体内湿气重拔罐图解_拔罐后背对应内脏图

湿气重拔火罐的位置图

1 背部脊柱两侧 拔火罐常用的位置就是背后脊柱两侧的肌肉丰厚处，此处不仅肌肉丰厚、体表较为平整，且是膀胱经循行的部位，通过火罐，可以加快微循环，促进新陈代谢，改善湿性体质。

体内湿气重拔罐图解_拔罐后背对应内脏图

作方法：可以用火罐在人体背上脊柱两边，从上到下依次进行拔罐，以7天为一个疗程。拔罐的过程中要注意，如果湿气重的，一拔就能出现黑紫印，深层的淤血就被了，每天10分钟，直至出现黑印为止。

2 涌泉穴拔火罐除湿

涌泉穴位于脚心，是足少阴肾经的井穴，肾脏为主水之脏器，生的生理功能异常则容易引起身体水液代谢出现障碍，故而在涌泉穴拔火罐可以使气血通畅，肾气旺盛，能疏通肾经，祛除体内的湿毒浊气。

3 足三里拔火罐除湿

足三里是人体重要的保健穴位之一，是足阳明胃经的合穴，通过拔火罐本穴，可以调节消化系统的功能，对胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。脾胃运化水湿的功能恢复，对消除体内湿气非常重要，故而，湿气中的人可选择此处进行拔火罐除湿。

4 肌肉疼痛拔什么位置

有些人因为受寒、受湿后发生某些肌肉疼痛的情况，这个时候可以在患部肌肉群处及其周围进行拔火罐除湿。常规使用的部位有：腰部以上肌肉疼痛时，重点拔大椎穴、身柱穴、风门穴、膈腧穴；要不以下肌肉疼痛时，重点拔脾腧穴、三焦腧穴、大肠腧穴等部位。

湿气重拔火罐有用吗

身体容易困倦、出湿疹、舌苔厚等身体状况其实都是身体湿气重的表现。有些人通过喝凉茶来去除体内湿气，那么， 湿气重拔火罐有用吗 ？拔火罐是传统的中医季节保健养生疗法，对去除身体湿气非常有帮助，下面我来给大家介绍。

湿气重拔火罐有用吗

体内湿气太重，会让人感觉到不舒服，而且有种头重脚轻的现象，大家需要注意自己的身体保健，而且要注意护理事项，以免造成身体出现疾病，拔罐可以有效地去除湿气，大家应该尽早认识。身体湿气重，不妨利用拔罐方法进行解决。那么，湿气重拔火罐有用吗?

专家表示，火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。

但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。

拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。

体内有湿气除了拔火罐，还可吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效;红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、参等，放到汤中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿。

湿气重的症状有哪些

湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，湿气重的症状主要有：

1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。

2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。

3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

5、大：湿气重的人，会有混浊、溏泄、妇女白带过多、瘙痒等症状。如果成形，湿气重会使黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。

6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。

7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

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拔罐真的能排出湿毒？罐子吸出的是什么？

拔罐的时候，身上的汗毛呈现张开的状态，可以到汗腺功能，帮助把体内的毒素排出体外，可以达到美容养颜的效果。如果湿气重，拔罐器上就会有水珠，就是的湿气。

拔罐通过排气引起罐内产生负压，通过压力的原理吸出体内多余的水分，改善血液循环，从而可以达到祛除体内湿气的效果。

拔罐祛湿选择夏季，因为夏天比较潮湿，人体会积存比较多的湿气，一般湿气重表现为舌苔发白或发黄，无精打采，粘马桶等症状。

进行拔罐祛湿可以选择足三里穴，中脘穴，丰隆穴，这些穴位拔罐有助于脾胃运化水湿，帮助人体排出湿气。

拔罐真的能去湿毒，管子内的瘀血和水泡，水泡表示身体内的湿气比较重，而瘀血是身体出现湿热毒素的反应，注意不要

自己在家作，要到正规医院去拔罐。

如何拔罐才能去湿气 人体湿气重会有哪些表现

1 如何拔罐才能去湿气 不是什么湿都可以用拔罐来去除,首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿:长期在空调环境中易造成外湿,对这种情况,拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成内湿,此时拔罐就作用甚微。

一次不行拔两次,同一个位置,反复地拔,就不信这火罐拔得没效果。拔罐的时候你甚至可以拔满全身,因为这样可以全面治疗,增进治疗效果。拔罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。

2 人体湿气重会有哪些表现

1、如果舌头两边出现了牙齿压迫的痕迹,那么,这就说明你身体当中的湿气是比较重的,这是比较简单却非常实用的一个判断体内是否有湿气的方法。

2、人的舌苔颜色应该是粉润和红润的,但是,如果你发现自己的舌苔颜色是发白或者发黄的,而且,舌苔还非常厚实,那么,这样的情况下也说明你身体当中的湿气是比较重的。

3、状态,看看它是否是成型的,是否有黏在马桶上就算多次冲洗也没有办法冲洗干净的情况

4、如果你经常出现无精打采的情况,而且觉得怎么睡都睡不够,脾胃也处于比较虚弱的状态之下,那么,这样的情况下你就需要看看是不是自己体内湿气太重导致问题出现的。

3 人体湿气重吃什么

1、红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。

2、苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。

3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿。好的薏米有一种的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。

4、山并没有直接除湿的功效,但是山可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。

湿气难缠这么除，身轻体健！4大穴位，拔罐除湿效果好

因水湿有黏腻重浊、缠绵难愈的特性，经热气熬炼成痰后，无处不到，变化多端，临床上会出现多种多样的病症。居家调理时拔罐，再根据体内环境的寒热，配合艾灸或刮痧。

拔罐除湿效果好

在中医四大传统技法当中，拔罐是祛湿比较好又比较快的方法，凡是跟湿沾边的病证，如痰湿、湿热、寒湿，都要拔罐。拔完后，罐体内的水雾就是从身体里面散发出来的湿气。

那么，是不是单纯拔罐就可以了呢？不是的。每个人体内的小环境是不一样的，有的人体内环境偏寒，有的人体内环境偏热。所以，究竟如何来调理痰湿体质，还要先辨清寒热。

痰有“寒痰”“热痰”，湿也有“寒湿”和“湿热”之分，我们将“寒痰”和“寒湿”归为一类，适合拔罐和艾灸；“热痰”和“湿热”归为另一类，适合拔罐和刮痧。

不过，不管是偏热还是偏寒，只要体内有湿，就一定要用拔罐。

拔肾俞穴，排出肾脏水湿

“湿胜则阳微”，体内湿气重就会伤害阳气，在肾俞拔罐，能补阳气，帮助除湿。肾俞穴是膀胱经要穴，对因湿气重所致的不畅有改善作用。

拔阴陵泉穴，去脾湿

脾不运化导致体内有湿，阴陵泉穴是足太阴脾经腧穴，经常具有调节脾脏、濡养四肢肌肉、除寒湿的功能，能清利湿热，健脾理气。

拔足三里穴，燥化脾湿

足三里穴是一个强壮身心的大穴，是足阳明胃经上的合穴，也是人体重要的保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。经常具有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

拔曲池穴，调理大肠湿气

曲池穴为手阳明大肠经的合穴，经常具有祛除风湿，调理气血的功效，可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。大肠经与肺经相表里，肺经上的湿气可以通过大肠经上的穴位排除，所以在曲池穴拔罐还能同时调节肺部的湿气。

痰湿兼有寒，艾灸显奇效

如果体内有湿，体内环境又偏寒，身体里面的环境一定又湿又冷。这种人特别怕冷，而且对风邪特别敏感，很容易因风、寒、湿邪在体内作怪，引起骨关节的疼痛。如果患了感冒或者发展成气管炎，会咳吐清稀的白痰，中医称之为“寒痰”。

要改善这种体质，先用拔罐，然后再用艾灸温通。除湿后，通过艾灸健脾的效果更快，而且艾灸既温经散寒又可以祛湿，与拔罐相辅相成，功效会比较显著。

体质偏寒拔罐方法有讲究

因为寒气大的人特别容易感受风寒，拔罐既可以除湿，又可以祛风散寒。但拔罐的方法不同，作用大不相同。除湿用坐罐法，根据自己的身体情况，在一个部位要拔10~20分钟，体虚者时间要短。

如果拔完后，罐体上已经没有小水珠或水雾了，说明身体内的湿气已经去掉了，这时候就可以停止拔罐了。

祛风散寒可以用闪罐法，体内的风寒之气特别重的话，就需要用闪罐的方法。

有湿兼有热，先拔罐再刮痧

如果是体内环境偏热的体质，又有痰湿积聚，体内环境一定又湿又热又黏。用物调理这种体质会很麻烦，因为要去掉身体里的湿，就必须要加温，不加温，水就很难经过气化排出体外；可体内环境偏热，一旦加温就会变得更热。

清热必须用凉，而一旦用凉，积聚的水湿就更难化解了，物祛除湿热的作用是矛盾的。

而用传统技法，这个问题就简单了，先上拔罐把水湿去掉，湿气一去掉就剩热了，这时候再用刮痧泻热，板到热除。到了治疗的后期，可以辅以，温和地调理身体，巩固疗效。