抖音打篮球小孩的训练视频_小孩子打篮球的视频

广东一段小男孩带着外婆在家里打篮球的视频走红，打篮球对孩子有何好处？

可以提高孩子的运动能力，而且也可以提高他们对于学习的积极性，同时这也算是一种梦想，然后也会带领着他继续向前行，之后也可以达到强身健体的效果，而且也可以使心情更开朗。

抖音打篮球小孩的训练视频_小孩子打篮球的视频

打篮球对孩子有特别多的好处，的就是让孩子通过锻炼实现长高。而且篮球是户外运动，可以让孩子多接触自然，多呼吸新鲜空气，对其的精神，心理发展也有特别好的影响。

打篮球可以提高孩子的身体协调能力和身体的抵抗力，可以提高孩子的智力发育，从而让孩子变得更加。

打篮球对孩子有很多的好处，而且也能够促进孩子的骨骼发育，同时也能够增强孩子的免疫力，而且也能够增强孩子的身体素质，同时也能够让孩子变得更加的阳光，而且也能够使孩子变得更加喜欢运动。

3岁幼儿篮球训练方法

打篮球，是一项非常好玩又有的运动，适合时下的青少年选择，如果可以从小就教孩子打篮球，不但可以帮助孩子增高，还可以发展孩子的个性，是一个非常不错的想法，那么，怎么教小孩子打篮球呢？

了解基础篮球训练的内容

1、球性练习 。

2、原地拍球 。

3、行进间运球 。

4、双手胸前传接球。

5、双手投篮 。

6、三步上篮 。

7、全场3对3小篮球比赛于简单的篮球比赛规则 。

训练小孩篮球技巧 儿童篮球训练的方法和技巧

1、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础：柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。

2、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力：篮球场上的快速移动能力是运动员基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。

3、用运球的方法，提高运动员的球性：在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。

4、运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。

13岁独臂篮球少年引NBA球员点赞，他为什么会能一夜爆红呢？

六一儿童节前夕，篮球圈被一个14岁的少年刷屏。他貌不惊人，但是，在面对比自己高一头的球员时，不仅没有丝毫怯场，反而放开手脚，转身过人、胯下运球等华丽的动作信手拈来。他的名字叫张家城，是云浮市云安区高村镇的一名初一学生。5岁时，一场意外带走了他的右臂。

张家城打篮球的视频走红后，很快，张家城的抖音被曝光，粉丝数暴涨，目前，已经超过了18万粉，点赞数超过了100万。

我们仔细翻看张家城走红的过程，背后或许有网的推波助澜，可以明显看到有精心策划的痕迹。

首先，走红时间上，可以说精心选择。5月29日参加某篮球活动，用单臂娴熟的运球和精准的投篮引爆全场掌声。以这次活动上的表演为视频素材，在各大网络平台刷屏。之后，广东本地媒体及时跟进采访，各大自媒体推波助澜。

其次，张家城的个人抖音号。张家城的抖音目前显示的是一共发了15个作品，早的一个是3月30日发布。之后，没有更新，一直到5月23日起，密集发布，几乎每日一更。如果张家城没有删除过往日发布的作品的话，那么，这个时间线，也可以看出，有意安排的成分。

当然，即便是造星也好，张家城的故事也足够励志。5岁因为意外失去右手，不断努力克服困难学会自己照顾自己。12岁接触篮球，仅仅两年左右的时间就达到了如今的水平，背后毫无疑问下了非常非常多的苦功夫。有媒体，张家城两年多打坏了三个篮球，穿烂了7双球鞋。所谓功夫不负有心人，毫无疑问，张家城值得如今的赞美和尊敬。

当然，如今是注意力经济时代。有一技之长的人，都渴望表现自己，获得关注。有不少还通过将注意力变现，收获颇丰。所以，无论是张家城借助网络平台宣传个人的励志故事，还是背后有推手在推动张家城的走红，都不会让人感到出奇。

这些年，篮球圈也从来不缺一鸣惊人的草根明星。有的人甚至借着名声赚得盆满钵满。不过，这些人后来，大多距离自己的篮球梦越行越远。希望张家城在收获名声的同时，也不要忘记自己的初心，好好努力，像他自己说的那样，未来有一天能够成为一名职业篮球运动员。

在国内，篮球成为了人们的运动之一，相比足球，它的玩法更加简单。不需要宽阔的足球场与几十位球友，只需要一个球，就能在炎炎夏日的篮球场玩上一天。也正是因为如此，让国内诞生了无数草根篮球爱好者，比如某扑在近些年组织的路人王活动，已经火遍了全国各地，让无数的草根球员有了一夜爆红的机会。

像如今的军哥、头盔哥等，凭借着花里胡哨的运球与扎实的基本功，受到了很多球迷的喜爱。直到现在他们已经成为了作用百万粉丝的超级网红了，把爱好变成工作，篮球不仅给他们带来了快乐，还有数不清的经济利益。值得一提的是，在近期，一位来自广东省云浮市的13岁少年张家城竟然火遍了全网络。

在各大平台上，你能看到一位单臂少年，在篮球上挥洒着潇洒的身姿。精湛的运球技术，让人难以想象，这是一位失去右臂的少年能够做出来的动作。毫不夸张的说，这位叫做张家城的男孩，其篮球技术，甚至超过了国内一半以上的篮球爱好者，特别是基本功方面，更是远超同龄人。

网络的视频爆火之后，也引来了不少圈内人的点赞与叫好。除了国内的草根球星矣进宏、吴悠等，还引来了NBA球员的欣赏，这其中就包括了塔克与利拉德，他们纷纷送去了祝福。让张家城一夜爆红的并非是他的篮球技术，而是对篮球运动锲而不舍的精神。特别是这样看似与众不同的身份，正验证了我命由我不由天。

独臂少年张家诚，曾经一个意外让他失去一天手臂，对于一个孩子失去手臂可想而知打击有多大。

无常玩玩具，无法打 游戏 ，无法像正常孩子一样写字。可是独臂张家诚，并没有自卑，没有在乎其他人异样的眼光。

并且张家诚坚持自己的篮球梦，目标是打入职业联赛。从张家诚单挑正常球员对决中，独臂的他运球甚至超过大多数正常人，征服更多人的不仅是他扎实的球技，还有他那不服输的精神和斗志，他不仅要与对手竞争，的敌人是自己，在身体条件不允许的情况下，克服心理和身体双重压力勇敢奔着自己的理想而努力。

在看到他那娴熟的球技，独臂的他在背后付出了比常人更多倍的努力和汗水。无论张家诚今后是否真正从事篮球，以他坚毅的性格，做任何事情都会成功。他能够一夜爆红，也正是被他这种不屈服命运，顽强斗志所感动。

张家诚独臂少年值得我们尊敬，更值得我们学习。

在三大球项目当中，篮球这项运动是十分受欢迎的，相比排球和足球来说，因为篮球场占地面积小，而足球就需要很大的一块场地，而且在地区来说，足球其实并不普及，篮球这项运动就是把篮球投进篮筐内，其比赛的比分、悬念较大，可以给在场的球员带来更多的和热血，而足球可能需要更多的技巧才能得分。

也正因为如此，国内篮球场可以说是随处可见，一些热爱篮球运动的村子也经常会在节日举办一些篮球活动，这也让国内诞生了无数草根篮球爱好者，比如街球明星吴悠、“云南”矣进宏等等，近一位13岁独臂篮球少年更是一夜爆红了。

这位独臂少年，来自广东云浮的张家城，从小热爱篮球的他并没有因为只有一只手臂就放弃篮球，他一次又一次的训练，每次训练后汗水沾满了她的后背，以至于他练就了十分扎实的基本功。在火爆全网的视频当中，我们可以看到这位少年拥有精湛的运球技术， 虽然并不能依靠身体打球，但是就凭他的运球技术与许多爱好者的基本功相无几这一点，我觉得他是值得我们点赞的，换句话说他的控球技术很强的，可以说是远超于同龄人。这不就连NBA的塔克、利拉德也点赞、评论了他的视频 。

他凭借自己的努力为梦想砥砺前行，年仅13岁的他单单凭借一只手的运球技术，就可以轻松上篮，可见他对篮球的热爱，侧面也反映出他的篮球天赋，重要的就是他对篮球锲而不舍的精神，这个真的值得职业球员学习。 就像去年CBA全明星周末扣篮大赛一样，草根球员矣进宏夺得了扣篮大赛的冠军，他虽然不是职业球员，但是它的扣篮动作十分的优美好看。不得不说，草根球场的成长让很多草根球星大量走红，这是对他们实力的认可，也是对他的鼓励。

篮球运动可谓是广受欢迎，在国内更是有大量的篮球爱好者和篮球追梦者，现在CBA因为的缘故停赛，而草根路人王已经开赛，这也是让广大球迷将目光从职业篮球赛上转移到了草根球场，近一位13岁独臂篮球少年也是走红全网。

而从他的视频中我们可以看出张家成的篮球基本功相当不错，这也让他做出了很多让人有所意外的运球动作，可以说张家成的篮球基本功和运球功底比起国内的一些职业球员都相无几，显然他的走红不是偶然性的，而是自己努力的成果，是凭借自己的实力赢得的赞赏。

独臂少年张家城走红的同时也让很多球迷惋惜他难以走上职业篮球道路，但是他的顽强和坚持不懈又让很多人为之动容，不得不说草根球场的成长让很多草根球星大量走红，这是对他们实力的认可，也是让他展现自己对篮球爱好的一个舞台。

近日，一名独臂少年在球场单挑众人的视频火爆网络，视频中只见这名独臂少年以极其高超的运球技巧过掉防守人，然后用娴熟的投篮、上篮终结，引得观众连连叫好。甚至有网友表示，这名独臂少年的基本功比自己还要扎实，完爆普通篮球爱好者几条街。 据悉这名独臂少年名叫张家城，来自广东省云浮市。

张家城是一名不折不扣的00后，06年出生的他今年才13岁，张家城在自己的5岁的时候，因为意外右手被绞断。 但即使这样，张家城也没有选择放弃自己的篮球梦想，在广东如此浓厚的篮球氛围之下，张家城对篮球产生了浓厚的兴趣，并且励志成为一名篮球运动员。之后张家城付出了不知比平常人多几倍的努力，达到了今天的篮球水平。

张家城虽然出身农村，但其父母却十分支持张家城的篮球梦，为此还特意为张家城报名了篮球训练班，让篮球老师教导张家城。之后张家城在一次广东的篮球交流活动中大火，在单挑局比赛中，张家城只凭借左手就能流畅地做出转身、胯下和背后等运球动作，之后还能够凭借左手完成流畅的上篮和突破。

张家城的运球过人视频大火，甚至引得连一些NBA球员也前来关注。 在张家城抖音的评论区可以发现马赛克队塔克的评论，塔克对张家城激励道“Keep it young man”,意思是坚持下去年轻人。之后开拓者队的利拉德也在视频下方评论道“Handles”，还加了一个“加油”的表情。 不仅如此，张家城的事迹还感染了CBA全明星扣篮大赛冠军矣进宏。

可以这么说矣进宏跟张家城一样，都是草根篮球的代表人物，都在一件事之上做到了，得到了广大球友的认可。除了塔克、利拉德和矣进宏都被张家城的事迹所感染， 男篮一哥，CBA本土第一人易建联也在社交媒体上发声，转发了张家城的运球视频，并配文道“心，永远都是身体里强壮的部位”。

张家城为何能够大火于网络不难理解，他的事迹太励志了，况且他还只是一名13岁的少年，很多球迷甚至职业球员都被他的事迹所感染。但火与不火，其实对于张家城本人影响并不大，他的篮球梦想依然没有改变，只不过未来他追逐梦想的道路上会多出许多见证者而已，希望张家城早日圆梦，在篮球的道路上越走越远。

以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

张家城一夜爆红说明张家城是励志的榜样，他对篮球的执着已经超越了自我，一名失去右臂的孩子竟然能够将球运的出神入化足可以看出他的付出和努力。

我觉得张家城爆红并引来NBA球星塔克和利拉德的赞扬在于以下几方面:

①张家城失去了右臂对于一名篮球爱好者而言无疑于失去了通向梦想舞台的基础，大多数人都是右撇子，但张家城却用左手练就了卓越的控球和运球技术，这需要何等的毅力和努力？这样的意志力是所有上进人需要的。

②张家城的精神，失去了右臂对于很多人来说可能陷入自卑，特别对于13岁的张家城来说尤其如此，但他并没有自卑，相反他用自己的努力畅游着自己的梦想。

③对于梦想的追求，张家城喜欢篮球所以他不遗余力的去练就篮球技术和技巧，单臂的他运球和控球技术已经能够超越很多街球手，这种对梦想追求的境界同样是许多人的榜样。

④张家城身残志坚，身上是正能量的代表，现在人对于正能量的追求越来越强烈，无疑张家城正契合了大多数人的意愿。

张家城加油！你是好样的！

文/醉眼观球

近，CBA联赛正在积极筹备重启，各支球队不仅回归赛场进行合练，还组织了全队进行身体 健康 ，确保球员的 健康 状态。

但是目前CBA的赛季重启申请始终没有被批准，所以想要在6月15日重启是不可能的，只能继续延后，寄望于七月份重启。这段时间里，各支CBA球队继续坚持训练，而部分球队也开始了一些 关怀活动，跟一些篮球爱好者进行互动。

近期网络上火的一个篮球爱好者就是广东省云浮市的13岁独臂少年张家城。在5岁的时候，张家城因为一场意外不幸失去了右臂，但他并没有放弃自己的爱好，依旧坚持练习篮球。

仅靠自己的左臂，张家城就可以完成非常绚丽的运球，是拥有双臂的人都不一定能够抢断成功的水准。在当下流行的视频社媒平台上，张家城的小视频引起轰动，他的左右晃动以及娴熟的运球让人看得眼花缭乱。若是能有双臂，张家城至少会成为街球场上一个颇具实力的球员。

这样的人引起关注之后，广东队的总经理朱芳雨很感兴趣，主动邀请张家城来广东队参观训练，希望他能够继续坚持自己的梦想。

除了朱芳雨，广东队的核心易建联也为张家城送上了祝福。易建联认为张家城的行为非常感人，能够做到不放弃自己很不容易。

尽管受到广东队的两个“大佬”的支持，张家城依旧不可能打上CBA，因为单臂受到的限制实在是太大了。不过在逆境面前没有让希望破灭，勇敢面对人生，张家城的故事还是很能激励人的。

在，篮球是第一大运动，球迷基数甚至比足球的还大！随着网络的发达，很多草根球员和篮球爱好者有了更多的机会进入人们的视野，并且有了更多赚钱的机会。

但是对于千千万万的篮球爱好者来说，能够打出名堂的只有少数一部分人，想用篮球来谋生的更是少之又少，但是这就意味着我们不能再爱篮球吗？当然不是，热爱是无法用金钱去衡量的，哪怕你什么都没有，哪怕你因为一些原因让你不能像正常人一样打球，但只有那颗热爱篮球的心还在，你就是球场上的斗士。

近，一位13岁的篮球少年火爆了网络，他用扎实的基本功、快速灵活的运球征服了无数网友，重要的是，他是一位独臂少年。我相信很多人看到他的视频时会觉得不可思议，他是怎样打出比正常人还高的水平呢？怎么可能呢？确实，按常规来讲，失去了一只手臂意味着你无法用两只手投篮、你的平衡能力会变得、你无法摆脱防守者、你无法得分...但是这位13岁独臂少年却确确实实的让我们震惊了，失去一只手的他竟然能够镇静自如的运球、突破和投篮，看似简单的动作，是要付出多少的努力才能换来？这背后，是对篮球多么沉重的热爱和艰难的付出？

是的，很多时候我们都会被困难击倒，有时甚至让你没有办法喘气，但是有多少人能够重新站起来，不管这个困难有多难解决！这位13岁的少年做到了，他的精神是打不倒的，他对篮球的热爱已经超越了任何的词汇，他就是斗士，他就是活生生的传奇！

他为什么会一夜爆红？

他比正常人少了一只手，但他丝毫不畏惧比他高大的选手，凭借比正常人还要出色的篮球手感硬生生把球放进篮筐，这背后必定是他无数个日日夜夜的训练，怀着对篮球的热爱，追求着自己的目标，这种奋斗拼搏的精神永远是大部分人真实的写照，他得到了大部分人的共鸣，他就是我们的榜样，对于这种精神，我们没办法吝啬自己的赞美！

你能走得多远，一切要看你想要的走得多远！人生就是这样，只要你想要，没有什么可以阻挡你的脚步！加油吧，少年！

近这个13岁的独臂篮球少年确实刷爆了网络，尤其是喜欢篮球的朋友，近应该都看到过关于他的篮球视频，那么他到底是谁呢？

这名少年名叫张家城，是广东省云浮市云安区高村镇人，之所以现在独臂，是因为5岁时发生了一场意外，令他失去了一只手臂。但是看过他那段打球视频的人应该一开始都没有发现他只有一只手臂，包括我也一样，只是惊叹于他的球感如此之好，运球行云流水，感叹着以后又是人才一枚，可仔细一看，居然是独臂！那一刻说实话，心中是深深的震撼！我反复将那个视频看了十几遍，越看内心越不平静，恍惚间总以为他是在双手运球。震撼过后是深深的敬佩，敬佩过后又是无比的惭愧。我等身体健全之人，尚且做不到如此，而且遇到一些困难的事，就畏缩不前，与他比起来实在是自愧不如。相信大多数人观看完视频后与我是同样的感受。

篮球之所以有那么大的魅力，除了极具观赏性之外，更重要的是它传递着一种精神，一种永远向上，服输的精神！只不过这种精神被这个13岁的少年诠释的更加完美，之所以引起这么多的人关注，是因为他表现出来的这种不向命运屈服，永远向上的精神折服了大家。 其实，不只篮球，任何领域拥有如此强大精神的人都值得大家钦佩，无关性别，无关老少，更无关人种，我们的人生就是需要这种精神，正如这名13岁独臂少年信奉的座右铭：“要么努力，要么放弃！”

小孩篮球训练10个基本动作

小孩篮球训练10个基本动作如下：

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。

2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。

3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。

5、转体。要领：脚跟不要离地。

6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。

7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。

8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。

9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。

10、双手持球双足跳练习。要领：前后、左右、左前、右前、左后、右后循环。

篮球介绍：

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。