多人的篮球训练_篮球多人运动

三个人的篮球队怎么训练

1、3人篮球是不强调位置分工的, 所以原来的1号位基本是由2\3号位的.而且3人篮球一般不打全场, 不必考虑回防问题。具体战术要看有没有3秒违例。

多人的篮球训练_篮球多人运动

2、如果没有3秒违例, 那样的话就直接给内线喂球, 这个是比较难看的打法, 不过如果有一方这样打, 另一方就很难防守。

3、如果有3秒违例, 那样打法就稍微多一点, 如果内线有优势, 那么内线落位在罚球线外部左右的地方, 外线两名球员可以分立两侧单打, 也可以作交叉换位跑空位, 也可以和内线挡拆然后突分或者溜后门。

4、篮球比赛中战术配合一般都是二三个人组成的，所以在三人篮球赛中都是一样的要求，由于是在半场进行，又缺了四个人，一般来说比赛中就缺少弱侧的协防队员，故而技术发挥和战术默契都有较为容易成功。

为了对三人篮球进行规模规范管理和统一要求，篮球队协会专门制订了竞赛规则（试行）。这除与五人篮球绝大部分相同的规则，还有些特殊规定，主要有：

1、每投中一球即由对方在中线处发球（称为发球区）。发球区发球不能直接投篮和运球。

2、防守队断球或抢球篮板球处必须将球传或运出三分线处才能组织进攻，否则判违例。

3、每次投中或所有犯规、违例及界外球均对方再发球时才能组织进攻。

4、比赛的初赛和复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟或另规定为12分钟。决赛分上、下两半时，每半时8分钟，中间休息2分钟。

5、比赛中，每个队员允许3次犯规，第四次要罚出场。每个队累计犯规由对方执行罚两次球。对正在作投篮动作的队员犯规，如投中则不追加罚球，如投不中则判给攻方一次罚球，并由攻方继续发球。

你得看位置来组合人员。控球，锋位摇摆人，内线。。三人的场地空间大。无球跑动很重要，可以多在3 对3的练习比赛中着重练习。也可以利用挡拆，突破来得分。三人篮球防守是很困难的，建议使用联防来限制对手的突破和无球跑动。 关于个人技术得看各自的长处和短处来练习，内线要有控制篮扳，篮下勾手。。。锋位摇摆人得有外线，突破，很中要的一点还是强调无球跑动，一个有效的跑动可以很轻松的得分。。。控球者运球要熟练，要将球及时传到空位。

看个人情况以及三个人的整体情况，根据每个人的特点以及技术风格，分好每个人的位置以及任务，然后就针对性地联系喽。

多打3对3 打久咯默契就出来咯

育成篮球训练幼儿一般几人一起训练？

幼儿篮球训练方法 包括：1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。 1、原地拍球： 概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。 (1)身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的`不同而有所变化。 (2)手臂动作 拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。 (3)球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。 2、行进间运球： 概念：幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球，叫行进间运球。 训练方法：幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。 (1)直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。 (2)运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。绕完雪糕桶，全速运球回到起点。 3、双手胸前传球 概念：双手胸前传球是基本常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能中，是幼儿容易掌握的一种传球技能。 技术动作分析：幼儿持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。 训练方法： (1)对墙传球：老师可在墙上画一个标志，与幼儿胸部高度平行，让幼儿对着标志传球，要求尽量把球打在标志上面。 (2)双人传球：幼儿两人一组，面对面站立，距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。 (3)三角传球：三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人，间隔也是两米，要求幼儿站在呼啦圈内，传、接球是脚不能跨出呼啦圈。 (4)行进间传球：行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术，需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进，慢慢拉开距离。

大部分的篮球培训班都是5-8个小朋友，育成凯达也不例外吧，这样好教学管理，又能教给孩子篮球知识

培养扎实的篮球基本功是现代篮球的基本要求，同时也是篮球人的生命所在。“篮球之神”迈克尔.乔丹之所以有如此高的成就，就是基本功扎实牢靠的原因。 1、理论知识教育：介绍篮球运动意义和价值，培养孩子们养成尊

三人篮球该如何组织配合，进攻？

2，3，5先首发。先以内线进攻为主，试试对手实力，但是5在场上的时间不能太长，因为他没得分能力，打一会之后5换1，4换3，让2去突破吸引双人防守，如果可以自己上，弱不行，突破分球，这时候必有一人是空位，打一会之后，4换3，这时候内有3的进攻，外有1的投篮，而5的任务就是把人拉开，先以内为主，内线大顺手了必定会有人去补防，2也能进行突破，这时候是你们的强阵容了，如果可以的话可以试试3.4.1的阵容，2个内线，一个外线，打法有2种：一：其中一人帮1挡拆从而进行投篮，进的话很好，不进的话，挡拆的人看到1投篮肯定会去内线进行抢板，这时候你们就有2个抢板好的进行抢板。二：把球给4，佯攻，1从底线跑，让3帮1无球掩护，这时候形成，大防小，小防大，1可以用速度过对方中锋，也可以传球给3，让3进行大打小，不知道我的回答是否可以，仅供你参考而已

1,2,3可以当首发，这样子进攻得分效率会高一些 4,5当替补 战术： 2,3可以保证篮板球，得分能力让小前锋强行突破得分，或者让中锋在篮下单打，内线要是打不进去，你可以在外线跑动，（不知道你的无球跑动能力怎样，接球就投能力如何？）在外线冷射，如果你的速度很快你就可以轻易的甩掉你的防守队员（也可以做点假动作）。可是这套战术在组织，防守方面就有些了，外线的保障有点弱。 你的两个中锋都可保障篮板可是4号中锋与5号比起来还是有点距的。（在我看来） 你的3号如果身体对抗很强可以把它放在主攻上，3号也可以，你们的传球能力如果很强就可以盘活整个球队了。 你们全队运球似乎都不是很好，1号你恐怕组织后卫和得分后卫要了。 你们也可以使用双后卫战术，1,2,5，外线防守可能会好一点进攻可能要跟依赖你了（1号）。 你们球队的得分点在1.，2号上，得分少不了你们，可能要跟卖力一些了。 在此希望你们能夺得第一，此答案参考可以，全为个人意见，望采纳，谢谢。

篮球怎么训练团队配合？

篮球训练团队配合的方法以及步骤：

1，首先，意识上，队员对于各自所打的位置要十分清楚，各自所要做的任务自己心中都要有个数。

2，其次，多互相交流沟通，无论是场上还是场下，信任是很重要的，要学会相信彼此，互相鼓励。

3，再者，场上要学会用肢体语言或眼神交流，该如何跑位，该如何无人挡拆，一个眼神，一个手势就可以让大家明白了。

4，进一步，如果是队长的话，有空多组织大家练习全场配合，挡拆配合，快攻配合等，多熟悉一下全场的感觉。

5，后，到真正比赛的时候，场上形势千变万化，但重要的还是要互相信任，打好每一分钟，坚持总是会带来好运。

其实我的答案很简单啦！就是自己的团队要经常打比赛，打得多，大家就会通过打比赛中了解自己的队友打球的方式方法，从中也会练好默契，大家有了默契，团队配合就越好。如果有时你怕自己的队友配合不了你，你就跟他说你的方法，（譬如：打眼色、手势、动作）但是自己也要了解你的队友，看他有什么方法，同过大家互相交流！互相帮助！互相配合！共同努力！难道你还怕团队不配合吗！呵呵！那么你的团队遇敌杀敌了！

（呵呵！遇敌杀敌！是不是太夸张呢！其实输赢不重要啦！重要是过程，大家都尽力、打得开心就好了，难道我们追求不是这样吗？）

(^__^)

要赢一对多人的篮球赛应该训练什么

一对多的篮球赛。。。看来想赢必须要向裁判送礼了。

阵地战（高地位，传接球，切空位）和耐力，当然个人技术也重要。

身体得练强壮了。

突破和投篮

篮球集体训练招数

不知道LZ是要练技术还是练战术啊

要是技术的话 还比较简单

多下功夫还是可以的

要是练战术的话 就比较麻烦了

那就要找教练了 毕竟战术素养不是一天两天的

其实战术也不是想象那样那掌握，无非就是挡，跑位，

无球跑动。练得两次就没问题的！

只要你有信心即不要怕这怕那的 大胆去做 不试试怎么知道你

不行呢？

求三人篮球战术和简单的训练方法

三人篮球中主要是运用小组配合，而小组配合见效的就是挡拆战术，下面我简单介绍一下：

挡拆，是突破防守的利器！看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛！

现在一些人打球做挡拆时，一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。

挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。

挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员，择控球队员应立即将球传回到内线选手手中，因为内线选手已经相着蓝框移动了，而且这时离他近的防守队员已经在自己身后了，你就可以轻松的上篮得分了，而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮，或自己上篮。

我在这说的是基本的无球掩护。

这是一个3人之间的无球掩护。如果3人能将它运用流畅，在比赛时会占很大优势。尤其是在3 VS 3斗牛时，你会发现他们的防守形同虚设。

方法是，一名控球队员在三分线外运球，在三秒区两侧站两位进攻球员。三名防守球员一般都会是贴身的防守。这时，与控球队员同侧的内线进攻球员，绕过防守队员，跑到防另一名内线球员的球员与控球球员之间，并紧贴此防守球员。当这名进攻球员站住位置时。他身旁的另一进攻球员，去给控球队员做挡拆。下面的进攻方式就要看防守球员做改变,体会到奥妙了!

参考资料：百度