男生与女生打篮球的区别？
女生力量、速度、身体素质等会比男生一些。投篮姿势上会有一定的异。练习以技巧为主。\r \r \r \r 首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧：\r 近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。\r 注意瞄准很重要，两个胳膊用力要均衡，否则是不可能进球的。\r 选择适合自己的投篮方法，个子如果较矮的的话比较合适从下往上托。\r \r \r \r \r 其次要练好运球：\r \r 先是手势要练好，不能象拍皮球那样把手展平了拍。\r 五指略微打开，手指向掌心稍稍弯曲。\r 先在原地运球，然后试着运球原地转圈。或者定点运，就是将球拍在目测的那个点上，这样有利于对求得掌控。\r \r \r \r \r \r 注意事项：\r \r 千万不要留指甲，否则后果很严重。\r 穿一双合脚的运动鞋。
篮球力量训练的区别和联系 篮球力量训练的区别和联系有哪些
力量训练在投篮后还是前？
先上力量
练完力量以后，胳膊的力量变大了，但是你在投篮的时候仍然是按照以前记忆的发力程度来投篮，但是这时发出的力量和以前是不一样的，所以投篮的时候你就会刻意的调整，一调整就更会有偏了。
建议你在每次练完力量以后加练投篮，熟悉你的发力状况，当然不要练完力量立刻练投篮，这会导致你的投篮姿势改变，头的越来越不准，一般就是天练力量，第二天练投篮，这样两边都有一个缓冲和适应的过程，你的投篮就会越来越准了
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