五十六式太极剑背面带口令演练 五十六式太极剑全套演练

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1、1、起势（弓步前指）2、三环套月（丁步点剑）3、大魁星式（独立反刺）4、蜻蜓点水（提膝点剑）5、燕子抄水（仆步横扫）6、左右拦扫（左右平带）7、小魁星式（虚步撩剑）8、燕子入巢（仆步穿剑）9、虎抱头（虚步捧剑）10、灵猫扑鼠（跳步下刺）11、黄蜂入洞（转身平刺）12、凤凰双展翅（回身平斩）13、小魁星式（虚步撩剑）14、太公等鱼（虚步反刺）15、拨草寻蛇（左右下截）16、哪咤探海（独立劈剑）17、怀中抱月 (退步回抽）18、宿鸟投林（独立上刺）19、乌龙摆尾（撤步平刺）20、青龙出水（左弓步刺）21、风卷荷叶（转身斜带）22、狮子摇头（缩身斜带）23、虎抱头（提膝捧剑）24、野马跳涧（跳步平刺）25、悬崖勒马（仰身云剑）26、转身指南（并步平刺）27、迎风掸尘（弓步拦剑）28、顺水推舟（进步反刺）29、流星赶月（反身回劈）30、天马行空（歇步压剑）31、燕子衔泥（虚步点剑）32、挑帘式（独立架托）33、左车轮剑（弓步挂剑）34、右车轮剑（行步抡剑）35、大鹏展翅（撤步反击）36、水中捞月（弓步撩剑）37、怀中捧月（提膝捧剑）38、夜叉入海（独立下刺）39、犀牛望月（弓步回抽）40、射雁式（虚步回抽）41、青龙探爪（并步击剑）42、凤凰单展翅（回身平斩）43、左右跨拦（跨步截按）44、射雁式（虚步回抽）45、白猿献果（并步上刺）46、流水落花（丁步回抽）47、玉女穿梭（转身下刺）48、斜飞式（弓步削剑）49、白虎搅尾（弓步抡劈）50、鱼跳龙门（跳步上刺）51、乌龙绞柱（转身撩剑）52、水中捞月（弓步撩剑）53、仙人指路（丁步回抽）54、风扫梅花（旋转平抹）55、并步指南（并步平刺）56、收势（提剑还原）。

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