山楂的作用与功效 葛根山楂的作用与功效

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山楂的作用与功效 葛根山楂的作用与功效

1、这种茶饮适合于喜欢吃油腻食物的人，能够很好地促进肉食的消化。

2、健胃消食，我一般吃多了就喜欢吃一点山楂有助于消化开胃呀 就是开胃山楂开胃，但不能二、美容吃太多开胃 保健山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

3、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。

4、男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。

5、山楂，能助消化，具有养肝去脂功效山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。

6、此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

7、血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

8、◎ 山楂不能空腹吃含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

9、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。

10、如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

11、因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。

12、医生建议，将山楂煮熟后再吃。

13、健脾消积，降脂减肥，软化血管，预防和治疗动脉硬化，防治血栓。

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