篮球拜佛假动作教学_突破投篮假动作拜佛

篮球中的拜佛是什么意思。

就是做出假的投篮动作，让对方误以为你要投篮，然后跳起来封盖你，你就可以快速上篮完成进攻了，因为动作像拜佛才有了这个名字。

篮球拜佛假动作教学_突破投篮假动作拜佛

就是探着头向前运球，姿势很像在寺庙里拜佛的样子，故称拜佛

打篮球怎么做假动作

1、头部假动作

拜佛是经典的头部假动作之一，运球同时用眼角余光观察对手，突然抬头看向篮筐做一个小停顿，让对手误认为我们要投篮从而起跳干扰，利用防守人重心上提的时间过人。

2、眼神假动作

运球同时看向队友，佯装要传球或是组织进攻，同时用眼角余光观察对手，忽然间拔起急停跳投、加速突破、传球。

在打篮球的时候如何正确的运用顿拜技术?

掌握好节奏感，需要有一定的控球基础，抓住时机，调动防守人员的重心，这样才能够快速的掌握拜佛的精髓秘诀。

首先手臂的力量是一定要到位的，而且腿部和膝盖的动作一定要保持准确的距离才可以，

如果发现有进攻空隙的时候，而且对方并没有防守的意思，那么就可以采用这样的技术来进行攻击。

怎么过人篮球教学

拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。但是这个技术要求，你要有一定的篮子，否则对方才不上当呢。

双手体前变相。这项动作是利用节奏，准备过人的时候，慢慢靠近对手，之后，将球从左手快速运到右手，如果对放吃晃，直接过掉，如果没有就在运回去，幅度大，但是球一定要运的住，这考验的就是双手运球的基本功，可以说，这招也不是很难。

探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。重要的一点就是转身要熟练。

过人分为几种，常见的有 交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。 篮球过人交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。

篮球拜佛时怎样避免翻腕？

先原地地停球、非持球手假护球、抬头视篮筐、持球手可以在球的侧面短暂停球，这些都是同时一气呵成的。熟能生巧。

先原地地停球、非持球手假护球、抬头视篮筐、持球手可以在球的侧面短暂停球，这些都是同时一气呵成的。

翻手腕是一个技术性的这个小特点这个东西要注意一下翻手腕儿一般都好排球时候好翻手翻手腕是一个技术性的这个小特点这个东西要注意一下翻手腕儿一般都好排球时候好翻手

篮球拜佛之前应该好好的做热身运动，避免翻腕

这种情况下你就要保证你的手掌足够大，你才可能会实现这样的技术，不过手掌不够大的话可能还是不行。

首先要技术过硬，然后篮球拜佛的时候就能避免翻完。

速度一定要快动作要连贯流畅 动作不要太明显 重要的是裁判不吹

你可以在手机上找一些拜佛的视频，多多学习一下看看他们都是怎么练习的？然后再多加练习就会避免。

这糕点跳投球时快点球，然后把腿伸开