怎么样打篮球不坑人男生_怎么能打篮球

男生打篮球的好处?

一般情况下，打篮球对身体的好处有促进身体发育、提高身体免疫力、提升身体机能等，具体内容如下：

怎么样打篮球不坑人男生_怎么能打篮球

1.促进身体发育：打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。

2.提高身体免疫力：打篮球属于剧烈运动，打篮球后身体可能会出大量的汗，还会加速身体的血液循环，可以加速身体新陈代谢，有助于提高身体免疫力。但要注意，打篮球后不能马上洗澡，需要休息一段时间后再洗澡，因为运动之后人体血管会扩张，马上洗澡可能会导致身体抵抗力下降。

3.提升身体机能：打篮球可以训练脑部的思考能力和判断能力，还能够训练眼睛和耳朵的敏感度，打篮球可以提高身体机能，但要注意戴好防护用具，避免给身体带来伤害。

小的时候或许我们看到球赛的时候也觉得打球的男生们非常的帅，自己找到男朋友之后也能找到其中的原因，有很多男生其实都想成为真正的运动员。主要原因还是打球的姿势，特别的吸引人，这种动力也是很有感染力的，可以增强男生的荷尔蒙

。关注健身

锻炼身体对于男生来说是非常有必要的，大多数打球的运动员手臂都非常的结实，也比较发达，形体的线条相当美观。可以看很多专业的球员，在打球的时候身材比较有吸引力，健身对于自己的体质来说也是比较好的。往往很多男生都比较喜欢看他们身上的优点，这就像女生比较喜欢买漂亮的衣服和知名的口红是一个道理。

锻炼效果

很多看球赛的男生也是为了学习打篮球的技术，让在学校里的时候就可以约上几个男球友和自己一起打篮球，在篮球场里也挺干净的，也会让自己玩的大汗淋漓，特别是可以吸引很多的女生。也能让自己得到解压，这种锻炼效果也是非常的不错，喜欢看球赛的男生，基本上也比较喜欢球赛中的拉拉队

小组，这些女神让很多人都非常的有动力。

需要耐心

喜欢看球赛的人基本上也是在找篮球赛场中的返场机会，这个当然是很要耐心的，有很多人在看篮球比赛

和男生打篮球的时候要怎么勾引他们

衣服穿少点，领子矮狠点，裤腿高多点，胸脯挺尖点，臀部扭动点，眼神妖媚点，肢体紧靠点，皮肤接触点，呼吸急促点，声音娇嫩点，整体主动点，总共十一点。

衣服低一点，打球时，假装累，把手扶在膝盖上，弯下腰。

在下是在是佩服三楼的想法与勇气。

把他拖到内线打中锋位置,跟他打身体.用你胸跟他卡位.

那你打的比他们强就好了~让他们刮目相看~

...............3楼真厉害~~

在下佩服!

楼主你也太了吧.........

还要勾引别人................

男生打篮球应该注意什么

肯定要吃多点排骨咯，喝排骨汤不错～钙质呗～然后打球时多喝水别喝饮料其他饮料勉强接受但是可乐雪碧是肯定不行的。

护膝护腿，还有就是护脚踝的，要不很容易崴伤，还有他要是戴眼镜的话一定要配一个运动眼镜，要不是很危险的。

竟然是你男朋友，首先要给他买个 护腕、护膝之类的，我们怕受伤，提醒他不要太过于激烈，如果经常歪脚的话，对以后打篮球非常不利

另外，他累得时候，及时给他买补充水分的饮料，

等等，很多了。。

护具没用的一般在外边打球戴的大多都是用的真正专业运动员都是受伤后戴的而且那种价钱很高

没什么好注意的 待 毛巾 在待几个创可贴就OK了 平常多去看看 你在场可以给他很大的鼓励哦 呵呵

运动前的准备活动很重要，充分的准备活动使得打球过程中不容易受伤，尤其是手腕脚腕脚踝等很容易受伤的，再者，休息时喝的饮料也很重要，不要喝纯净水，这样容易造成脱水，也不要喝含碳化物过多的水，比如啤酒，可乐等。喝点白开水或淡盐水就行

技术，只能自己好好练了，这个也不能教什么。

饮食，多吃含有蛋白质的东西，能长高，而且如果受伤也能很快恢复

什么校队的，大学的话就不用你操心了，有专业的人护理，高中的话，也没啥，买双好鞋，买条毛巾，带点水，在旁边守着，吃什么也没多大讲究，保养的话，人家自己都知道，你就做好后勤工作……

注意不要摔倒，或者扭伤脚，给他买个护膝吧