关于篮球胯骨训练，篮球胯部动作方法这个很多人还不知道，今天小栢来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
篮球胯骨训练 篮球胯部动作方法
1、其实打篮球也是一种锻炼身体的方法，主要训练腿部、腰部等肌肉，如你所述胯部疼可能是肌肉使用过度导致其酸痛，痛过之后你的腿部肌肉会更强壮！恭喜。
2、但注意一点，如果你是突然疼痛或不是酸痛的感觉那就有可能是肌肉拉伤需修养几天。
3、如果难以忍受就得去看医生。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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