荷叶茶怎么喝才减肥瘦身 荷叶茶怎么喝才减肥瘦身效果好

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1、荷叶茶必须是浓茶，空腹时饮用。

2、在饭前喝下减肥效果最好。

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3、 1、必须是浓茶。

4、第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。

5、但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

6、因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。

7、 2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶， 3、最好是空腹时饮用。

8、在饭前喝下。

9、就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

10、 扩展资料： 副作用 1、注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。

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11、但这属于正常现象，不属副作用。

12、 2、特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。

13、 3、根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。

14、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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