孩子学习注意力 小孩子注意力不集中怎么解决

培养孩子注意力的方法有哪些

孩子学习注意力 小孩子注意力不集中怎么解决

培养孩子注意力的方法有哪些， 提高孩子的注意力是很有必要的，这样有利于让孩子变得更加优秀，下面大家就跟随我一起来看看培养孩子注意力的方法有哪些的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考。

培养孩子注意力的方法有哪些1

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

不买过多玩具

在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

自我约束力游戏

跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

智力训练

买一些智力训练的书，让孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。

刚开始时间不可过长，但往后可逐渐延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

采用盯点法随时训练

在教室和家里，让孩子每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 ，共 25 个。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

当然，培养孩子的专注力的'方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培养孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。

家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要采取科学的方法和态度，努力去做，相信一定会取得成功的。

培养孩子注意力的方法有哪些2

方法1：给孩子营造一个轻松、快乐的家庭氛围

方法2：父母要为孩子树立榜样

方法3：注意力培养中拒绝惩罚与暴力

方法4：尽量减少对孩子的唠叨和训斥

方法5：尊重孩子自己的意愿

方法6：给孩子独立的空间和时间

方法7：把孩子周围的不良刺激和干扰降到最低

方法8：保证学习时光线充足、空气流通

方法9：在孩子面临压力时给予足够支持

方法10：看朝阳、沐晨光，经常跟大自然亲密接触

方法11：考虑周全，保证孩子最好的睡眠质量

方法12：均衡调节，保证孩子有充足的大脑营养

方法13：几种有益于提高注意力的食物

方法14：避免过多零食对孩子注意力的干扰

方法15：让孩子过有规律的生活

方法16：不要剥夺孩子玩耍、放松的时间

方法17：帮助孩子养成良好的运动习惯

方法18：用舞蹈、围棋来培养孩子的注意力

方法19：帮助孩子远离降低注意力的恶习

孩子的注意力如果不能集中的话，就要一点点纠正才行。我认为可以从以下3个方面来改善注意力：

1释放孩子眼睛：多带孩子见见世面，让孩子开阔眼界，新鲜事物可以让孩子长见识。

2吃海带：海带的营养价值也比较高，其中还有多种营养成分，包括亚油酸，卵磷脂等，这些成分都是大脑中必不可少的营养元素，可改善大脑智力，活跃大脑。曾经我的孩子在读初一时，他记忆力经常不好，背古诗总是犯困，致使各科成绩都很糟糕。直到在百度上搜找到了一个开启大脑的（特斯拉大脑开发训练），看完后，状况才开始得到改善。上课不再走神，各科成绩也得到了提高。相信这些经验也许对你很有帮助。

3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，平时可以多让孩子听听音乐，用音乐来激发孩子的智商潜能，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力。

孩子在学习时注意力不集中是什么原因造成的？该怎么提高孩子的注意力？

孩子注意力不集中，最主要的原因有可能是对学习没有兴趣，要想提高孩子的注意力，首先应该培养孩子对学习的兴趣爱好，给孩子一个良好的学习环境。

孩子在学习的时候注意力不集中，是因为没有养成良好的学习习惯，学习态度不端正所导致的，家长应该经常教育引导孩子

因为孩子在学习的时候想着别的事情，可能是因为学习习惯过于懒散，应该让孩子在规定的时间内完成任务，好好的监督孩子。

导语：如果发现孩子有注意力不集中的现象，就需要采取相应的方式来解决，否则会影响到孩子的学习和成长。注意力是孩子学习的基本能力，注意力不集中的孩子往往上课不认真、做作业也不专心，那么学习成绩自然也就会下降。如何提高幼儿注意力就成为了广大家长们关心的热点话题。

如何培养孩子注意力

1、坚持执行始终如一的规章和纪律。

2、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。

3、预料到孩子可能会出麻烦时，要做好准备;麻烦到来时，努力使自己情绪保持冷静。

4、对孩子积极的行为给予肯定，哪怕是很小;主动有意识地寻找孩子身上的优点。

5、避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。

6、给孩子制定一个清晰的作息表，规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。

7、当教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。

8、给孩子一定的责任，这在其成长过程中至关重要。交给他的任务应该是他力所能及的。孩子一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。

9、切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子，也不要被孩子吓倒。孩子最终是会学乖的。

10、同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。

如何培养孩子注意力

1、多用开放式问句

对孩子说话时，不要只有“是”或“不要”的选择性语言，应该多一些开放式的问句，让孩子通过思考答案来培养注意力。比如吃饭时，不要只是问“吃不吃”,可以说“今天吃什么呢?米饭，面条，还是面包?”

向孩子提出问题，让他回忆大人刚刚说过的内容，并思考应该如何做出回答，这个思考的.过程就是在培养注意力。比如刚讲完故事，就可以问几个和故事相关的问题，答对了就给予奖赏，要让孩子明白，只有集中注意力听故事，才能正确地回答问题和获得奖赏。就这样，孩子知道了专心的好处，下次就会更专心听故事。

2、足够的睡眠

睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力!尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

如果幼儿白天睡得太多，晚上就难以入睡，难免连带影响大人的睡眠质量，这时就必须调整孩子白天的活动，让孩子多活动，以减少睡眠时间，晚上则加强营造睡觉气氛，协助孩子入睡。

3、尊重孩子的步调

孩子的能力发展不尽相同，很多时候父母也未必了解孩子发展到何种地步，这时不妨多观察孩子的表现，如果明显看出是孩子所喜欢的活动，就让他玩久一点，这正是他展现注意力的时候。另外，视孩子的发展速度调整教养步伐，毕竟小孩子的动作还不灵活，本来就很难跟上大人的脚步，与其催促他，倒不如放慢我们自己的脚步。

4、父母以身作则

孩子最初的学习对象就是父母，想要孩子专心吃饭，自己却边看电视边吃饭，孩子也很难不学父母吧?要让孩子专心，父母就得从自己做起，比如从头到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子专心做事时，父母也陪着做，而不是在客厅看电视、大声谈笑。总之，别让孩子产生“为什么爸妈可以，我却不可以”的想法，这样才有助于他达成各项学习目标。

5、找出孩子的兴趣

兴趣是产生和保持注意力的主要条件!最了解孩子的应该是父母，所以请善用自身的观察力，从孩子的反应中找出令他有兴趣的事物，兴趣越浓，稳定、集中的注意力越容易形成。

虽然孩子的专注时间不算长，但是一旦碰到让他真正有兴趣的东西，那么不论是高兴的表情，还是投入关注的时间，都会与不感兴趣的事物有明显差别。所以，父母要切实掌握孩子喜好的差异，以便作为学习时的诱因。

6、让大脑有休息的机会

学习是一种脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，请千万别认为孩子长时间进行学习活动就是集中注意力的展现，事实上，学习效果会随时间增长而递减，精神也会逐渐分散。大人都知道“休息是为了走更长远的路”,孩子也是这样，所以要给孩子充分的休息时间，适时搭配肢体活动，让大脑能够时时保持在最佳状况。

7、一次只做一件事

孩子的记忆力有限，丢三落四是经常事，因此，不如一次只要求他完成一件事情，但是必须有头有尾地完成。如果父母因为“贪心”而希望孩子同时完成很多事，那样反而容易造成孩子的内在混乱。反之，一次吃只做一件事，目标很明显，孩子自然会安排如何去做，也更有信心去完成，注意力集中的状况便大有改善。

8、规律的作息

规律的作息可协助孩子建立固定的生理时钟，让孩子知道什么时候玩、看书、运动或吃饭，也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。

在建立规律的生活作息之前，需要先规划生活的空间，如吃饭区、图书区或游戏区等，这样孩子才知道在什么地方该做什么事。等生活作息习惯养成之后，父母也更易于观察孩子在何时处于最佳精神状态，以便安排学习活动。

9、逐渐延长学习时间

不要一开始就为孩子设置过高的学习目标，当孩子无论如何努力也无法达到父母的要求时，就会心生挫折而放弃。可以将学习时间慢慢从半分钟延长到1分钟，再延长到2分钟、3分钟，当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。

10、适时安抚孩子

情绪不好时，对什么都没有兴趣，集中注意力就更是无从谈起。因此，父母应随时留意孩子的情绪，适时给予安抚。只有在心情好的前提下，孩子才有兴趣去探索外面的大千世界。需要注意的是，孩子的情绪很容易因外在事物的影响而改变，尤其是家庭气氛。因此，请父母务必牢记营造一个温暖的家庭环境。

11、简单明了的指令

当孩子茫然不知所措时，往往是父母下达了不清楚或太多太复杂的指令，无形中阻碍了注意力的发展。因此，无论希望孩子做什么事，都应给出简单明了的指令。比如吃饭，与其说“你乖一点，好好吃饭”,不如说“吃完15口饭，你就可以出去玩了”.这样孩子就会注意吃了几口饭，而不是一直寻思究竟怎么样才算“乖一点”。12、减少接触三电的时间

所谓“三电”,就是“电脑、电视和电子游戏”.目前已经有研究指出，如果3岁之前的孩子看电视时间过长，那么到了7岁时就容易出现无法专心的问题。因为上述三电产品都属于丰富而生动的多媒体工具，变化节奏很快，当孩子习惯了既快速又强烈的声光刺激之后，自然就难以对静态的学习产生兴趣。

13、不要任意干扰孩子

虽然我们一直致力于培养孩子的注意力，但是最大的干扰源往往就来自大人。很多父母认为孩子还小，所以做事情多半不考虑孩子的感受，在孩子玩得正高兴的时候，父母就喊上一句“吃饭啦”“我们要出门啦”,硬生生地把孩子正在进行的事情打断。

也有些父母爱子心切，不时问孩子“要不要吃点心”“要不要喝水”.还有些大人觉得孩子专心的样子挺好玩，所以总忍不住去逗孩子。殊不知，正因为大人有这些不好的习惯，孩子才逐渐出现了难以集中注意力的问题。

如何培养孩子注意力

1、消除干扰法：

环境对孩子注意力的影响是非常明显的，如果孩子正在做某一件事，突然的被其他声音打扰了，那么就容易分散注意力，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则，当孩子在做某件事情时不要打断，即使有重要事情也可以等到孩子手中事毕再说。

2、鼓励表扬法：

家长可以多鼓励孩子做他感兴趣的事，但是不要要求他们做超过他们本身能力的事。很多孩子做事都是三分钟的热度，如果发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

3、全神贯注法：

专家表示，5-7岁的孩子能够聚精会神的注意一件事物的时间大约在15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长首先要掌握孩子注意力的特点，合理的安排时间，平时多对孩子督促，养成良好习惯。

4、培养兴趣法：

培养孩子的兴趣是培养孩子注意力的好方法之一，但同时也需要防止孩子兴趣过多，过杂，应有特色，才能让孩子的思维领域不被分散。

对于非病理原因引起的注意力不集中，可以通过以上这些方法来培养，但是对于病理性注意力不集中的，一般的方法基本上都是没用的，家长就需要带孩子到正规的医院进行检查，采取有针对性的治疗方案。

孩子上课注意力不集中、厌学、逃学怎么办？

注意力 专注力

孩子的注意力不集中该怎么办？#星知计划#

小孩子注意力不集中是很正常的，可以练习专注模式，每次专注几分钟，慢慢就好了！

平时要让孩子养成良好的生活学习习惯，不要吃垃圾食品，远离电子产品，另外，还可以送到专门训练专注力的机构去训练一下。

训练小孩子的注意力可以使用以下方法：

1、一定要循序渐进，不能够冒进。可以让孩子选择自己感兴趣，或者能够让自己开心的活动去做，比如垒积木、玩魔方、读书、玩游戏等等。这些活动只要能够让孩子特别感兴趣，并且投入精力和注意力，都应该鼓励孩子去做。而且这些活动一定要循序渐进，只要增加注意力集中的时间，就能够让孩子获得成功的经验，不能够一味的否定和打击孩子的积极性。

2、一定要掌握适当的鼓励方法，比如当孩子注意力集中时间有所提升时，或者特别有兴趣去做一件事情时，应该及时给予鼓励，比如言语上的鼓励。也可以奖励陪伴的时间，多给予游戏时间，或者适当的奖励零花钱等等，只有这样才能够让父母期望的行为出现的次数及频率增加。以上方法都很好。