心理健康小知识资料 心理健康小知识资料360字

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心理健康小知识资料 心理健康小知识资料360字

1、心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

2、心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

3、心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

4、心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。

5、心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

6、心理健康的定义：1、具有充分的适应力。

7、2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价。

8、3、生活的目标切合实际。

9、4、不脱离现实环境。

10、5、能保持人格的完整与和谐。

11、6、善于从经验中学习。

12、7、能保持良好的人际关系。

13、8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪。

14、9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性。

15、10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

16、心理健康的标准：1、心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：（1）有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

17、（2）适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

18、（3）在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。