单手直臂篮球防守 打篮球直臂防守打到手犯规吗

在篮球运动中，运用直臂投篮技术有什么好处？

现在nba

单手直臂篮球防守 打篮球直臂防守打到手犯规吗

直臂投篮，用的多的应该是开拓者的当家球星之一cj

麦科勒姆

所谓

直臂投篮

是指在满足一定位置上出球速度需要前提下，肩、肘关节限度地打开，整个上肢环节在接近与地面垂直，以腕、指的屈曲发力为主要的一种投篮形式”。

它的动作结构特点应该是：投篮用力时，肩、肘关节活动幅度限制在小活动范围内，以腕、指的屈曲发力为主要用力形式。

直臂投篮，其实是一种“空间换时间”的方式，用出手点的高度来避开对手的封盖，弥补一些投篮出手过慢的问题。

直臂投篮在单防的时候很有用、不好封盖、视野宽阔。

cj

的投篮大家都知道。准起来也是bug

一样的存在。

大神，解释一下，防守时，什么算阻挡犯规，直臂有打手嘛？

防守时站稳，不能移动，否则都算阻挡

当面对进攻队员时，如果在合理冲撞区外 你站稳了 算起进攻犯规 如果你的脚步有左右移动 算阻挡犯规！

防守是只能挡住不能动吧，

三秒区外 双脚没站稳 人家撞上你了就算阻挡犯规

打篮球时,防守球员一只手举直,进攻球员撞到手算不算犯规?

打篮球规则 ，球员在半圆区打手要被判犯规！希望各位牢牢记住

首先.防守球员碰到的是你手肘以上的位置.即肩膀到手肘的位置.不管他的手是斜的还是跳起来了.都不算犯规

其次.如果他的手是倾斜的.那么算犯规.如果是举直.碰到不算犯规

如果是在三秒区外，要看防守队员是否站好位置啊，如果在距离进攻球员一步远时已经站好位置并一手伸直，就算是有身体接触也是不算犯规的。如果撞到躯干或者剧烈碰撞就是带球撞人了。

如果防守人没有在距离进攻人一步之前站好位置伸直了手被撞到，这就是打手或者阻挡了。

如果是在三秒区里，进攻方基本上无所顾忌，没带球撞人这回事，就只有阻挡了。除非进攻方是恶意进攻动作。

篮球的基本功(基础)是什么?

篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。

一、何谓基本功和篮球基本功。

篮球基本功国内外的篮球专家、学者对此有不同提法。美国教练认为：“篮球基本技术就是篮球基本功。”

我国篮球专家多数认为：“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时，其带有共性的环节，诸如手、脚、腰、胯、视野等方面是否能做到熟练自如、得心应手的程度。”

1、手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。

2、脚的基本功。指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。表现在攻守移动时脚的蹬（地）、转（身）、变（变速、变向）技巧的熟练程度和爆发力量。

3、腰的基本功。是指控制身体平衡和影响身体重心转移的能力。表现在移动或腾空时控制身体平衡和伸展幅度的技巧熟练程度。

4、视野的基本功。是指运用眼角余光扩大视野的能力。表现在视野广阔，判断及时和了解全场情况的技巧熟练程度。

二、篮球基本功的内容。

作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、重要的和起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”。篮球基本功至少包括：

1、技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。

2、战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。

3、身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐用久能力

4、心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。

很明显，对现代篮球基本功的解释，应赋新意，其内涵应理解为一种综合功能的具体体现，它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的，是一个不可分割的整体。

在篮球教学中，我们只有了解了篮球，才能针对学生所掌握的技术进行有的放矢的教学。

投篮的姿势

打篮球的基本动作

1、传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。2、接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。侧身跑动，注视传球队员，双手伸出准备接球，球传出后快速先前跑或与同伴保持平行。 在传球和接球的过程中，需要注意的是：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力，迎球缓冲护球于胸前，行进间双手胸前传接球。扩展资料：学习篮球特点：1、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。2、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。3、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。参考资料来源：

篮球规则中关于防守举直双臂的规定？

只要他出手之前你碰到他手臂都算犯规。。不管是他用手碰你还是你不小心碰他。NBA很多射球造犯规很多都是把手往人家手上撞的

很多种。你说的我明白什么意识了。。 你说的前提下。。你所有的要求都按你说的解释。。

手腕下压 被判犯规。。

双臂与身体平衡 前倾 造成下压的效果发生身体接触 你会被判犯规。。但是在裁判视线范围 举那`` 如果是有人在我身旁跳投，跳起时他的手从我的腋下往上抬，撞到我的胳膊或小臂，这样我犯规吗？

一样的回答。。他碰到你胳臂 但是你不能有下压的 肢势明白么。你有下压就基本是 被判犯规。。

是的，应属你犯规。