篮球足球长高 篮球长个子还是足球长个子

踢足球跟打篮球那个对长高有帮助呢？

儿童学习踢足球和篮球都是一个不错的选择，都是锻炼的身体，不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。

篮球足球长高 篮球长个子还是足球长个子

篮球因为场地等因素显得比较激烈，对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多，锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。

2踢足球的好处有哪些

1、可以改善呼吸系统的功能

足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。

2、有利于强化腿部的骨骼

在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。

3、可以缓解压力

踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

4、可以结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目，经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。

3打篮球有什么好处

1、提升体力和耐力

打篮球需要消耗的体力也是很大的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。

2、锻炼反应能力

篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的。而且这是一个团队运动,也需要进行快速地策划和部署,所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。

3、有助于长高

打篮球是有很多的跳跃动作的,对各个关节也有持续的影响,对于长高是有利的。

4、可以发泄情绪

当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

踢足球能长个吗？踢足球能长高吗？

在外国，很多家长都会送孩子去踢足球。那么，踢足球可以长高吗？

踢足球能不能长高

足球是一项锻炼身体的很好的运动,对增强身体平衡协调都有好处。但是,相比之下,还是篮球的增高效果比较显着。

运动增高只是起到一定的辅助作用,要想从根本上摆脱身材矮小,还需要去专门的增高医院进行全面的检查,找出病因之后,根据病因制定合理的增高方法。专家提醒,身材矮小需要早诊早治,这样长高的希望才会大。

踢足球能帮助长高的原因

1、正在发育的青少年儿童参加足球运动，能使肌肉纤维边粗、肌肉收缩力增强，在足球运动中，既要锻炼长跑的耐力，又要锻炼短跑的速度;既锻炼大脚出球，又锻炼头球弹跳;既锻炼带球技术，又锻炼激烈拼抢，使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长。

2、经常参加足球运动，能帮助促进消化，提高食欲，增加平时的食量，也就更有利于长高了。

哪些锻炼方法可以长高

(1)放松悬吊，双手握住单杠，身体尽可能放松，双臂伸直

(2)上提悬吊。在(1)的基础上做身体向上动作，悬吊后两腿伸直，然后左右摆动。

(3)后仰悬吊。悬吊后，头部后仰，同时两脆并拢挺直

(4)拾腿悬吊。上臂伸直，抢腿屈膝，将腿贴腹.保持数秒钟，放下。全身放松。然后继续将大腿伸直与躯干成直角，小腿下垂。

(5)悬吊法的运动量要适宜，每天早晚各1次.

多吃这些食物帮孩子轻松长高

牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

温馨贴士：不喜欢牛奶→替代品：酸奶，奶酪。

鸡蛋

高蛋白食物，是很容易就能买到的，而鸡蛋作为高蛋白食物，很受孩子的喜欢。

踢足球会影响身高吗？踢足球有哪些技巧呢？

踢足球对身高是没有影响的，可能很多人听说踢足球会导致长不高，都不敢让自己的小孩去踢足球，但其实这个传言并没有什么科学依据。

踢足球会影响身高吗

踢足球对身高没有太大的影响，要想增高还是去医院检查。

足球是一项锻炼身体的很好的运动，对增强身体平衡协调都有好处。但是，相比之下，还是篮球的增高效果比较显着。虽然运动增高的效果不错，但是，并不是所有的运动都有助于长高，因此，专家建议，在专科医生的指导下制定合理的运动方案，这样效果才会更加明显。

踢足球会长不高吗

完全不会。

世界知名的足球运动员罗纳尔多身高180cm、贝克汉姆身高183cm、C罗身高180cm，虽然梅西身高169cm、马拉多纳身高168cm，所以足球运动并不是大家认为的“矮个子”运动，相反，足球运动员的身高都处于中平，所以踢足球长不高的说法没有依据。

踢足球的人为什么矮

足球是一项综合所有身体素质和智力、心胸的包容性强的运动，所以才是人类的“世界运动”。身材矮，但动作迅速、身体协调好足球照样踢得好，篮球你去试试;又矮又迟钝，但很会观察，会跑位，足球照样踢得好，篮球你去试试;又矮又瘦，但是转身快，传准，足球照样踢得好，篮球你试试……

正是因为足球自身的包容性，所以才能够让那么多人喜欢足球，并且让身体异很大的人同场竞技。但是正是这样，让很多不懂的人误认为，是踢足球导致矮，是打篮球才长得高。

踢足球有哪些技巧

1、首先对于足球有个基本的认识,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分为三个部分,上面一圈是球的上部,中间一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

2、脚踢球的上部,有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球,可以用脚踢其上部,然后空中球就1.变成地滚球了。

3、对于传球,通常可以踢地滚球,有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。

4、要想把球踢飞起来,就要往球的下部(底部)踢。通常在射门的时候,想把球踢得偏一点,也正好要飞起来,给守门员守球增加难度,可以往球的下部踢。或者想把球传得更远,也可以往球的下部踢。

踢足球不会影响身高的。 颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。

足球的练习主要是身体协调性等方面的，还有就是耐力，力量，放映速度等方面都可以得到提高，而对一个人的身高不会产生任何影响，本人一直是足球队的，现在身高184CM，但是要注意不要在18岁以前进行负重练习，主要是指负重深蹲，负重跑步等，尽量避免此类练习。

踢足球是不会影响身高的一些技巧，就是在踢足球的过程当中要记得躲避，而且在踢足球的过程当中，也一定要加强自己的足球控球能力等等。

这个是会影响身高的，踢足球需要大量的运动，都是会长高的，这个就是要有人教才行的

踢足球有利于长高吗?

在生长发育阶段,适当的体育运动可以促进长高,但是踢足球不是长高的决定性因素。骨骺没有闭合前,适当的运动,无论是踢足球还是打篮球,跑步跳远等都有助于长高。

足球是世界运动，非常的有强度，所以踢足球能全面锻炼身体，小孩子从小经常踢足球，也是能全面锻炼自己的身体，提高体质的，包括有利于增长身高。

踢足球其实是跟腿部的一个肌肉挂钩的，如果真的想长高你可以去打篮球，因为打篮球的话，那些人普遍身高都比较高，因为他们经常做一个跳跃性的一个运动，有利于长高。

踢足球有不有利于长高？我并不知道，但是一定能提升自己的身材，能够提升自己的经济意识，如果说有助于长高的话，可能会有一点吧，因为经常运动的人可能身体比其他的人要强壮一点，比较高一点

踢足球对身高也是有利的只不过没有其他运动来的多，比如篮球和排球都是对身高生长有利的。

受众群体的两项运动，篮球和足球哪个有利于长高？

当然是篮球更有利于长高的。因为篮球需要经常跳跃，弹跳，争抢篮板，所以更有利于身体长高。

篮球和足球都比较多人玩，这两项运动都有利于长高，但要问是哪个更有利的话，我感觉还是篮球比较有利，因为篮球是全身都可以得到锻炼，也要跑步，还要跳高抢篮板，而且我们投篮的时候也有利于全身的舒展，对于长高是有很大帮助的。这两种运动都需要注意安全，避免受伤，不要过度运动，这样才是重要的

篮球和足球都是受大众喜爱的运动，若论哪个有利于长高，个人觉得篮球更好一些，因为篮球运动不跑的动作，而且在封盖、投篮时都要向上蹦跳丶伸展，对长高有益。

明显是篮球，篮球运动除了技术对跑跳要求比较高，也有助于身高的成长发育。而足球对技术的依赖更强一些。

受众群体的两项运动篮球和足球。其中篮球是更有利于长高的，当然足球也可以，因为多运动都是有利于长高的，只是篮球对长高的促进作用更多一些。

受众群体的两项运动篮球和足球，哪个有利于长高？我认为当然应该是篮球了，篮球每次投高点，投球的时候你都要往上蹦，人多往上蹦，利于长高

个人认为篮球更利于长高 ，因为打篮球的时候，要跳跃跑步 ，其中就已经包括了踢足球时应有的动作 ，跳跃是明显有利于长高的 。

个人感觉篮球，因为篮球经常跳动，有助于肌肉的形成和发育，然后运动有助于肠胃的蠕动，增加食欲，有助于身高的长高，增加牛奶和蛋类的食用，有助于钙的摄入，利于增高

那必须是篮球更有帮助，先不说这些，只要是运动都会帮助长高，但是篮球游泳是帮助的，篮球你会有想上跳的动作拉伸全身就很帮助长高。所以多打篮球，多往高处跳会帮助长高的，而且还要早睡才能长高

运动项目是有助于长高的方式，什么运动项目有效？

可以选择打篮球，会让自己的个子变得特别高这个运动项目非常的有效。

我觉得打篮球这项运动是有效的，能够健身能够提高身体免疫力，能够让身体更加健康，能够长高。

打篮球，打排球，踢足球，打棒球，滑冰，这些运动项目是有效的，可以帮助长高。

篮球，足球，游泳，跳绳，跑步这几项运动哪项有利于长高？？？？？

您好，都有帮助的，相对来说篮球会更好一些。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。在骨骼系统中，骨干和干骺端中间有一层软骨，称骨骺板（或叫软骨板）。骨骺由软骨组成，其中心部分骨化，称骨化中心。整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17~20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。