意大利儿童篮球训练_意大利篮球运动员名单

关于篮球的创始和它的发展？

詹姆斯·奈史密斯 1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市青年会训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naiith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年，终年78岁。 他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由传入欧洲。 为了纪念 奈史密斯 博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。 起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地面3.04米(约10码)，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。 奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。 业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。 篮球 奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。 到1893年，才形成近似现代的篮板球、篮圈和篮网。初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华青年会传入的，随后在北京、上海青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。 1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织、执法公断者——裁判员。 外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。 我国现行篮球裁判分为五级：级、、一级、二级、。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。

意大利儿童篮球训练_意大利篮球运动员名单

据文字记载，篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。

初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的。此后，这项运动先后传入法国、英国、、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1896年，美国人鲍勃盖利将篮球传入，首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1913年，篮球被列为我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

1932年业余篮球联合会成立，男子篮球被奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

他13岁拿MVP，16岁亮相意甲，赵维伦的篮球实力如何呢？

这个人的篮球实力我是特别认可的，是一个很专业的人，在赛场上面的位置也是非常不错的。只有16岁就已经拿到了，很不错的成绩。可以说是篮球的希望。在比赛的后两分钟，这个人上场了直接完成了，属于自己职业生涯首秀。

这个人的篮球实力我真的很认可，在比赛后两分钟上场了，也完成了属于自己的职场生涯。直接超过了对方。这次的比赛真的是非同一般。只有16岁。完成了属于个人首秀。

非常的有潜力，16岁的时候就已经可以在意甲进行首秀了，个人实力强悍。

篮球知识小问答

1.篮球知识问答

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线，供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径少为45公分，多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径小为1.6公分，为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度短为40公分，长不得超过45公分。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

2.设计20道篮球方面的问答题目

《篮球运动》习题1. 篮球游戏。

2. 竞技篮球运动。3. 职业篮球运动。

4. 现代篮球运动。5. 现代篮球运动当代化。

6. 篮联。7. 职业篮球俱乐部。

8. 职业篮球运动员。9. 篮球意识。

10. 篮球运动风格。18. 投篮时间。

19. 篮球技术20. 篮球战术21. 篮球战术基础配合22. 传切配合23. 抢过配合24. 交换防守配合25. 快攻战术26. 人盯人防守战术27. 区域联防28. 篮球教学29. 教学进度30. 篮球训练31. 篮球专项心理训练32. 赛会式33. 赛季式34. 循环法35. 混合法36. 篮球运动管理中心37. 职业篮球运动38. 职业篮球俱乐部39. 运动性疲劳40. 心理学恢复 一、参1. 篮球游戏是一种以篮球为基本活动器材，不受正式篮球比赛规则的全面限制，从参与活动者的实际爱好和条件出发，编制特定的非固定的比赛规则和活动方式，在立有篮筐的球场上展开个人或集体间运用投篮、传球、运球等专门技术动作，进行对抗性或非对抗性游戏活动的简称，如以投篮得分或传球、运球计时、计量进行比赛等。它不仅是健身修心、娱乐休闲的一种活动形式，也是篮球技、战术教学训练的一种练习手段。

2. 竞技篮球运动是一项性大型竞技项目，是在篮联制定的统一比赛规则和裁判法的限制要求下，攻守两队围绕固定在空中高3.05米、直径0.45米的特制篮筐和周长75~78厘米、重600~650克的特殊皮制球，在长28米、宽15米的场地上，以将球投中篮筐为目的，展开空间与时间、投篮与制约投篮不断交替攻守转换、终以投中篮累计得分高低分胜负的一项现代竞技运动。 3. 职业篮球运动，是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业，以此谋生的一项产业性体育竞技运动。

它是依据上职业篮球组织竞赛管理形式，以篮球竞技水平为基础，以高水平篮球运动员为主体，从不同、地区的组队单位实际出发，组织赢利性比赛经营，终以运动竞赛名次、成绩鉴别水平高低与分配经济利益的一种商业性竞技篮球运动。职业篮球的特征是浓厚的商品化色彩。

4. 现代篮球运动通常可以从两个方面来解释：一种解释是以目前出版的各种篮球书刊的常规传统，把奈史密斯于1891年发明篮球游戏作为现代篮球运动的开始。另一种解释是以20世纪30年代起，特别是1932年6月18日在瑞士日内瓦召开的由瑞士等八个欧美参加、酝酿成立业余篮球联合会的组织，以及此后统一了间比赛规则和比赛场地、限定上场参赛人数后，至1936年在第11届奥运会上男子篮球列为正式比赛项目，并宣告成立业余篮球协会时，认可为现代篮球运动正式诞生。

而在此之前则作为一种区域性的大众篮球游戏。 5. 自1932年以后，随着篮球组织的成立，上统一比赛规则的规定，特别是1936年男子篮球运动列入奥运会正式比赛项目以后，篮球运动在世界范围内广泛开展，技、战术水平，运动员身体与体能体质水平都得到全面提高，显示出现代篮球运动的本体特殊魅力。

至20世纪80年代后，由于现代科技对篮球运动理论与实践交叉渗透，推动现代篮球运动向高科技化迈进，促使现代篮球的发展带上新时期的特征，即智、悍、高、壮、全、快、准、变的新魅力。尤其1992年奥委会同意职业队员参与业余比赛，更加速了世界篮球运动向科技化、智谋化、技艺化、职业化、商业化、文娱化和观赏化的方向发展，显示出现代篮球运动当代化特征。

6. 篮联是篮球联合会的简称，英文缩写为“FIBA”。它的前身是青年会体育教育学会（后改为业余体育协会技术委员会）。

该会于1932年6月18日成立于瑞士日内瓦，总部设在意大利罗马，1940年迁至瑞士泊尔尼，1956年又迁至德国慕尼黑。首任主席是瑞士人勒恩·鲍法德，秘书长是英国的威廉·琼斯。

早提出建立“篮联”创意的是阿根廷的波里索，当初只有8个参加成立大会，它们是阿根廷、意大利、葡萄牙、拉脱维亚、罗马尼亚、希腊、瑞士和捷克斯洛伐克，匈牙利、保加利亚也以观察员的身份参加了会议。 “篮联”目前已拥有210以上个会员国（含地区），是世界上拥有成员多的单项运动协会之一。

篮联下设的组织机构有局和执委会、技术、细则与规程、财务、组织、资格审查、医务、、技术援助、小篮球、男子篮球青年、女子篮球青年、女子篮球等委员会和世界篮球教练员协会。 篮联的基本任务是：积极组织和监督世界性篮球竞赛活动，促进篮球运动的广泛开展和提高；制定与修改篮球规则；审批级裁判员；培训教练员和裁判员；吸收会员国。

篮联的权力机构是全体会员代表大会，每四年召开一次，一般都与奥林匹克运动会同时同地举行。开会时各会员国或地区派两名代表参加，但只有一票表决权。

局设主席一人，副主席若干人，秘书长一人，司库一人。现任主席为1998年选出的非洲塞内加尔阿杜拉耶·塞耶·莫罗。

秘书长仍是南斯拉夫人博里斯拉夫·斯坦科维奇。篮协的张长禄、刘玉民和信兰成先后分别当选篮联局委员和技术委员会委员。

篮联举办的主要比赛有世界男子篮球锦标赛、世界女子篮球锦标赛、世界男子篮。

3.打篮球基本常识

打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。

技术术语

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。[3]

(16)篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

(17)罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。

(18)挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

(19)空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。

扩展资料：

技术规则

(1)技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。

(7)24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛。

4.【急】寻篮球知识问答50题

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篮球知识问答比赛

1。对犯规如何处罚？

对犯规的处罚是在罚球线上罚球一次或二次。

2。怎样构成技术犯规？

对裁判人员粗暴无理；违犯体育道德的行为；故意拖延比赛都可构成技术犯规。

3。篮球队员在位置上有什么区别？

的队员打篮下，叫中锋；在两翼和场角的队员叫前锋；高度较低落队员在中场活动叫后卫。掌握全队战术的队员叫核心队员（组织进攻队员）。

4投篮方法有哪些？

基本投篮方法是：扣篮，擦板入篮，跳投，勾手投篮。

5主要的防守阵式是什么？

防守阵式包括：紧逼防守，消积防守，区域防守，人盯人防守。

选择题

1. 以下不属于的“三角进攻”手段的是？A. 低位挡拆 B. 移动掩护

C. 球传到底角 D. 跑轰传切

2. 李宁公司全面赞助“健康快车--四川光明行”运动服装是在哪年？A. 2004 B. 2005

C. 2006 D. 2007

3. 2002年9月，李宁公司为哪个的女篮参加第十四届世界女篮锦标赛提供一体连身比赛服？ A. 阿根廷 B. 法国

C. 西班牙 D. 瑞典

4. 李宁签约球星达蒙-琼斯自称自己是NBA球员中如何样的人？A. 投篮准 B. 跳的

C. 长得帅 D. 学历

5. 为表彰李宁为世界体育事业作出的卓越贡献，奥委会授予他标志着崇高荣誉的“世界体育奖”，这个奖杯有多高？A. 1.985 B. 2.135

C. 3.333 D. 5.463

6. 2006年1月，李宁公司与NBA克里夫兰骑士队后卫签约，这名NBA球星将穿着李宁战靴征战，这位球星是谁？A. 达蒙琼斯 B. 迈克乔丹

C. 雷阿伦 D. 斯塔德迈尔

7. 李宁牌运动服装上的“ATP”是什么意思？A. 女子职业网球选手联合会 B. 男子职业棒球选手联合会

C. 女子职业棒球选手联合会 D. 男子职业网球选手联合会

参1.B 2.A 3.C 4.D 5.B 6.A 7.D

就这么些了

5.设计20道篮球方面的问答题目

《篮球运动》习题1. 篮球游戏。

2. 竞技篮球运动。3. 职业篮球运动。

4. 现代篮球运动。5. 现代篮球运动当代化。

6. 篮联。7. 职业篮球俱乐部。

8. 职业篮球运动员。9. 篮球意识。

10. 篮球运动风格。18. 投篮时间。

19. 篮球技术20. 篮球战术21. 篮球战术基础配合22. 传切配合23. 抢过配合24. 交换防守配合25. 快攻战术26. 人盯人防守战术27. 区域联防28. 篮球教学29. 教学进度30. 篮球训练31. 篮球专项心理训练32. 赛会式33. 赛季式34. 循环法35. 混合法36. 篮球运动管理中心37. 职业篮球运动38. 职业篮球俱乐部39. 运动性疲劳40. 心理学恢复 一、参1. 篮球游戏是一种以篮球为基本活动器材，不受正式篮球比赛规则的全面限制，从参与活动者的实际爱好和条件出发，编制特定的非固定的比赛规则和活动方式，在立有篮筐的球场上展开个人或集体间运用投篮、传球、运球等专门技术动作，进行对抗性或非对抗性游戏活动的简称，如以投篮得分或传球、运球计时、计量进行比赛等。它不仅是健身修心、娱乐休闲的一种活动形式，也是篮球技、战术教学训练的一种练习手段。

2. 竞技篮球运动是一项性大型竞技项目，是在篮联制定的统一比赛规则和裁判法的限制要求下，攻守两队围绕固定在空中高3.05米、直径0.45米的特制篮筐和周长75~78厘米、重600~650克的特殊皮制球，在长28米、宽15米的场地上，以将球投中篮筐为目的，展开空间与时间、投篮与制约投篮不断交替攻守转换、终以投中篮累计得分高低分胜负的一项现代竞技运动。 3. 职业篮球运动，是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业，以此谋生的一项产业性体育竞技运动。

它是依据上职业篮球组织竞赛管理形式，以篮球竞技水平为基础，以高水平篮球运动员为主体，从不同、地区的组队单位实际出发，组织赢利性比赛经营，终以运动竞赛名次、成绩鉴别水平高低与分配经济利益的一种商业性竞技篮球运动。职业篮球的特征是浓厚的商品化色彩。

4. 现代篮球运动通常可以从两个方面来解释：一种解释是以目前出版的各种篮球书刊的常规传统，把奈史密斯于1891年发明篮球游戏作为现代篮球运动的开始。另一种解释是以20世纪30年代起，特别是1932年6月18日在瑞士日内瓦召开的由瑞士等八个欧美参加、酝酿成立业余篮球联合会的组织，以及此后统一了间比赛规则和比赛场地、限定上场参赛人数后，至1936年在第11届奥运会上男子篮球列为正式比赛项目，并宣告成立业余篮球协会时，认可为现代篮球运动正式诞生。

而在此之前则作为一种区域性的大众篮球游戏。 5. 自1932年以后，随着篮球组织的成立，上统一比赛规则的规定，特别是1936年男子篮球运动列入奥运会正式比赛项目以后，篮球运动在世界范围内广泛开展，技、战术水平，运动员身体与体能体质水平都得到全面提高，显示出现代篮球运动的本体特殊魅力。

至20世纪80年代后，由于现代科技对篮球运动理论与实践交叉渗透，推动现代篮球运动向高科技化迈进，促使现代篮球的发展带上新时期的特征，即智、悍、高、壮、全、快、准、变的新魅力。尤其1992年奥委会同意职业队员参与业余比赛，更加速了世界篮球运动向科技化、智谋化、技艺化、职业化、商业化、文娱化和观赏化的方向发展，显示出现代篮球运动当代化特征。

6. 篮联是篮球联合会的简称，英文缩写为“FIBA”。它的前身是青年会体育教育学会（后改为业余体育协会技术委员会）。

该会于1932年6月18日成立于瑞士日内瓦，总部设在意大利罗马，1940年迁至瑞士泊尔尼，1956年又迁至德国慕尼黑。首任主席是瑞士人勒恩·鲍法德，秘书长是英国的威廉·琼斯。

早提出建立“篮联”创意的是阿根廷的波里索，当初只有8个参加成立大会，它们是阿根廷、意大利、葡萄牙、拉脱维亚、罗马尼亚、希腊、瑞士和捷克斯洛伐克，匈牙利、保加利亚也以观察员的身份参加了会议。 “篮联”目前已拥有210以上个会员国（含地区），是世界上拥有成员多的单项运动协会之一。

篮联下设的组织机构有局和执委会、技术、细则与规程、财务、组织、资格审查、医务、、技术援助、小篮球、男子篮球青年、女子篮球青年、女子篮球等委员会和世界篮球教练员协会。 篮联的基本任务是：积极组织和监督世界性篮球竞赛活动，促进篮球运动的广泛开展和提高；制定与修改篮球规则；审批级裁判员；培训教练员和裁判员；吸收会员国。

篮联的权力机构是全体会员代表大会，每四年召开一次，一般都与奥林匹克运动会同时同地举行。开会时各会员国或地区派两名代表参加，但只有一票表决权。

局设主席一人，副主席若干人，秘书长一人，司库一人。现任主席为1998年选出的非洲塞内加尔阿杜拉耶·塞耶·莫罗。

秘书长仍是南斯拉夫人博里斯拉夫·斯坦科维奇。篮协的张长禄、刘玉民和信兰成先后分别当选篮联局委员和技术委员会委员。

篮联举办的主要比赛有世界男子篮球锦标赛、世界女子篮球锦标赛、世界男子篮。

6.关于篮球规则的小问题

你所说的第一种情况是二运，除非裁判判定你是明显投篮行为，具体的判断标准我附在后面。

至于第二种情况，我个人认为是二次运球（前提是没有判定为投篮时），这跟第一种情况的区别就是你双脚在不在地面上，然而根据规则，你也是在球没有接触地面和其他球员时再次接触球。 呵呵，有些规则细节的问题我也是有些迷糊，把规则附在后面你自己斟酌一下吧，也参考一下其他兄弟的回复。

附： # 第29条 队员在做投篮动作 定义： 投：单手或双手持球，然后掷出，经空中飞向球篮。 扣：单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮。

拍：用单手或双手将球打向球篮。 一、根据裁判员的判断，队员已开始将球投、扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作，该投篮一直继续到球离开队员的手。

二、假如队员腾起空中投篮，投篮动作继续到投篮完成（球已离开投篮队员的手），并且该队员的双脚回到地面。 然而，当球离手时，球队控制球结束。

三、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。连续动作： o 1、当球在队员的手中停留和投篮动作（通常是向上的）已经开始； o 2、须包括队员在投篮中手臂的动作和（或）身体的移动。

如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定，就可认为该队员是在做投篮动作。 o 注：在跑动的步数和投篮动作之间没有联系。

四、如果投球中篮，即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。 o 该款（第四款）规定不适用于下列情况： o 1、每节比赛的终了（见第三十三条）； o 2、当30秒信号发出时（见第十八条）。

五、在响哨后，如果做了一个全新的投篮尝试（动作）、则中篮无效。 六、队员从跳球中直接将球拍向球篮，不被认为是在做投篮动作。

o 罚则 见第四十七条罚则第二款。 # 第38条 运球规则 一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。 三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

四、下列情况不是运球： o 1、连续投篮； o 2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球（漏接）； o 3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球； o 4、拍击另一队员控制的球； o 5、拦截传球并获得该球； o 6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留（见第三十九条）。 五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后： o 1、投篮； o 2、球被对方队员拍击；或 o 3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。 违反本条规则是违例。

o 注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

7.NBA篮球知识问答

二月 对阵 时间

周六 2 火箭@ 步行者 7:00am

周日 3 火箭@ 雄鹿 8:30am

周二 5 火箭@ 森林狼 8:00am

周五 8 骑士 @ 火箭 8:00am

周日 10 老鹰 @ 火箭 8:30am

周二 12 开拓者 @ 火箭 8:30am

周四 14 国王 @ 火箭 8:30am

周三 20 火箭@ 骑士 7:00am

周五 22 热火 @ 火箭 8:00am

周六 23 火箭@ 黄蜂 8:00am

周一 25 公牛 @ 火箭 8:00am

周三 27 奇才@ 火箭 8:30am

三月 对阵 时间

周六 1 灰熊 @ 火箭 8:30am

周一 3 掘金 @ 火箭 8:00am

周四 6 步行者 @ 火箭 8:30am

周五 7 火箭 小牛 9:30am

周日 9 黄蜂 @火箭 8:30am

周二 11 篮网 @火箭 8:30am

周四 13 火箭@ 老鹰 7:00am

周六 15 山猫 @ 火箭 8:30am

周一 17 湖人 @ 火箭 7:00am

周三 19 凯尔特人 @火箭 8:30am

周四 20 火箭@ 黄蜂 8:00am

周六 22 火箭 勇士 10:30am

周日 23 火箭@ 太阳 10:00am

周二 25 国王 @ 火箭 8:30am

周四 27 森林狼 @ 火箭 8:30am

周一 31 火箭@ 马刺 13:00

以后的赛程会更艰难，不过有信心

8.篮球的小知识

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平的联赛是美国的篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

9.篮球小常识

运球：关键是看节奏.拍了，拿起来，再拍，就是2次运球违例（当然街球除外）.运球过人可以时快时慢关键时节奏，比如转身时，变向时候手可以抬高点稍微转一点手，要快（运球时候脚步节奏要控制，遇到防守者脚步跟得上的停下来手继续运然后找机会突破或者投，不要一味加速突破）

一般都时初球前晃动，交叉步，同侧步==，后面运球熟练背后运球，跨下运球，跨下转身，一般运完球停下时都是做假动作完出手或者直接出手

起跳：有跳都算一步，单脚是跨步，2脚同时落地算两步（跳步）

3步上蓝：走两步第3步就是起跳上蓝了啊，你要理解成3个步骤，持球两步后起跳（中间不能停要不算走步）

想了解下篮球的基础知识（不懂者勿进）

中文名称：篮球 英文名称：Basketball 法文名称：Basket-ball

术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前[编辑本段]【基本规则】

基本规则一 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（全明星新秀赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入跳球区。 基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

[编辑本段]【篮球基本技巧】

1）控球技巧 1.持球 2.带球 3.躯干盘球 4.颈部盘球 5.单脚盘球 6.跨下前后抛球 7.膝部盘球 8.跨下8字行盘球 2）进阶段技巧 假动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.假投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 运动趋势 3）突破技巧与防突破技巧 1.身体前压，跨步放球，倚住突破。 2.前跨，连续背后运球。 3.近距离变线，右手左侧运球。 （由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址： 见引用 比赛中的技巧及基本功： （由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址： 见引用[1] 1.投篮注意事项 2.怎么样才能提高投篮命中率 3.单手原地投篮 4.如何跳投 5.传球的几种方法 6.如何运球 7.如何控球 8.如何才能抢断成功 9.滑步防守

[编辑本段]【篮球术语】

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (7)突破：运球超越防守人。 (8)空切：进攻人空手向篮跑动。 (9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。 (11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。 (12)协防：协助同伴防守。 (13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。 (16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。 (18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护：进攻队员要以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。 (22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。 (23)换防：防止队员交换防守。 (24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。 (25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 (27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。 (28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。然后跑动向防守弱侧接持球队友传球展开进攻或进行传球！ (29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。 （30）博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。

[编辑本段]【篮球场主要位置介绍】

控球后卫（PG）(西base) 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 得分后卫（SG）(西escolta) 得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准投与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 小前锋（SF）(西alero) 小前锋（Small Forward）乃是球队中重要的得分者。对小前锋根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。 小前锋乃是对命中率要求的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 大前锋（PF）(西ala-pivot) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。 大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。 中锋（C）(西pivot) 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。 赛事介绍 上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外，还有传统性的欧洲、、非洲、南美洲、中美洲、欧美运动会等地区性的篮球赛，以及世界大学生、中学生运动会篮球赛，世界和世界俱乐部篮球锦标赛等。奥运会篮球比赛 历届参加的办法不断变更，到1980年的第22届奥运会时，规定为12个参加，产生这12个的办法是：上届奥运会前3名；欧洲预选赛和美洲预选赛的前3名；、非洲和大洋洲各1名。分两组进行两个阶段的比赛决定名次。每四年举办一次,设男子比赛和女子比赛。世界篮球锦标赛男子从1950年开始，女子从1953年开始，男、女比赛分别举行。每届比赛间隔时间不定，一般是4年一届，历届世界男篮锦标赛的参加办法不完全相同，到1978年第8届时，参加办法是：上届奥运会前3名，上届锦标赛前3名，欧、美、亚、非、大洋洲锦标赛冠和主办国，被邀请国（按规程规定，主办国可邀请1-2个的球队参加比赛），共14个队分3组进行预赛，各取前两名，加上上届冠军和本届主办国队，共8个队采用单循环制决赛。 世界篮球锦标赛共有六个世界锦标赛，都是每两年举办一次： 男子比赛：有16支球队参加。 女子比赛：有16支球队参加。 青少年比赛：有16支球队参加，年龄为18岁以下。 22岁及以下年龄组比赛：这是一个新设的竞赛，举办目的是为青少年球员在参加成年组比赛之前提供转变期比赛。 男子轮椅篮球比赛：于1973首次举办。 女子轮椅篮球比赛：于1990年首次举办。 斯坦科维奇洲际篮球冠军杯 斯坦科维奇洲际篮球冠军杯比赛于2005年在首都北京市首次举办，比赛是由篮球联合会（FIBA）主席程万琦博士发起，为表彰篮联秘书长斯坦科维奇先生为篮球发展所做出的贡献，以斯坦科维奇先生名字命名而举办的比赛。 斯坦科维奇杯是各大洲的冠军或亚军之间的比赛，是世界篮球的交流。 斯坦科维奇杯只在举行。 奥运会篮球发展史 1904年，在美国圣斯举行的第3届奥运会上，美国的2支球队首次将篮球进行了表演展示。1936年，在第11届柏林奥运会上，男子篮球终于被列为奥运会的正式比赛项目。而女子篮球，直到1976年的第21届蒙特利尔奥运会上才成为正式的比赛项目。 回顾奥运会篮球的发展，原篮球联合会秘书长波?斯坦科维奇曾说过：“1936年在篮球史上应大书一笔。”毫无疑问，篮球项目能登上奥运会竞技舞台，对于篮球运动的发展具有里程碑的意义。 在第11届柏林奥运会上，共有来自北美洲、南美洲、、欧洲和非洲的21支球队参加了篮球比赛，成为当时柏林奥运会团体比赛项目中参赛队伍多的一个项目，显示了篮球运动的巨大魅力。 当然，这届奥运会的篮球比赛的水平还不高，后的总决赛是在美国队和加拿大队之间进行的，两队的比赛结果是19∶8，美国队获得了奥运会首届篮球比赛的冠军。我国篮球裁判舒鸿先生担任了本场比赛的临场裁判工作。 时至今日，虽然奥运会篮球比赛只设男女2个团体项目，各有金、银、铜3块奖牌，但各国都非常重视奥运会的篮球比赛，可以说奥运会篮球比赛已成为当今世界篮球大赛中重要的赛事。 从历届奥运会篮球比赛来看，世界强队多集中在欧美，美国男、女篮尤为突出。在过去的16届男子篮球和8届女子篮球奥运会比赛中，美国男篮获得了12次冠军（前获得2次冠军，前南斯拉夫和阿根廷各获得1次冠军）。

[编辑本段]【奥运会篮球项目】

篮球的奥运会历史

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和，成为世界性运动的项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3分区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

历届奥运会男篮前三名

1936美国 加拿大 墨西哥 1948 美国 法国 巴西 1952 美国 乌拉圭 1956 美国 乌拉圭 1960 美国 巴西 1964 美国 巴西 1968 美国南斯拉夫 1972 美国 古巴 1976 美国 南斯拉夫 1980 南斯拉夫 意大利 1984 美国 西班牙 南斯拉夫 1988 南斯拉夫 美国 1992 美国 克罗地亚 立陶宛 1996 美国 南斯拉夫 立陶宛 2000 美国 法国 立陶宛 2004 阿根廷 意大利 美国 2008 美国 西班牙 阿根廷

2008年北京奥运会篮球比赛

比赛时间地点 第29届奥运会篮球比赛于2008年8月9日～24日在北京的五棵松体育馆举行。 分配名额 男篮(共12席)：(东道主)、西班牙(世锦赛冠军)、美国(美洲锦标赛冠军)、阿根廷(美洲锦标赛亚军)、(欧锦赛冠军)、立陶宛(欧锦赛季军)、伊朗(亚锦赛冠军)、安哥拉(非锦北京奥运会篮球比赛冠军:美国“梦八队”赛冠军)、澳大利亚(大洋洲冠军) 、德国、克罗地亚和希腊（奥运落选赛前三名）。 女篮(共12席)：(东道主)、澳大利亚(世锦赛冠军)、韩国(亚锦赛冠军)、美国(美洲锦标赛冠军)、(欧锦赛冠军)、马里(非锦赛冠军)、新西兰(大洋洲冠军)、白、拉脱维亚、巴西、西班牙、捷克 比赛小项 男子篮球比赛 （12支队伍） 女子篮球比赛 （12支队伍） 运动员/各奥委会配额 运动员配额： 男144名（12支队伍，每队12名运动员） 、女144名女运动员（12支队伍，每队12名运动员） 总计288名运动员。 各奥委会配额：1支由12名运动员组成的男队和1支由12名运动员组成的女队。 器材规格 奥运会篮球比赛用球男女有别。男子篮球比赛用7号球，圆周不得小于0.749米，不得大于0.780米，重量不得少于567克，不得大于650克；女子篮球比赛用6号球，圆周不得小于0.724米，不得大于0.737米，重量不得少于510克，不得大于567克。 比赛场馆 场馆名称：北京奥林匹克篮球馆 地点：海淀区五棵松文化体育中心 场地类型：新建比赛场馆 奥运会期间的用途：篮球 残奥会期间的用途：无 建筑面积（万㎡）：6.3 固定座位数：14000个 临时座位数：4000个 赛后功能：包括五棵松体育馆、五棵松棒球场、文化体育设施以及作为公共服务的配套商业设施，为满足北京市西部社区居民商业、文化、体育、休闲需要的重要场所。 世界男篮新积分榜： 名次 球队 积分 1 美国 832 2 阿根廷 720 3 西班牙 619 4 南斯拉夫 508 5 立陶宛 460 6 希腊 429 7 意大利 418 8 法国 343 9 德国 282 10 澳大利亚 279 11 262 12 新西兰 228 13 波多黎各 218 14 安哥拉 206 15 加拿大 196 16 土耳其 194 17 巴西 168 18 162 19 克罗地亚 125 20 斯洛文尼亚 121

[编辑本段]【世界十大篮球品牌】

1 斯伯丁Spalding (1891年美国,) 2 STAR 世达 (韩国品牌,世界运动品牌之一) 3 优能火车牌(火车头) (品牌,上海制球联合公司出品) 4 耐克Nike (世界品牌,开始于1972年美国) 5 阿迪达斯Adidas (世界品牌,开始于1948年德国) 6 乔丹Jordan (耐克旗下高端篮球品牌,以迈克尔.乔丹命名) 7 匡威Converse (世界品牌,开始于1908年美国) 8 李宁Lining (世界品牌,,创建于1990年) 9 锐步Reebok (世界品牌,开始于1895年英国) 10 匹克 (驰名商标,知名品牌) 摩腾（molten）

【篮球术语缩写】 3P% - 三分球命中率 3PM - 三分球成功数 3PM-A - 三分球投中 APG - 单场平均助攻次数 AST - 助攻次数 APG - 单场平均得分 BLK - 封盖次数 FG - 投篮成功次数 FG% - 投篮命中率，不包括罚球 FGM-A - 投中次数 FT - 罚篮成功数 FT% - 罚球命中率 FTM-A - 罚球中数 F - 前锋 C - 中锋 G - 后卫 G-F - 后卫型前锋 F-G - 小前锋 G - 上场次数 HI - 本赛季单场得分 MIN - 总出场时间 MPG - 平均每场出场时间 PF - 犯规次数 PPG - 平均得分 PTS - 总得分 STL - 抢断 [

人员配备：

中锋，大前锋，小前锋，得分后卫，控球后卫

开始比赛：

首先是跳球，决定球权。得到球的一方开始进攻，一次进攻时间为24秒，超时为违例。防守一方要注意三秒违例。

一节比赛12分钟，一二节之间休息5分钟，中场休息15分钟，三四节之间休息5分钟。

犯规一般常见的是打手，撞人，阻挡，干扰球（指防守球员在球下落的过程中碰到球），再就是技术犯规，恶意犯规。

罚球，2分球，3分球就不用说了吧。

如果是全场的话，进攻方拿球，必须要在30秒内过半场，在24秒内出手投篮，否则就算违例。进攻方拿球的话，进攻方的人不能在对方的3秒区内停留超过3秒，3秒区就是篮筐下的一个梯形区域。如果进攻方在运球时与对方发生非法接触就算进攻犯规；对方如果没有站稳突然冲出来被进攻方撞到算防守犯规。如果不是用肘击、拳击或者恶意犯规，就会取消得分，登记他一次犯规。

还有基本的一些，比如运球不准两只手拿球走3步以上（跳起来也算一步，所以只能走两步）否则算走步；不能两只手同时运球否则算两运；在拿起球后跳起来不把球传出去或者射篮，又抱着球落地就算跳步。

知道了这些，看球赛甚至打篮球都够用了。

打篮球的终目的就是进球。进攻的方式和手段就很丰富了。运球，投球，拼抢，都是为了进球。但篮球的内涵和魅力远非如此！

2篮筐，一个是自己的，一个是人家的，你要阻止别人进你的篮筐的同时争取多进别人的篮筐（进的意思是篮球从上往下穿过去）

太多了，建议你去书店或者网上找相关的基础知识，或者你想打球的话，去学打球，有人教你才好，纸上得来终觉浅！

给你分享个专业的篮球视频 教学网站—wohoops 篮球网站，里面有很多专业的篮球视频教学与基础知识的讲解，希望对你有所帮助。

重要的就是不要2次运球~ 就是接球后只能运一次球 当双手抓住后就不能再运球！

运动解剖学对篮球的重要性

采用运动解剖学的方法，可以对篮球运球后转身技术动作的运动学特征、训练方法进行综合分析研究。指出参与完成动作的动力肌群以及工作中肌群的协作关系，例举相应肌肉的训练方法和训练原则。

运球后转身技术作为篮球运动中运球的基本方法及重要的进攻技术而被运动员广泛采用。然而在实际教学和比赛中，队员在使用运球后转身技术时效果不明显，存在重心起伏大，转体缓慢等问题。需要运用运动解剖学的方法进行追源分析，从肌肉层面探讨运球后转身动作的关键。

通过运动解刨学可以得出在运球后转身的动作过程中，工作肌群的协调用力是完成动作的关键；提高工作肌群的收缩力量与速度是提升转体动作有效性的前提因素，并应结合专项技术的特点进行练习；应加强以转头带动快速转体动作的练习。

运动解剖学是从解剖学和力学的发展中建立起来的。

在15世纪欧洲文艺复兴时期，意大利艺术家、学者L.达·芬奇在继承前辈的基础上，研究人体肌肉结构，运用力学原理叙述了人体重心、平衡与阻力中心之间的关系，叙述了人体站立、步行以及肢体在运动中的协调作用等，发展了停顿千年的解剖学，成为人体运动学的创始人。

伽利略的学生、意大利力学家G.A.博雷利，把数学公式应用于肌肉运动，探索了各种肌肉发力的数量，确定了人体总重心的位置，分析了人与动物的各种主要动作等。

世界上拍篮球多,多少个

世界上拍篮球多,多少个 2010年加沙儿童拍篮球刷新吉尼斯纪录 7500人同拍篮球

2010年7月22日加沙地带7500名巴勒斯坦儿童22日刷新了多人在同一地点同时拍篮球的吉尼斯世界纪录。

当天，这些儿童在联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处驻加沙地带办事处的组织下，来到加沙地带南部一个遭以色列轰炸后废弃的机场。“开始”的口令一发出，站成方队的7500名儿童用单手同时拍起了篮球，连续进行了5分钟，创造了多人在同一时间、同一地点拍篮球的吉尼斯世界纪录。此前，此项纪录由美国以4600多人保持。

世界上多颠球能颠多少个？

2小时07分连续颠球1万零76个 :news.v./info/61/192862_1.

世界上多能娶多少个老婆

非洲一些部落是不限制娶老婆数量的

文明中，可以娶4个

世界上，汽车多有多少个轮子？

832个

世界上篮球扣篮矮是多少米？

一米六。蒂尼·博格斯（Tyrone Bogues）全名为Tyrone Curtis Bogues，1965年1月9日出生于美国马里兰州巴尔的摩，NBA篮球运动员，司职控卫。蒂尼·博格斯身高1.60米，是NBA历史上身材矮的球员，也是速度快的球员之一。

而NBA矮的扣篮王是内特罗宾逊，1.69米。

这个问题应该说成是，NBA历史上能扣篮的身高矮的球员，这样会更科学一点。

世界上多少个星星？

无数

世界上货车轮胎多有多少个

无数个

世界上什么车轮子多？多少个轮子。急…

苏州大方2500吨液压遥控模块平板

车长73.2米，宽8.125米，高1米，自重约400多吨，有832个轮子，由于车体过于庞大，巨型车拐个弯都要绕60米

世界上多胞胎多的个数是多少个

人类多胞胎之 ，应该是一位一次生下了15个胎儿的女人。但是都没有活下来。活下来的就是10胞胎了``

1971年7月22日，意大利妇产科医生蒙坦宁博士，从一位35岁妇女的中剖取10女5男计15个胎儿，这是一胎生育多的世界纪录，但由于胎儿体重太轻，全部没有存活。另一名巴西农妇名叫莎达路，于1964年4月20日一胎生下8男2女计10胎。现在全都满30岁并成家立业，成为世界上多胎一次存活的记录。

女性在一生中生育多胎次数的记录，要数意大利58岁的德来莎。她共生育了13胎单胞胎，15胎双胞胎，8胎三胎和1胎四胞胎，而且73个孩子都活着。

四胞胎也不少见。

两胞胎、三胞胎太平常。

世界上多少个郭肖伟?

根据相关网站的统计数据，全国（注：不包括港澳台地区）共有52个郭肖伟。由于世界范围内的数据我国相关部门没有搜集，所以我也只能帮你到这儿了。

暑假篮球训练的一天食谱

篮球运动员：对热量和各种营养消耗量大，由于其缺铁性贫血发生率较高，应多补充含铁食物，此外，由于出汗多，易脱水，还应补充足够的水和电解质。

食谱：青菜多吃豆芽、酸黄瓜、菜花、油麦菜和胡萝卜；主食多吃米面和玉米饼；肉类为鱿鱼、火腿；牛奶和香蕉、哈密瓜。 比赛日当天的饮食

在比赛或训练开始前1-2小时前进食（身体需要时间来消化它们），食物应以碳水化合物（糖类）为主，同时避免油类、脂肪的摄入。

食量应该适度，过饱过饥都不可取，自我感觉舒服就好。如果吃的是正餐（午饭、晚饭），那么在比赛2-3小时进食；如果只是随便吃点什么（之前你已经吃过正餐了）的话，赛前1小时即可。

食物

意大利面作正餐的话，不错的哟~

其他选项

谷物

蔬菜

薄脆饼

花生酱薄脆饼

花生酱三明治

薄饼

法式吐司

百吉圈（一种硬面包圈）

橙汁

苹果

香蕉

葡萄

瘦肉

尽量避免高脂奶制品，低脂酸奶则是很好的选择。

为避免脱水，比赛前和比赛时都必须补充足够的水分。但还是得注意，适度即可。除了直接饮用水之外, 运动饮料和果汁都是不错的选择。

如果训练或比赛是在下午放学后的那段时间进行,那么你就不能错过当天的早餐和午餐。此外，在比赛（训练）前1小时吃点香蕉、橘子一类的水果也会有很大的帮助。