突然感觉好孤单 怎么办？

突然觉得自己很孤独，生活没有了意义怎么办？

感到生活孤独可以改变一下目前的生活方式，多与人接触，找到生活目标，找到自己的兴趣爱好，慢慢的人生就变得有意义起来。

突然感觉好孤单 怎么办？

突然感觉好孤单 怎么办？

亲，您好

让自己忙碌起来，充实的生活

我们大家觉得生活没有意义，基本上都是生活太清闲了，我们可以找一份，或是做自己喜欢的事情，让自己忙碌起来，就没有时间向生活的意义了，就会正常的生活。

一定要找几个朋友聊天和谈心，跟他们倾诉自己内心的想法，让他们帮忙出出主意，这样就不会没有意义了。

多试着出去走一走，放空一下自己，寻找一下自己的兴趣爱好，让自己变得充实起来就可以了。

当然是要尽快去寻找生活的意义，比如需要守护的父母亲人，或者是需要看护的孩子，这样就会充实一些。

以毒攻毒，去看看点的求生类电影，有那么多人在绝望中还对生活抱有希望，而我们又生活在和平时代，更应该去珍惜，而不是挥霍。

当你出现这种情况的时候，你就应该转移自己的注意力，可以努力的工作，用工作了掩盖你的孤独感。

那就赶紧找一个人恋爱结婚生子吧，这样自己的人生就了，也不会再孤单了。

那就要努力的去找寻自己的精神伴侣，让对方能够抚慰自己的内心，让自己的内心更充实。

有时候突然觉得自己很孤独怎么办？

人在空闲下来的时候呢就会觉得孤独。这个时候呢你可以找一些事情做，比如说做做家务。或则是听听音乐，上一下网，和朋友聊聊天，你也可以放下手机出去走走。

不要一天到晚一个人待在房间里。你说的这个孤独，其实每个人都会经历，朋友再多总有离去的时候。我曾经看到过一句话，说的是你的朋友就是你自己。我们要学会享受孤独。我喜欢安静，安静的环境让人惬意。

亲您是在没有任何因素影响的情况下感到孤独是吧！其实每个人都会有那么一瞬间看开了很多的事，这是成长的必经之路所以说您这种情况是正常的不要过于担心【摘要】

突然觉得孤独怎么回事？【提问】

亲您是在没有任何因素影响的情况下感到孤独是吧！其实每个人都会有那么一瞬间看开了很多的事，这是成长的必经之路所以说您这种情况是正常的不要过于担心【回答】

每个人都会有时候会觉得自己很孤独。其实这样真的是一种自卑的表现。如果说这样的话，应该自己去外边儿做一些群体的活动，比如说打打篮球，或者说约朋友一起吃个饭，出去逛逛街之类的。再转换一下自己的思维方式。

去做自己喜欢的事情，当你觉得孤独的时候不妨给朋友打电话，约出来聊天，哪怕是一起吃点东西，逛街，玩点什么，这样既能增进感情，又可以缓解人生的孤独感，一石二鸟，慢慢滴你就能学会了，也就不觉得自己是孤零零的人了。随着年龄的增长和阅历的丰富，一点点会好的。多发展自己的爱好，以爱好交友不过了。

有时候突然觉得自己很孤独，这是一种每个人都有的心理。可能是你的生活过于乏味，也可能是你是害怕孤单所引起的。我们可以丰富自己的生活，多为自己增添一些乐趣，比如说健身锻炼耶，比如说多看看书，做一些自己喜欢的事情。如果没有朋友的话，那么就去结交朋友，多去认识和了解一些人，他们会帮助你走得更远，也使你变得不再孤单。

听一些开心愉快的歌曲，或者看一场搞笑的电影，再就是逛街，购物吃东西。让自己动起来或者去找一些朋友，说说自己内心的想法，让自己充实起来，多找人说说话看看书陶冶一下情或者去场跑两圈，大喊几嗓子。重要的是让自己充实起来。

很多人都会有这样的感觉，你也不要太在意。当你感到孤独的时候，你可以去看看书，在知识的海洋中逛游一圈，或者听听自己喜欢的音乐，让自己放松一下。也可以去找自己的好朋友出去玩一圈，都是很好的选择。

我也偶尔会有这种感觉，感觉自己很孤独。我感觉到孤独的时候，我会去找朋友聊聊天，找对象一块儿逛逛街，和兄弟们打打游戏。孤独是谁都有的，不快乐的生活总会过去的。希望我的这种解决方法可以帮到你。

感觉自己很孤独怎么办？

有没有一瞬间觉得自己很孤独？为什么？

对于我而言，特别是这几年，我觉得我一直都很孤独，虽然也豪言壮志的说:当孤独成为一种习惯，那是来自生活的馈赠给于的清宁享受！可是只有自己知道，天黑有灯，下午有伞，路上有良人相伴，那对生活的美好憧憬是多么难得！每天不管多忙下班回到家，从楼下望去，窗户永远都是黑的，没有一盏灯是为了等候你的归来，开了门，厨房的灶台也都是冰凉冰凉的，没有热乎乎的饭菜是烧给自己吃的，阴天下雨，即使雨下的再大，雨水顺着雨衣帽檐的打到脸上，顺着脸颊淋湿到衣服上，特别是深秋冬季，骑着小毛驴都瑟瑟发抖，可还是坚持着骑回去，回到家的那一刻，嚎啕大哭，多么希望当时有一个人能为你遮风挡雨，揽你入怀，给你温暖，可是从婚姻失败之后，(前夫爱上了别人)，对别人 情感 的走近刻意的保持疏离，时刻提醒自己，靠自己吧，也许很累或者很苦，可是只有自己辛苦挣得钱才是养活自己的出路，这几年一个人努力着，卖过服装，卖过香水，卖过护肤品，跑过房地产，做过保险，到现在开了一家小店，总有好多人会聊家长理短，每当问我个人状况时，我要么说我家庭幸福要么说处着对象挺好，而只有自己知道，这么去说就会减少(像以前那样)一些人会对你投来同情悲悯的眼神，起码不用去看到，心里好过些。夜深人静孤独的时候就哭一场，压力释放了，突然觉得孤独是对自己的保护！

以前有，一个人吃饭的时候，一个人睡觉的时候，一个人买奶茶第二杯半价的时候，走在七夕中的时候，回到家饭菜是冷的的时候，买的水果吃不完的时候，一个人吃火锅时点少了不够吃点多了吃不完的时候，工作不顺心的时候，生病动不了的时候，情绪低落的时候，还有想她的时候，，，

现在不会了，因为我有了一个眼里都是我的姑娘，在我回家的时候她热好饭菜，在我入睡的时候对我说晚安，在七夕的时候我们一起漫步在人潮涌动的街头，在吃火锅得时候再也不怕一个人吃不完，在生病的时候她总是比我自己还急，在被工作不顺心的时候，她总是愿意聆听我的倾诉，在喝奶茶的时候我们还是只点一杯，我们一人一半，，，也祝你早日找到自己的她，不再孤单

有。次离开家乡到千里之外的地方工作的时候，一个人下班，一个人吃饭，一个人孤孤单单的走在路上，脑子是空白的，那种感觉应该就是孤独吧。

真的很孤独，一有时间就有打电话给家人朋友的冲动，心是焦虑跳动不安的，即便是一个陌生人你也想多跟他聊两句。

越长大越孤单，这首歌现在听听我感觉更孤单了，白天上班还好，没时间胡思乱想。一到下班，回到宿舍一股孤单的气息席卷而来，老婆孩子都在老家，就感觉空荡荡的。每次视频里面看着她们又高兴又失落，希望他们早点过来这边和我一起，那样我就会很开心，就不会感觉孤独了[委屈]

有。

随着年纪的增长，会越发觉得孤单。

不知道大家有没有同感，学生时期的友谊和爱情是纯粹的，慢慢步入 后，基本上人人都有自己的小心思。

上班第二年稳定后，我开始寻找一些上学时期的朋友出来吃饭，想着联络下感情，但是事与愿违，这餐吃完，再下次就不知道什么时候了。

同事之间也许是企业原因，三六九等分的清清楚楚，哪怕跟你同一级别的，也会讨好上级在背后说你坏话。

后来我想通了，不就是孤独吗，人生下来就是孤独的，这世上哪有那么多交心的朋友。慢慢的我学着一个人打球，一个人做饭，一个人欣赏美景，发现这个世界的美好比纠结孤独与否更有意义。

发两张今天的照片

有，当你一个人生活，从下午一觉睡到晚上天黑的时候，起来的那一瞬间，周围一片寂静漆黑，孤独的感觉油然而生。但有时候又觉得自己很享受这种孤独的感觉，可能跟一个人的性格有关系吧。我是一个孤独的人，从小就希望长大以后能自己一个人出来生活。次出来工作的时候，在陌生的城市，个晚上，一个人坐在出租屋里吃着外卖，突然发现这种感觉很享受，就是我一直追求的。可是当我半夜醒来的时候，那种孤独的感觉突然袭扰全身，我静静地在黑暗中坐着发个半个小时的呆。以后这种情况里经常发生，经常半夜突然醒来，然后一个人静静地坐着，时间长了，突然发现这种感觉也很好，我会在这半个小时的时间里回忆过去思考未来，静静地，挺好。

有。我当年刚毕业，背井离乡到远在家乡千里之外南昌工作，一天晚上走在人来人往的步行街上，突然就感到莫名的孤独，怎么也融入不了热闹繁华的步行街，就想找个人说说话。于是打开手机，翻通讯录，打了一个电话，大学时暗恋的同学，轻轻的问候，绝口不提暗恋之事。聊了5分钟左右，就挂了电话，我感觉孤独离我远去，又感受到繁华热闹的景象，但从此之后再也没联系过她。

一个人的时候会很孤独，两个人时也会有孤独感，一群人时反而会更加孤独。也许是性格原因吧，不太善于表达，孤独的感觉从小就伴随着我。很羡慕活泼开朗的人，能交到很多朋友。但我想每个人都曾体会过孤独的感觉吧，因为人始终还是一个个体。

有，一个人在陌生的城市打拼，一个人上下班、一个人租房、一个人吃饭、一个人看电影逛街，一个人看着这个城市好像与自己无关的灯火。夜深人静入睡时，总是难以入眠，思绪万千，蜷缩着身体，脑子里在过电影，在泪水滑出眼眶湿润枕巾的夜晚平静的睡去，一句晚安自己说给自己。[心]

有，

尤其是自己一个人吃饭，一个人上班，一个人睡觉，一个人……一瞬间觉得自己很孤独。

孤独之前是迷茫，孤独之后是成长

“很长一段日子里，我靠写东西度过了太多的小无聊，伪伤感，假满足与真茫然 。我在意细节，算敏感。但知道体谅，算善良。我说喜欢便是喜欢，我不想回答便是真的不知道如何作答。有时我佯装镇定或笑得开心，心里总觉得自己与这个世界格格不入。不停对抗，学着顺从，冷静旁观，终明白我们都不应该是别人世界的参与者，而是自己世界的建造者。”

《你的孤独，虽败犹荣》这本书里记录了33种孤独感，希望能让你想起自己某种忘我无形的成长。

“，愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时你会被自己感动。”

人生的路，总会有孤独作伴，这是成长，也是经历，祝愿孤独的你也会终有一日，满腔热血，欢乐无限。

为什么突然感觉好寂寞、好孤独，感觉就有我一个人，没有人关心我？

其实每个人都会有这样的一个过渡期，过去了就好了

每个女生感到寂寞，身边没有人陪，觉得自己很孤单，没有人关心

其实，这是女生缺乏安全感的表现，我们女生常常会往牛角尖钻，这样别人的关心我们是看不到的

其实身边有些关心爱护我们的人，只是没有发现而已，即使现在没有，我也相信会有人在不远的地方等着你的，在这个人没有出现之前，我们要多爱自己一点，珍惜自己一点，这样才会不缺别人的关心

有那么一瞬间突然觉得自己好孤独

同感，我的性格就是再路上遇见以前的好友都不会去打招呼，因为我害怕我们没有什么共同语言会尴尬。同学一起聊天的时候我会觉得自己是圈外人，根本插不进去。在同学面前我可能是一个乐观有朋友关心的一个人，但只有我自己知道在我心里没有一个知心朋友。在晚上的时候就特别忧愁

我想把一些没有用的烦恼扔掉，但是我做不到，谁能教教我

每个人都会有孤独感，因为不会有人一直陪伴你。所以我们要学会在孤独的时候反思一下自己，给自己空间思考，让自己在反思中改进自己，让自己变得，这样下次孤单时就不会有孤独感，而是自己独处的快乐。【摘要】

有那么一瞬间突然感觉孤单空虚【提问】

每个人都会有孤独感，因为不会有人一直陪伴你。所以我们要学会在孤独的时候反思一下自己，给自己空间思考，让自己在反思中改进自己，让自己变得，这样下次孤单时就不会有孤独感，而是自己独处的快乐。【回答】

长期相处就成为朋友了，相处就要接近，如果你都不敢接近，又怎么谈相处？

什么时候，你会突然觉得好孤独?

我在遇到以下几种情况的时候会感到很孤独：

1、上学期间住校，但是又非常想家的时候。

我从小就没怎么离开过家，从心理上是特别依赖爸那种人，因为我觉得只有在他们身边我才会感到安全和踏实。但是上大学的时候学校要求所有的大一新生都必须住校，于是我就不得不离开温暖的家、疼爱我的爸妈，学会一个人去融入陌生的集体、适应陌生的环境。

我是个很内向的人，所以不太容易交到新朋友，也不容易适应新的环境。刚开始住学校宿舍的时候，每到夜深人静就会格外的想家，想我熟悉的卧室和爸爸妈妈陪在身边的安稳感，而现实的周围都是让我感到隔阂的、拘谨的。那个时候就是我感到孤独的时候之一。

2、自己受了委屈但是又找不到朋友可以倾诉的时候。

我刚大学毕业的时候找工作特别不顺利，总是投了很多却都是石沉大海的结果；要不就是好容易接到了面试通知，在等结果的时候就变成了杳无音信。一次次失败让我对自己的信心一点点减少，都开始怀疑我自己是不是真的没有价值。

那个时候我特别想找个朋友给我点有助的建议，或告诉我怎么做才能够提高被录取的概率，又或者是干脆将我心中的不快一股脑的说给对方听。但是那个时候我没有朋友，所有的不开心只能独自消化。

首先，我认为你说的孤独应该是指代寂寞的意思

孤独和寂寞是有本质上的别。寂寞感产生是社交的需求，与人之间联系疏密程度导致的。所以你会在一个人独处时候寂寞；会在没有人理会你的时候寂寞；会在无聊的时候感到寂寞。此时一旦有人进入你的世界打破宁静的平衡，你的寂寞感会瞬间消失。电影中我们会看到关在牢房里很久的犯人，即使是发现了一只老鼠蟑螂，他也会当作宝贝宠物一样的对待呵护，这种渴望建立连接是寂寞。

然而孤独不会，孤独是种自我选择的隔离，你甚至会从中获得平静舒适的感觉让人享受。有的名人即使在众人追捧，万众瞩目的环境下，他内心依然是孤独的，没有其他可交流的途径倒不如与自我好好相处。所以孤独的人永远不会觉得自己孤独，也不会主动说出自己孤独感，只是在外人眼里，他独来独往一定很孤独吧，这一切都是外人对你的评价而已。

正如马尔克斯在《百年孤独》里描写老年的奥雷利亚诺上校一样，他把自己关在小屋子里日复一日的制作小金鱼，做好了再融掉无休止的下去，在他的儿孙们眼里他是孤独可怜的老人，然而只有懂他的小阿尔卡蒂奥知道，上校过得很快乐。

首先，我认为你说的孤独应该是指代寂寞的意思

孤独和寂寞是有本质上的别。寂寞感产生是社交的需求，与人之间联系疏密程度导致的。所以你会在一个人独处时候寂寞；会在没有人理会你的时候寂寞；会在无聊的时候感到寂寞。此时一旦有人进入你的世界打破宁静的平衡，你的寂寞感会瞬间消失。电影中我们会看到关在牢房里很久的犯人，即使是发现了一只老鼠蟑螂，他也会当作宝贝宠物一样的对待呵护，这种渴望建立连接是寂寞。

然而孤独不会，孤独是种自我选择的隔离，你甚至会从中获得平静舒适的感觉让人享受。有的名人即使在众人追捧，万众瞩目的环境下，他内心依然是孤独的，没有其他可交流的途径倒不如与自我好好相处。所以孤独的人永远不会觉得自己孤独，也不会主动说出自己孤独感，只是在外人眼里，他独来独往一定很孤独吧，这一切都是外人对你的评价而已。

正如马尔克斯在《百年孤独》里描写老年的奥雷利亚诺上校一样，他把自己关在小屋子里日复一日的制作小金鱼，做好了再融掉无休止的下去，在他的儿孙们眼里他是孤独可怜的老人，然而只有懂他的小阿尔卡蒂奥知道，上校过得很快乐。

当自己生病的时候而且身边没有人照顾这个时候就会突然觉得自己好孤独，好像没有别人的关心。

当你一个人在吃饭、看电视、生病没有人照顾的时候或在晚上睡觉之前的瞬间就突然孤独的感觉就产生了，还有就是没有人找你聊天、没有人关注的时候。

全身心投入恋爱，其他人和事都不放在心上，这个间长了的话一旦失恋，你会觉得好孤独。所以，恋爱不是我们的全部，除了恋爱，我们还有生活、工作、学习，还有同事，还有亲人，还有朋友。平时的时候我们就要兼顾一下。

有的时候，明明很喧闹的环境，就会觉得好孤独，是那种精神上的孤独。感觉没有人理解自己。特别的孤单难过。

当夜晚街上无人的时候，当工作加班后办公室空荡荡的时候，当想欢呼时候身边找不到分享的人的时候……这时候孤独就来袭了。

无助的时候是觉得孤独的时候，还有夜深人静自己睡不着的时候，感觉自己特别孤独。