大家好，今日小柳来为大家解答以上的问题。篮球防守员怕什么动物，篮球中防守的人叫什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
篮球防守员怕什么动物(篮球中防守的人叫什么)
1、曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
2、 前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。
3、判断与对方球员之间的距离，而且要注意进攻的球员所出现的小动作，要张开自己的双臂，保证范围的防守，而且在防守的过程中还需要注意自己队友的位置。
4、在日常训练的过程中，一定要提高自己身体的灵活性，而且要懂得观察周围的环境。
5、首先，大胆防守。
6、后面开始的时候，我们可以主动去争取。
7、 其次，学会和队友打共同协作。
8、对于比赛来说，与队友的配合是非常重要的。
9、 后，掌握一般的防后仰法。
10、你应该一直坚持下去，这样你才能阻止对手更快地接球。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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