮，跳起投篮，在对抗条件下的投蓝，配合投篮等。

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了篮球新的狂潮。

1904年，圣斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

篮球 基本技术就是篮球技术动作。他们之间只是名称的叫法不同。下面是我为你整理的篮球基本技术，希望对你有用!

篮球基本技术介绍

手功：是指手指手腕控制球和支配 球的能力。手指手腕对球的感应能力，通常指手感，表现在接、传、运、突、投、抢球时手指手腕对球的抖、翻、拨、按、拍、推、提、拉等动作的灵活性、柔韧性、伸展性，以及完成动作时手指手腕用力的大小、速率的快慢和球飞行速度、方向、路线、落点的准确程度。

脚功：是指运动员转移身体重心、变化移动速度和移动方向时，脚掌用力蹬地的能力和灵活性。表现在攻、守移动时，脚掌蹬地、转动、变速、变向、急起、急停技巧的熟练程度和爆发力。

腰功：是指运动员控制身体平衡和影响控制身体重心转移能力。表现在移动中和腾空时控制身体平衡、腾空时间的长短、伸展幅度的技巧及熟练程度。

眼功：是指运动员对篮球场上情况观察的广度、深度和眼睛运用动作的能力，假动作运用灵活自如。

篮球的基本技术

一、移动;

1、移动的概念：移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作 方法 的总称。

2、移动的作用：篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球)，都需要有脚步动作的参加，移动是比赛中运用多的一项基本技术。进攻中，运用移动的目的是为了摆脱对手，去选择有利的空间位置和地面位置，完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者，或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术;防守中，运用移动的目的是为了抢占有利的位置，防止对手的摆脱，或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。

二、传接球;

1、传球的概念：传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。

2、传球的作用：传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带，准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体，充分发挥集体的力量，打乱对方防守。

三、投篮;

1、投篮的概念：持球队员运用各种正确的手法，将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。

2、投篮的作用：投篮是篮球比赛中的得分手段，竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会;而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮，投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。

四、运球;

1、运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。

2、运球的作用：运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球、突破、投篮得分的桥梁，而且是进攻队员发动快攻，组织与调整战术配合，瓦解防守阵形的重要手段。

五、持球突破;

1、持球突破的概念：突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。

2、持球突破的作用：突破攻击力很强的一项进攻技术，合理运用突破技术，不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规，有效地增加个人进攻威力;而且能为同伴创造良好的投篮机会，打乱对方防守布置，实现内外结合进攻的一种有效手段。

3、持球突破的分类：分为交叉步持球突破和同侧步(顺步)持球突破。

六、防守对手;

1、防守对手的概念：防守队员合理地运用防守动作，积极抢占有利位置，破坏和阻挠对手的进攻意图和行动，并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。

2、防守对手的作用：防守对手是个人防守技术，也是集体防守的基础。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻，并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。进攻的目的在于突破防守，投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约，又相互依存、相互促进。进攻和防守之间失去应有的平衡，防守质量，不能起到制约进攻的作用，也必然影响进攻质量的提高。

七、抢篮板球。

1、抢篮板球的概念：比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球。

2、抢篮板球的作用：抢得篮板球是获得控球权的重要手段，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势，不仅可以增加进攻次数，创造连续进攻或在篮下造成得分的机会，还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势，不仅能由守转攻，而且可以迅速组织快攻反击，加重进攻队员投篮顾虑，减少对方的进攻次数。

篮球基本功的内容

比赛实践证明：篮球基本功的质量和数量是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、重要的和起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”。篮球基本功至少包括：

1、技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。

2、战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。

3、身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐用久能力

4、心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。

很明显，对现代篮球基本功的解释，应赋新意，其内涵应理解为一种综合功能的具体体现，它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的，是一个不可分割的整体。

篮球的专业术语

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板，卡位也有规则)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)溜底：进攻时在边线附近站位，沿底线向另一边的边线附近跑动

(20)人盯人：一名球员对一名球员

(21)And One ：加罚一球，既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进，则记该进球有效并且加罚一球。

(22)化学反应： 用于形容一只球队的整体状态，包含，球员状态，团队配合状态，以及教练的战术安排等等

(23)压哨球：通常指在有时间限制的比赛中的后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。

(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球。

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6. 篮球基本功练习方法

1、运球运球是一项贯穿整个篮球运动的技术，无论你在哪打，无论你和谁打，良好的运球技术是取胜的关键。运球技术可以帮助我们更好的去突破，进攻甚至是防守。运球技术也可以给观众带来美的享受。2、投球投球得分是打球的目的，也是评判一个人打球好坏的一个标准。不同人有不同的投球姿势，不同人有不同的投球时间，有人用右手有人用左手。正确的投球姿势是打球的基础。当然，能进球就是好球。3、突破进攻一种靠团队，一种靠自己。团队突破即所有成员或部分成员之间通过默契的配合逼近球篮。自己突破则要靠高超的运球技巧和投球技巧，团队突破无疑是的突破方式。4、断球断球是逆转局面的关键，当一方比分落后的时候，断球并成功进球可以鼓舞士气，增加得分。不仅如此，一气呵成的断球会给观众带来惊奇和希望，所以说断球也是一项重要的技能。5、灌篮灌篮技术难度较高，对要求也比较高，同时危险系数也比较高。一个适时的不但可以鼓舞士气，给观众带来震撼，甚至可以逆转局面或者一路领先取得胜利。

篮球的基本技术：

1、移动：运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称；

2、传球与接球：传球是篮球比赛在进攻时，队员有目的地转移球的方法；

3、投篮：持球队员运用各种正确的手法，将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法总称；

4、运球：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术；

5、持球突破：突破是控球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术；

6、防守对手：防守队员合理地运用防守动作，积极抢占有利位置，破坏和阻挠对手的进攻意图和行动，并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称；

7、抢篮板球：比赛中双方队员在空间内，争抢投篮未中的球统称为篮板球。

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部分省市的篮球训练基地

其实是一些名人的训练营，如果被他相中，以后他会带你进入一些省队或者俱乐部

篮球排行榜前十名

篮球排行榜前十名：

1、斯伯丁Spalding

1876年美国，奥林匹克篮球比赛／NBA职业篮球比赛指定用球，十大篮球品牌，上海星胜体育用品有限公司。

2、世达STAR

于1965年韩国，外商投资企业，具有专业水平的综合性体育用品生产企业，青岛新新体育用品有限公司。

3、耐克

多年以来，耐克都坚信只有用先进的技术才能生产出优质的产品，所以耐克投入了大量的人力物力用于新品的研发，首创的气垫技术给体育界带来了革命，这项技术可以使制造出来的运动鞋更好的保护运动员身体，尤其是脚踝和膝盖，有效防止其剧烈运动扭伤，这一项技术大受推崇，所以许多专业运动员都对耐克青睐有加。

4、李宁

成立于1990年，隶属于李宁体育用品有限公司，世界知名运动品牌，大型运动户外装备提供商，专门从事于体育事业的发展，自主开发的的体育用品企业，已逐步成为代表的、领先的运动品牌公司。产品主要包括运动休闲鞋类、服装、器材和配件产品。

5、摩腾

摩腾／Molten成立于1958年，日本Molten株式会社，它是篮球知名品牌，足球知名品牌。摩腾品牌立志于将运动员的技术和意志得以的发挥，从而实现真正的比赛为信念，作为世界上的球类和体育器材生产厂家，始终将以不断的制造更好的产品为终目标。

6、红双喜

红双喜成立于1959年上海，知名体育用品品牌，也是少有的影响力运动品牌之一，该品牌成立于1959年，主要以乒乓、羽毛球、举重三项器材为主，并拓展至三大球、运动护具、运动鞋服、小件健身器材、各类场地器材等运动用品。

7、迪卡侬

迪卡侬于1976年创立，来自于法国，是全球知名的体育用品零售商。2003年迪卡侬进入。迪卡侬集团提供丰富的自有品牌产品线，并根据运动类别的不同，目前拥有超过21个品牌，满足60种以上运动所需。从初学者到专业运动爱好者，迪卡侬都能提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。

8、火车头

上海制球联合公司是专业致力于各种运动球类研发制造的企业。生产优能火车牌和锦杯牌篮球、排球、足球，生产量、出口量，国内市场占有量始终雄居国内第一，花园式的工厂，先进的工艺，严格的管理和卓著的信誉，是世界各大体育用品公司定牌生产的稳定客户，堪称球的世界，世界的球。篮联，排联指定比赛用球。

9、全兴

全兴公司创立于1997年天津，它是专门的球类制造商。从2000年开始，便成为各组织联赛的指定用球，CBA青年联赛用球、斯坦科维奇杯联赛指定用球。

10、威尔胜

威尔胜始终坚持着网球、高尔夫、棒球、美食橄榄球等运动项目的发展。它在原来的基础上不断地创新，投入了大量的心血，它是运动领域上突破性技术的鼻祖，不仅产生了许多经典产品，并且在世界各地获得了许多运动员的认可和支持，旗下的产品包括了篮球、足球、排球、橄榄球等等。

篮球明星排行榜前十名：1、迈克尔乔丹位置：得分后卫生涯数据：30.1分，6.2篮板，5.3助攻，49.7%投篮命中率。篮球之神，篮球史上伟大的运动员。他集无数荣耀与一身，虽然他已不在赛场奔驰，但所有人都知道篮球之神只有一个：飞人乔丹。乔丹1984年以探花秀身份被芝加哥公牛队选中，随之开始自己传奇的职业生涯。2、卡里姆阿布杜尔贾巴尔位置：中锋生涯数据：24.6分，11.2篮板，2.6盖帽，55.9%投篮命中率。很多球迷都没有看过贾巴尔的打球。凭借一手防不胜防的天钩，贾巴尔至今稳坐总得分榜榜首。贾巴尔的荣誉累计是惊人的，史上多的MVP和历史得分王，20年的漫长职业生涯肯定也影响了后面一批人，这些都是伟大的。3、埃尔文约翰逊位置：控卫生涯数据：19.5分，7.2篮板，11.2助攻，52%投篮命中率。约翰逊是史上的控球后卫，拥有很高的篮球智商和传球技巧，是一位非常全能的战士。他大名远扬被称作魔术师，他的传球集美感、创意、精准于一身。4、维尔特张伯伦位置：中锋生涯数据：30.1分，22.9篮板，4.4助攻，54%投篮命中率。在没有三分线的时代能够单场拿下100分的远古神兽，张大帅的名号可与乔丹一较高下。张伯伦也是NBA历史上有统治力的球员，他创造了一系列现代球员难以企及的历史纪录。5、比尔拉塞尔位置：中锋生涯数据：15.1分，22.5篮板，4.3助攻，44%投篮命中率。拉塞尔是NBA强的防守型中锋，他创造了后人一系列难以企及的荣誉纪录。作为联盟秀的防守型中锋之一，拉塞尔还成为了NBA史上第一名黑人主教练。6、勒布朗-詹姆斯位置：小前锋生涯数据：27.3分，7.1篮板，6.9助攻，49.6%投篮命中率。詹姆斯是排名前十中依然还在打球的，他是NBA全面的球员。从高中开始，勒布朗的每场比赛都是观众爆满的存在，不管你是不是他的球迷你都得承认他的影响力。詹姆斯2003年以状元身份被克利夫兰选中，随后开启其传奇的职业生涯。7、科比布莱恩特位置：得分后卫场均25.1分，5.3篮板，4.7助攻，44.9%命中率。科比是NBA历史上的得分高手之一，他也是NBA攻守平衡的球员之一。自己的球衣能被球队退役是作为球员莫大的荣耀，而科比却是一位能让湖人为自己同时退役两件球衣的伟大球员。科比是乔丹之后又一位全球有巨大力的NBA球员，对NBA全球的推广功不可没。8、蒂姆邓肯位置：大前锋生涯数据：19.3分，10.9篮板，2.2盖帽，50.6%投篮命中率。邓肯是NBA伟大的大前锋，他是一人一城的捍卫者。作为GDP组合的成员，邓肯为马刺砍下了五次总冠军，3获总决赛mvp。他的19年坚如磐石的职业生让马刺获得了跨度高达16年的王朝时期。9、拉里伯德位置：小前锋生涯数据：24.3分，10篮板，6.3助攻，49.6%投篮命中率。拉里伯德是詹姆斯之前NBA佳小前锋，他开拓了80年代的凯尔特人王朝。被誉为的白人球员的拉里伯德被称为关键先生、投篮机器，是一个不折不扣的传奇人物。凭借他高超的篮球智商，在攻防两端他都跻身在NBA球员的行列，球商很高，与约翰逊可谓是一生之敌。10、沙奎尔奥尼尔位置：中锋生涯数据：23.7分，10.9篮板，2.3盖帽，58.2%投篮命中率。大鲨鱼奥尼尔是NBA历史上有统治力的球员，沙奎尔奥尼尔是NBA伟大得分王之一，作为NBA历史第一中锋巅峰鲨鱼可以在篮下大杀四方没有人能够限制住他。他是总冠军的指引者。他和科比布莱恩特的OK组合是历史上伟大的组合之一。

篮球什么牌子的质量和手感好

如下：

1、Wilson（威尔胜）

美国品牌，典型的标志就是篮球上金光闪闪的“Wilson”标志，威尔胜篮球采用专利技术将筋沟表面压成颗粒与球形成整体花纹，提升手感，防滑。其贴皮筋沟灵感来源于迈克尔乔丹。威尔胜在追求篮球精美外观的同时，增强了耐磨度和触球手感，型号7号。

2、SPALDING（斯伯丁）

作为NBA指定用球、奥运会篮球比赛指定用球，斯伯丁在世界范围内有着不小的名气。斯伯丁篮球特点就是不容易变形漏气，不容易开胶，做工精湛。手感优异，弹性适中，综合手感极佳，用球74221。

3、Nike

耐克作为世界品牌，其运动装备一直走在世界前列。耐克篮球拥有精美的外观，篮球手感好，容易上手。适用于室内室外。

4、molten（魔腾）

日本品牌，很多球友并不陌生，樱木花道看过的都知道。molten也是男联指定用球，魔腾用球采用世界质的材料，的技术，将质的产品提供给运动员。molten尖深的篮球技术，将握控、弹跳和其他球类控制达到极限，魔腾让每一个运动员都意识到自己的全部潜能。用球GD7。

济南篮球俱乐部哪个更专业一点？

济南泰山篮球俱乐部

泰山篮球俱乐部经过了奥运会、全运会的盛世，逐渐走进了爱篮球的朋友们身边。我们的篮球专业培训班逐渐完善了自己的教育理念，为更多热爱运动、喜爱篮球的朋友们提供更专业化的篮球培训。培训班常年开课，每期学员达到百余人，我们依然要在增强青少年身体素质的同时，更好的培养青少年的篮球技术、战术水平。

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训练课堂内容：球性练习 传接球技术 运球技术 投篮技术 突破过人技术 防守技术 抢断盖帽技术 篮板球技术 掩护配合 突分配合 三人对抗技战术 五人全场对抗技战术

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开课时间：暑期班：2010年07月6日 （周末班常年循环办学）

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