成人高烧如何物理降温退烧 成人高烧如何物理降温退烧最快

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1、有很多人由于种种的原因，身体素质特别的差，很多成人，为了能够尽快的通过物理的一种退烧方法，改善自己的发烧，就想了解成人物理退烧方法，为了你能尽快了解，就来看看下面解答。

2、成人物理退烧方法有哪些●冷盐水灌肠冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。

3、●冷敷如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。

4、在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

5、当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。

6、也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

7、●热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。

8、用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

9、但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

10、●泡澡有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。

11、它同样也可以起到缓解发热的症状。

12、婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

13、●补充液体当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。

14、解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

15、如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。

16、发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。