男生小白学篮球怎么样呢(男生学篮球的好处)

一个没接触过篮球的人怎么从零开始提高自己的篮球水平？

篮球是个技术性很强的运动，既需要运动天赋，也需要勤奋。刚开始的时候，要多运球，增加球感，之后再练习三步、定点投篮等等，找个好点的教练，把基本功练扎实，对于后面水平的提高很有好处。篮球技术是个长期坚持加不断实践的过程，需要一定的时间，想一下子从零达到一定的水平，根本不可能，需要耐心地学习加练习。

男生小白学篮球怎么样呢(男生学篮球的好处)

首先，需要把基本的运球学会，自己每天运球，让球跟着自己的节奏走，能够胯下运球。然后了解打篮球的规则，不能“打手”“阻挡”等等，在就是练一下三步上篮和投篮的姿势。这个需要自己经常练习，没有人能一下就会打球，经常看nba cba的一些比赛，然后学习别人的技巧，这样子就很快能把球技提升上去了。

开始学习篮球的人一定要从基础练起，自己的动作标准幅度直接关系到以后带球突破、投篮、上篮的优美程度和命中率。所以要从接传球、运球、投篮姿势等开始练起，加强自己身体的协调能力。

很多人打篮球都是从零开始的，慢慢来吧，首先学会运球，增加自己的臂力，不然运球软绵绵的，很容易被别人断抢。

所以打篮球中的运球算是基础的了，学会用运球之后，在练其他的技巧就比较方便合适一些。

去学习啊，如果你想真正的去接触一下篮球，你可以去试试那些规则开始。从规则了解篮球，从动作接触篮球，去学习那些动作。然后去练习那些动作。在球场上都发挥一下。相信你一定可以提高几年篮球水平

每一个打篮球的人都是从不会到会的，篮球水平的提高主要在于多练习。刚开始时候不要总是一直练习投篮，个人建议刚开始时候多多练习运球，因为不会运球在球场上很难打球，其次就是多提升自己的体力。

从来没有接触过篮球的，建议看多一些NBA的比赛，pick一个自己喜欢的篮球明星，并且向他学习。平时研究通透打篮球的规则，而且还有实地演练！先把基本功运球、投篮练习熟悉，一步一步慢慢来。

作为一个刚入行的小白，如果想要真正的学习的话，首先了解一下打篮球时的相关规则和打篮球中应该注意的事情。常加练习基础动作。从基本的投篮开始，尝试参加一些活动比赛。可以帮助更快的提升。

我的父亲就是个篮球高手，也参加了很多的比赛，小的时候就是父亲教我学习篮球了，那时候也什么都不懂，只是跟着父亲玩，但是慢慢长大了，潜移默化的影响着我。

对篮球算不上是多专业，但是平时打篮球还是有一定水准的。

适合小白的打篮球基本动作技巧都有哪些？

打球的时候身体姿势、用手指控制球、学会各个角度和方向运球，用球时必须大力。

进行弹跳，学会三步上篮，学会扣手腕，学会抢球，学会运球

小白在打篮球的时候，首先要提高自身的实力，了解一些基本的篮球基础，应该从基础开始进行相应练习，比如投篮动作，各方面，以及弹跳力手腕关节力量来进行相应的训练。

篮球小白想练控球,加重球可以吗？

篮球小白练习控球为什么要加重球呢，打篮球很重要的就是一个手感，重球的话是会影响你的手感的，建议还是用标准用球比较好！

没必要先把运球练好才是控球一步一步来不要急

很多基础的东西要慢慢来

篮球小白想练控球，加重球必须的商品。

刚刚开始接触篮球的小白如何才能练好篮球基本功？

关键是在专业的教练指导下去学习进步会更快同时要锻炼自己的体能，对于身体的知识要学会正确的发力，要学会用手指控制球，在教练的指导下去掌握基本要素。

第1点就是拍球这个动作一定要练好打好基本功，第2个就是传球这个动作一定要掌握好才可以，第3点就是地球的时候应该注意整个的手速，这些都是非常重要的。

在练习运球的时候，双脚要比肩宽，然后膝盖要微微的弯曲，身体面朝前方一定要保持平衡，脚尖的方向应该微微向外。

作为一个篮球小白，怎样在一个月内掌握篮球基本技能？

你可以找一位打篮球非常厉害的选手，带你一段时间，你学会基本动作之后，每天勤加练习，这样在一个月就可以掌握基本技能了。

应该掌握一些篮球的技巧，而且应该每一个动作重复练习好几天，这样就可以特别的熟悉，才可以掌握。

这需要在网上学习专业的篮球动作，然后在这一个月的时间内加强练习。

小朋友学篮球一个月可以运球走路

这里的新手是指定完全的小白的话，练习运球一个月其实可以得到不错的效果。

还要看你的训练量和坚持的程度，一般来说没有接触过篮球的朋友小时候多少也会接触过拍球的游戏或者日常生活中的团建等等中接触过球类。

我记得我是幼儿园开始玩原地拍球的游戏，那时候惯用手的右手就有一定的球感，可以不停原地拍球但是移动比较小，后面小学主要是足球，接触篮球后没有刻意的练习就是跟朋友们的玩闹开始打球，大概一周左右就能用右手完成基本的运球。上篮和过人都比较困难，但是不多一个月左右可以完成熟练的右手运球，单手变向和上篮。

如今时代完全不同，如果题主是真的想要练习，可以网上直接找教程。每天练习1到2个小时，基础的双手交叉运球，双手变相，单手原地运球，不看球的单手运球等等基本的动作，预计3周左右就可以取得不错的效果，实战中起码不会在没有明显身体压迫的情况下丢球。建议题主可以配合基本的三步上篮的脚步练习，左手和右手对应的脚步正好相反，这个当年也困扰了答主很久hhh。

总之，在没有基础的情况下一个月是可以有一个很大的飞跃。如果具有一定的基础，想要练习高阶的背后运球，各种过人和花式动作等，一个月的时间是不太够的。规则和入门可以参考下面两本书，加油！！！