篮球青训教学教案_青训篮球培训心得体会

王长禄篮球练在哪里开馆？

女篮李梦她非常的厉害，毫不夸张地说她可以称得上是女篮的“梦”，并且是一位领物，很多赛事都给她高度的评价。有的小伙伴就曾经这样调侃过，如果拿她和男篮球明星相比的话，她就是一个女版的詹姆斯，从这里就可以看出李梦的实力确实非常的强悍，而且从她的身上我们可以看到女篮崛起的希望，在赛场上面她肯定是是敌方难以应付的对手。李梦还算是给女篮争气，毕竟她有在的大赛上拿过奖杯。虽然她们得到的赞助没有男篮多，可是却比男篮还要争气。接下来将从不同的角度给大家讲解一下女篮李梦的厉害。

篮球青训教学教案_青训篮球培训心得体会

女篮李梦被称为女版詹姆斯，而且她曾经克服病痛，在多次比赛当中荣获MVP。现在的李梦已经25岁了，在过去的十几年赛场上面已经让她进步了很多，而且积累了很多扎实的小技巧，如果我们从客观条件来看，其实李梦并不是一个十全十美的篮球运动员，因为她的速度有一点慢，而且在赛场上面不太灵活，再加上她曾经在训练的过程当中受过伤，这个伤痛一直折磨着李梦，不过她并没有放弃，以她坚毅的精神训练出了自己过硬的身体素质，所以才可以在很多的赛场上荣获MVP，成为女篮第一人。

女篮李梦在赛场上非常厉害，她不仅能突能投，而且非常擅长的就是小前锋，每次赛场上状态都特别稳定，多次为队友创造有利的机会。本来打篮球是男人的运动，因为在赛场上面碰碰撞撞的能够体现出硬汉的本色，可是女篮也没有让人失望，她们的影响力将变得越来越大，李梦简直就是篮球的人物。现在的李梦还很年轻，相信在不久的将来她一定能给一份满意的答卷。

我不清楚王长禄篮球馆的具体地址，以下是我了解到的其他信息：

王长禄，1950年11月24日出生于天津，篮球运动员，场上司职中锋。他曾担任天津男子篮球队队长，并多次代表天津队参加全运会和全国篮球联赛。

如果您需要更具体的信息，可以访问天津篮球协会网站或者拨打天津篮球协会的电话咨询。

针对篮球的训练，你有哪些技巧？

在参加篮球训练的时候，一定要保护好自己的关节，千万不要让自己的关节受伤。并且在参加篮球训练的时候，一定要佩戴好防护器具，而且在参加篮球训练的时候，一定要做好热身运动，千万不要让自己发生扭伤的情况。但我觉得重要的一点是，在参加篮球训练的时候，一定要听教练的话，千万不要私自训练。我觉得如果能做好这些方面的话，一定可以把篮球训练的很好。

一定要多练习，一定要多训练，还应该做好热身和肌肉拉伸工作，一定要穿合适的裤子和鞋，训练过程中要懂得得分的标准和要求。

一定要双手持球，不能用手指拨球，要在原地单手肩上传球，在打球前一定要做好热身运动，平时要多做一些引体向上，俯卧撑。

篮球青训师含金量

篮球青训师含金量高。这个训练营是非常有水平的。训练师有泰勒。训练过很多CBA球员。非常华丽的控球。这个证也是很有含金量的。一般的训练营交钱就给证。学不到什么东西。泰勒非常认真负责。基本去肯定能有收获。

合力筑牢篮球青训基础

自12月初2020—2021赛季CBA（男篮职业联赛）常规赛第二阶段开始以来，四川队球员朱松玮10场比赛场均得到15.9分，而且近4场比赛连续首发出场。山西队球员张宁在经历短暂“下放”青年队之后也迎来了爆发，场均得分从第一阶段的3.5分上升至第二阶段的12分。

近几个赛季，进入CBA联盟的大学生球员越来越多，一些球员逐渐适应联赛强度，进步明显，如北控队的王少杰、四川队的袁堂文，他们从进入CBA第二个赛季开始就在各自球队中稳定进入首发阵容。

CBA选秀发展势头良好，但能在联赛站稳脚跟的大学生球员依然不多。本赛季发布的《男子篮球职业联赛国内球员基础信息》显示，俱乐部青训是现阶段CBA后备力量主要培养方式和球员输送渠道。本赛季新注册的62名球员中，有45人来自各俱乐部青年队，占比超过七成。如果按球队计算，广东、新疆、广厦、深圳、辽宁、山东、浙江等7支球队培养球员占本赛季注册国内球员（共计360人）的49%。

俱乐部等 体育 系统自行培养后备人才，球员输送渠道稳定但地区发展不平衡；以大学生球员为主的CBA选秀覆盖面广，但整体水平有待提高。这是目前CBA乃至篮球青训结构的现状，如何将俱乐部和高校培养体系优势互补，CBA联赛中也有值得参考的案例。

张镇麟从小在辽宁青年队受训，到海外留学之后重返辽宁队；齐麟在校园篮球赛事中表现突出，新疆青年队向他发出了邀请。两人刚刚20岁出头，目前已分别在辽宁队和新疆队中成为主力，未来也很有希望进入队参加比赛。抛开他们自身天赋和努力不说，我们看到，青训的两个系统—— 体育 系统和教育系统之间打通渠道、衔接融合，起到了激活人才资源的作用。

人们习惯将青训体系比作竞技 体育 重要的“塔基”，青训的理念和模式，在一定程度上决定着“塔尖”所能达到的高度。眼下，传统的篮球青训体系正面临转型， 、企业、学校等各方只有形成合力，篮球的基础才能更加牢固。

《 日报 》（ 2020年12月29日 13 版）

打篮球如何提高自己的机动性、中锋在篮协如果脚步很犀利的话是很具有杀伤力的。请问怎样让自己脚步轻快

其实，中锋技术首先是强调身体对抗，练好篮下的技术，千万别以为篮下技术简单其实相当复杂：简单的就是勾手，那么勾手要分跳勾 跑勾 以及背勾。你说的中锋脚步犀利就有杀伤力其实不然。一项集体运动你要明白你站在篮下当中锋拿球一定是两人甚至是三人来防你你就算你脚步像控卫一样好但是你连空间都没得哪来犀利，所谓中锋的协调以及灵活是两方面一是经验是对对手动作的提前判断而是稳定的篮下功夫如果一个中锋连前转身 后转身 勾手。。。。。。技术不会基本上就只能敢苦力还必须拥有一个强大的身体素质你想就算你身体再怎么灵活遇到个两百斤的大胖子抗一下你你就翻你的进攻似乎会后又威胁但是防守就是BUG中锋首要是意识 判断 和身体对灵活只是其次的要求，但是我还是可以提供 灵活协调的训练方法首先就是爬楼梯这不管是nba青训营还是的什么后备队都是这样练的，每天十组，一组不是做多少个而是一组半个小时要尽力的快。

1.侧向快速移动（就是学螃蟹一样）锻炼你的脚步移动能力帮助特别大 2.60米折返跑锻炼你的速度 3.就是要有一定脚步技巧（很重要。倘若再快晃不开人的话也没用）。 刚才你提到你是中锋 我觉得是加强一下你的弹跳能力 这一点可以让你称霸栏下！

多打 跳绳

小步跑 篮球场一圈一组 一天做六组

练转身、、

沙袋绑腿坚持一年！