篮球训练人图片努力 篮球训练员的工作内容

一个的篮球运动员，天赋跟后天的努力哪个重要？

既然是的篮球运动员，那天赋跟后天的努力同样重要！NBA球员有天赋的比比皆是，或许好的天赋确实可以让你少点努力就成为球星，但要成为或者超级跟后天的努力是分不开的，如乔丹，科比，詹姆斯等都是天赋跟后天努力都具备的超级！

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一个好的运动员，天赋和努力

是同样重要的，天赋是天生自带的能力，而努力会让这个能力更加的出众， 努力是后天的养成，而天赋会让一个人的努力更加的具。要是非要从中选择一个的话，个人觉得努力更加的重要。如果不努力，天赋也会被浪费掉，变得一文不值。

对于一个运动员来说，努力显然比天赋更加重要。首先，努力是运动员成功的必备条件。只有努力才能获得成功，这是每个人都需要知道的道理，只靠天赋不努力，后也终会白白浪费掉自己的天赋；其次，努力是运动员的责任。作为一个运动员，只有在平时的训练中刻苦努力，才能不断地提高自己，赢得比赛的胜利，取得辉煌的成就，只凭天赋终究走不远；3后，努力使得运动员不断突破和挑战自我。运动就是一个不断突破和挑战自身极限的过程，而只有努力才能达到这个目标。

一、努力是运动员成功的必须条件

虽然说天赋可以影响一个运动员的职业生涯，但是只靠天赋显然是不够的，而努力才能让一个运动员的天赋发挥的更好，也只有努力才能让运动员不断地提高自己，取得辉煌的个人成就。

二、努力是运动员的责任。

作为一个好的运动员，先天的天赋固然重要，但是后天的努力更加的重要，如过一个运动员不懂的努力，那么他也就白白的浪费掉了自己的过人天赋。所有的运动员都应该明白努力应该成为他们的责任。

三、努力使得运动员突破和挑战自我。

体育 的宗旨就是更快更高更强，为了实现这个宗旨，运动员必须不断地挑战和突破自己的极限，来创造更好的成绩，而努力是实现着一切的前提，也只有努力才能让天赋更加的有价值。

天赋 决定着你是否能成为篮球运动员

努力 决定着你是否

所以 两者都重要 但是有着一种从属关系 天赋还是高于努力的

天赋和后天的努力都非常重要。

没有天赋异禀做基础任凭你怎么努力也不可能成功，没有后天的努力你天赋再异禀也白搭。

任何一项运动项目，你没有较好的天赋做基础不可能成功。

有人经常说艾弗森不训练，试想想他不训练怎能在长人如林的NBA里183的艾弗森能拿MVP呢？当然我们更不能忽略艾弗森的天赋异禀，他速度快，弹速快，力量也足。

在任何一个运动项目中天赋和后天努力各占一半，缺少哪一个都不可能成功！

天赋和努力同等重要，但先要有天赋，后要努力。

天赋包括身材、智商、情商。如果没有天赋，这个人只能是四肢发达，头脑筒单的蠢材。

男篮历来不缺乏身体条件好的球员，但能够成材的运动员不多。主要原因是后天不够努力 天赋不够，纵使有再好的训练和比赛环境，也很难达到真正水平。当然，队的教练水平，裁判能力和联协管理也跟不上，这是全方位的。但是，根本原因还是在于球员本身。

如果没有那一点天赋，即使你用百分百的努力也是做不到的！

就拿篮球之神乔丹的静态和动态天赋，那真的可以说是天赋异禀，一双超大的手，用来抓篮球很方便，身高臂展很！动态天赋，弹跳，速度，敏捷，力量。那可以说是为篮球而生的身体！非常牛！

那是普通人再怎么努力也是达不到的水平！所以天赋真的很重要！

天赋决定底线，努力决定上限。

但是放在同等的前提下，我认为努力是那个更重要的条件。

天赋只是进场的门票而已。什么是天赋呢，基本是可以用肉眼观察得到和数据能够记录得到的。毕竟篮球是一个把球丢进框里的运动，对运动员们的身高、臂展、骨架和运动能力要求的门槛摆在那儿，是普通人难以企及的。

所以说，对于天赋的比较，基本要摆在同一个基线的水平上才以意义，如果以NBA 的准入条件为例的话，那进入这个篮球殿堂中的运动员，个个都是具有天赋的佼佼者。若他们在我们身边偶尔打一场球的话，那想必表现得是比乔丹还要神奇的乔丹。

对于我们普通人来说，无论怎么努力，也成为不了一个的篮球运动员。然而普通人只能和普通人比，如果哪一位努力地训练篮球，那也会明显地比其他人的运动水平要高上一大截。

所以我想说努力才是决定的上限。

我很喜欢科比说的一句话，原文不记得了，意思是我很骄傲和自豪自己的篮球运动水平，已经超越了我的身体天赋范围，所以对于篮球也没有什么遗憾的啦。确实，如果要说身材天赋的话，科比并非远超同辈，比如在第一步启动速度快不过麦迪，弹跳也比不了卡特。但是就篮球运动的话，那科比却干出了远超过同辈球员的成就。

科比在退役后做过个篮球节目叫细节，你可以从这个节目里看出他对于篮球运动打磨到了什么程度，若没有狂热的执着和细致的琢磨，做不出那样的水平。他这种精神也激励了很多后辈， 什么是曼巴精神，就是通过努力去突破和超越自己身体的极限 。

再比如天赋强悍如詹姆斯，一进入NBA身体天赋就远远地超过众人，真可谓是天之骄子。记得2003年后詹姆斯加入NBA的几年，那时他打法刚猛有力，强行冲到篮下碾着对手就是暴扣，那时很多人都认为，这种打法过几年年龄大了就不行了。

可现在都过了好多年，詹姆斯的身体始终保持在的竞技状态水平，牢牢地占据了篮球运动员的榜单，那是需要何等的自律。以他这样的天赋，每到休赛期还要去搬着400多斤的大轮胎，股肉一年比一年壮，技术一年比一年好，明显可以看得到他的努力程度远超常人。光在身体机能训练上，詹姆斯每年的花费就要超过百万美元。

后想说， 天赋和努力本应是一体的。可每当说起天赋的时候，就会给人们一种不用太努力就可以取得成功的感觉，两者好像是割裂来看的。 人 们很少去想，这个天赋到底是怎么来的。其实在天赋体现出来的时候，就已经意味着这个人在某方面已经付出了远超常人的努力 。努力便意味着要走出舒适区，可那滋味太辛苦，太让人难受了。

生活远远不止篮球一个领域，想要拔尖都需要付出艰辛的努力。所以太过于强调天赋的时候，天赋就变成了不用努力的理由，成了失落的一剂良好安慰：“不是我不努力，奈何没有那个天赋啊。”

可到底还是心有不甘，人们为奥多姆、威金斯、拜纳姆等等那些有天赋而不够努力的人惋惜， 我们想像着自己若是他们该能干出更大的成就，却习惯性地忘记了在自己的领域去努力。

当然是同等重要，没有良好的天赋，后天再怎么努力也是徒劳，但如果只有良好的天赋却浪费了，没有后天的努力加成，那不就和没天赋的一样了，更可能比后天努力的更，NBA中有多少天赋异禀后却难成大器的人啊，只有像麦克乔丹，科比布莱恩特这种超级才是天赋和后天努力之和创造出来的人啊！

参考艾弗森和科比，天赋与努力的两个极是。不过终能取的什么样的成就，时运，环境也很重要！

每天练习篮球8个小时，3个月后会有多大的进步？

每天练习篮球8个小时，3个月后进步会非常大。比认识前会有非常大的提升，无论是得分还是防守都会变得更好。

三个月会有很大的进步。但是每天练习这么久，身体会吃不消

篮球的日常训练有多累？

台上一分钟，台下十年功！篮球训练不光是要练习传球和投篮的技巧，基本的体能和力量训练也是必不可少的，职业训练用地狱模式来形容也不为过。

篮球的日常训练确实是非常累的。也是需要非常刻苦的精神去训练的。

非常累，平时的训练强度比较大，训练的时间也是特别长的，然后对身体素质要求也比较高，也应该加强加强训练。

巴特勒有多努力？他的NBA生涯为何被称作励志故事？

巴特勒每天都训练八小时左右，非常努力。他虽然并不擅长体育，但是凭借自己的努力，取得了一个又一个惊人的成绩，他的故事对于很多人来说是非常励志的，值得被传颂和赞扬。

他是非常努力的，他当初的篮球天赋并不是很高，很多人都不看好他，他是经过不断的练习，才将自己的篮球技术提高上去的；他的家庭条件不好是出生于贫民窟的一个孩子，而且还是单亲，他几乎将他全部的身心都投入到篮球当中，在成年之后也并没有得到很多人的看好，也没有得到出场比赛的机会，一直都属于比较落后的位置，在比赛中的成绩都不是很好，遭受到其他人的嘲讽与谩骂，但是他根据自己的努力，不断提高自己的技术，成功让自己摆脱了骂名，将自己的篮球技术提高到了一定的程度。

他通过后天的努力训练，已经从第1轮的后一名球员变成了联盟前10的球员；从很小的时候被父亲抛弃13岁时又被母亲抛弃，这是在这种情况下才有了今天这种强大的精神，不管是在训练和比赛，都热情不减，从刚开始的天赋频频到现在取得了辉煌成绩，所以他的故事被称为励志故事。

独臂少年被邀请职业篮球队，努力的人是啥样的？

努力的人是美丽的，努力的人就应该受到他人的尊重。

努力的人通常都非常的自律，他们对自己的要求很高，甚至每天做什么都在自己的当中，短期，长期执行。

努力的人全身都发散着光芒，很是帅气，十分得让人佩服。

但他不过是流量的产物，万千努力者中的幸运儿而已。还有许许多多一样刻苦的人，而他们却因为有没有下一顿饭不断奔波着，梦想是在能吃饱穿暖的前提下。他的努力肯定要承认，这种不放弃的精神也是值得学习的，但是他仅仅是同样努力的人中的千万分之一。

试想一下，如果他连饭都吃不起哪里还有力气打篮球，如果他连一双像样的鞋子都没有又怎么刻苦练习，很多像他这样的人不是没有梦想只是他们为了挣取那一口饭和一双鞋而苟且着，他能爆红，无疑就是幸运而已。

在自己一个人的情况下，应该如何练篮球？

自己一个人可以在篮球场，联练习投篮技术，因为只有一个人就可以尽情的使用篮球框，不被打扰。

在网上寻找相关的篮球训练视频，能够有一个可以投影的大屏幕。将视频投影在大屏幕上，自己跟着大屏幕的教学进行练习。

一个人其实也能进行很多训练，节奏的话可以从基础的体前、胯下、背后、转身练起，从原地到行进间，从单独的动作到组合动作进阶。一个人可以使用锥捅，网球，两个篮球去增加难度，和锻炼手眼协调能力。

可以练习投篮和运球，投篮就是近投还有远投都熟练一下，给自己制定投篮目标，每次投多少个，然后就是练习运球技巧，这个对比赛很重要。

他是单挑科比的男人，李观洋在篮球道路上付出了多少努力呢？

他在篮球道路上付出了比常人百倍的努力，他每天花8个小时练习，而且训练强度特别的强。

李观洋在篮球的道路上付出了很多努力，他每天坚持不懈的锻炼和餐饮上的营养均衡，这些都是很重要的

他坚持自己的信仰，默守在自己的岗位，所以他一定会成功的。

体力惊人的NBA球员，他们平时的训练强度有多大?

他们平时训练的强度非常的大，这种强度并不是很可以训练成功的。是非常困难的。

他们平时的训练强度是非常大的，是一般人无法想象的，因此他们才能那么的厉害，他们付出了百倍千倍的努力。

非常大，因为除了打比赛之外训练就是他们的工作了，每天训练的时间要长达几个小时。

非常的大。因为这些球员普遍都会起得非常早。仅仅休息很短的时间。是相当的辛苦。