1岁宝宝不爱吃饭怎么办 一岁宝宝不爱吃饭咋回事

一岁宝宝不爱吃饭怎么解决

1、不合宝宝口味

1岁宝宝不爱吃饭怎么办 一岁宝宝不爱吃饭咋回事

宝宝有味觉，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以，要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变。

2、不合生理需求

宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求。

宝宝六个月开始吃稀粥，如果到了一岁还是餐餐吃粥，那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软的东西了？那么你就要开始给宝宝吃一些饭。

六个月以后，把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给宝宝吃，如果一岁以后宝宝不吃了，是不是在提醒你，宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了？那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃，让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。

3、偏食挑食

一岁以后的孩子基本什么都可以吃了，什么都给宝宝吃，不然将来孩子容易偏食，也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃，开始一点点，从软到硬，从少到多，慢慢让孩子适应。做的方法从白灼，到炒、拌，调味料从只有盐到添油加醋。

4、食物不好看

花点心思，把包子做成小动物的形状，把菜泥做成星星、月亮的形状，这样宝宝才有吃东西的.欲望。花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜，哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法。

5、天气原因

天气热，孩子胃口自然不好，那就多喝汤，煲点骨头汤、罗宋汤，让宝宝从汤水中补充营养。

6、吃饭习惯不好

宝宝越大意识越强烈，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，遇到不好吃的食物，或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来，不好好吃，随着年龄的增长反抗力度就越大，不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话，要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让宝宝从条件反射到有自主意识，一到点就要吃饭、睡觉或便便。

7、一个人吃没意思

让孩子和大人一起吃，让她看看大人怎样吃饭，激发食欲。从自己的碗里挖点饭给宝宝吃，甚至是将游戏赋予进餐中：把自己的碗放着宝宝能吃的食物，然后互喂，即锻炼孩子协调能力，又让它觉得吃饭是件有趣的事，从而排除对吃饭的厌恶感。

8、食滞

宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。例如：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，都可以消食去积。

给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠，也可以帮助消化，经常按摩宝宝背部督脉的地方（也就是脊椎两边），防止生疳积。

在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩，可以帮助宝宝排便。

9、牛奶喝多了

有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的宝宝爱吃奶，不爱吃别的食物，那就让他多喝奶，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，一点点来。只要体重上升，精神好，宝宝就没问题。

10、吃太多顿

一岁的孩子仍应每天早晚喂奶，三餐喂饭。孩子出生之后是以乳类为主食，经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁多的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天三餐应变换花样，使孩子有食欲。吃太多顿的话会影响孩子的食欲，看到食物就想要躲避。

一岁多孩子不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭是很多家长都非常烦恼的一种现象，如果宝宝厌食的时间持续较长，不仅会影响其生长发育，还可引起多种症状，如口腔不洁、消化不良等等。那么，一岁半宝宝不爱吃饭怎么办？

1、适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭，可能是因为这种食物或这种烹调方式，所以家长要花心思改变一下烹调方式，同时要注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生厌食。值得注意的是，膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主（如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等），脂肪食物为辅。

2、适当运动，才能吃得好。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。

3、经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后，家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩，这样不仅能促进食物消化，增进亲子感情，也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。

4、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩，也不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌，可引起消化不良。

一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？

不爱吃主食的对策。

米饭是我们的主食，但是每天吃米饭容易让孩子厌倦。因此，家长尽量让主食多样化，菜饭、稀饭、杂粮饭、面条、馄饨、馒头，总有一种主食是孩子的菜！ 另外，光米饭我们就可以烹调出很多花样，以下这些小办法，家长可以回头就给娃试一下。 在米饭上散点芝麻，吃起来香香的 给米饭做个好看的造型 偶尔做个饭团，给孩子一个惊喜

不爱吃蔬菜的对策。

蔬菜种类繁多，孩子往往对绿叶类蔬菜比较排斥，因为这些蔬菜纤维较粗、不易嚼烂。 为了保证营养均衡，我们可以先选择孩子喜欢的蔬菜种类先吃上，比如孩子不吃青菜，那就先给南瓜、土豆、西兰花等其他孩子接受的蔬菜。接下来，可以逐步把青菜做到其他菜里。 把菜剁碎了做成饺子馅、馄饨馅 用蔬菜裹孩子最喜欢吃的肉 把蔬菜和肉夹在面包里变成汉堡包

不爱吃肉的对策。

基本原则同蔬菜，猪肉、牛肉、鸡鸭肉、鱼肉、虾肉，选择孩子喜欢的先吃上，然后再来处理孩子不爱吃的。 很多孩子不爱吃肉是因为肉类咀嚼起来很费劲，可以把肉、豆腐、鸡蛋液混合捏成丸子，肉丸子比直接吃肉块更容易咀嚼。 还可以搭配孩子最喜欢吃的蔬菜一起吃，比如孩子喜欢吃西红柿，可以做西红柿肉酱面。

不爱吃水果的对策

虽然水果口味香甜，但仍有一小部分宝宝不喜欢吃，究其原因可能受父母饮食习惯的影响，也可能是因为家长“逼着吃”而产生厌恶情绪。 其实水果色彩丰富，质地也易于变化，可以把水果切成孩子喜欢的形状，会引起孩子强烈的兴趣。也可以适当用色拉酱或酸奶拌水果，丰富口味。

不爱喝奶的对策

牛奶是儿童获取钙质的主要食物来源，我们提倡终身饮奶。但是有些宝宝不爱喝奶，可能是吃惯了香甜的乳类饮品，无法接受牛奶的清淡，那家长可以通过食物搭配，让孩子在喝奶的同时吃些平时最喜欢吃的小点心，或者可以把牛奶做成酸奶也是不错的选择。

如果是小孩对牛奶不耐受，吃了肚子不舒服，导致不愿意喝牛奶，建议找专科医生对症治疗。

一岁宝宝不爱吃饭怎么办什么原因

一岁宝宝不爱吃饭的原因及解决方法如下：

原因：生理因素，可能因为平时零食食用过多，宝宝不会感到饥饿，吃饭的时候自然没有胃口，可以将宝宝早上的牛奶、水果等适量减少，宝宝到了饭点自然就会感到饥饿，并且宝宝不想吃饭时，避免强行喂饭，很容易导致宝宝反感吃饭。

病理因素，挑食、厌食等，都跟积食滞留有关，引起积食滞留主要问题在于脾胃虚弱，脾功能障碍会导致食物残留、堆积于胃、肠道、从而影响胃肠道功能，宝宝就会出现不爱吃饭的表现。

解决方法：并且可以调整家庭菜肴的种类，可以增强宝宝的食欲，使宝宝有吃饭的乐趣，另外，要减少零食摄入，特别是过甜、过咸的食物，还要经常刷牙，保持口腔卫生。可以通过药物来调节脾胃功能，如健胃消食片、神曲消食口服液等，可增加宝宝吃饭的食欲等。

一岁宝宝

周岁婴儿就是满十二个月即一年的宝宝。一些宝宝在她一岁的时候开始走路了，而另外一些宝宝还没有掌握走路的技巧。现在宝宝的体重增长比较慢，主要是她增加运动量所消耗的能量。他喜欢做任何让你发笑的事情，并且会一遍一遍地反复做。

以上内容参考：寻医问药-一岁三个月宝宝不爱吃饭怎么回事

一岁的宝宝不爱吃饭，有哪些方法可以帮忙改善呢？

不要给孩子吃零食，给孩子做一些他非常喜欢吃的食物，口感一定要非常的好，样式也要比较好看，这样才可以吸引他吃饭的兴趣，而且可以让宝宝多一些运动，这样它的消耗就会比较大，就容易饿，就会喜欢吃饭的。

一岁八个月的宝宝不爱吃饭怎么办

1岁多大的小孩不爱吃饭是儿童的常见病和多发病。多发于1～6岁儿童。厌食长期得不到改善，可导致严重的营养不良，影响儿童的生长发育、身体健康，造成免疫功能下降，孩子不爱吃饭，挑食，习惯多为缺锌引起的。家长们可以买多一些海鲜、肝脏类带锌的食物，宝宝缺锌会出现食欲减退、生长发育缓慢、营养不良、异食癖状况，您可以去试下蛋白锌新稀宝片，我1岁的宝宝吃了这个之后，爱吃饭了，免疫力也提高了,恢复当中