机器舞蹈比赛视频大全教学 机器舞教程视频

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1、这应该是胸震想做好这个先练好up-down，找好感觉然后在连上pop这边有个小窍门练的时候要使劲挺胸，深吸一口气然后气开始往下顺快到胸腔的时候，震一下刚开始时间和位置可能都掐得不是很准慢慢找感觉时间长了就能掌握了然后可以照着镜子按音乐节拍来一拍一下时间长了就可以一拍两下或者三下那个动作叫Heartbeat 你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常还可以加入脚上的步伐，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。

2、 重点是要把胸部的pop做好 还有就是把胸部的pop和步伐衔接好 你听着鼓点多练习下 这个动作不难那个动作是 pop ！非常简单胸部的pop可以有2种小一点的pop 就是让自己的胸部肌肉快速的收紧 然后快速的放松 再1秒的时间里完成收紧和放松大一点的pop 让自己吸气 把肚子里的气都憋在胸前 如果你很瘦 可以试着憋气再把胸往前顶一点。

3、也是在一秒的时间里完成这是练习 当编舞蹈动作的时候 你用的可以很熟练的控制POP的时候 就可以连续运用 速度自我控制了。

4、重点练习 生呼吸 你用力吸气你就会发现你的胸会突出poppin什么都得练pop肌肉的震动是基本的 也是无聊的，，，时间长了就会觉得这个pop根本就满足不了一个舞者的心灵。

5、找个老师 或者在网上看点教学 只有每天不停的练习 才能达到给别人看上去视觉效果很强。

6、希望你能成为高手！加油！！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。