篮球训练图画手册 篮球训练图片汗水

关于篮球训练图画手册，篮球训练图片汗水这个很多人还不知道，今天小周来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

篮球训练图画手册 篮球训练图片汗水

1、1、两人一组后卫纵切配合：队员分站成后卫和前锋两组，后卫组持球。

2、球传给前锋，后卫做摆脱、纵切，接前锋的回传球上篮。

3、通过两个人的配合，达到超越对方、抢占有利地形、时间、位置、角度。

4、在练习传切配合的时候，要注意每一个技术动作的准确和规范。

5、传球和切入的队员特别要注意摆脱的脚步要干脆、接球队员要做“三威胁”动作。

6、两人一组后卫纵切配合是传切中的基础配合之一，首先要注意技术动作的规范，其中通过脚步移动摆脱对方接球和空切以及掌握好传球时机是重要的。

7、传切就是在同伴的配合下，超越对守抢占有利的位置。

8、2、两人一组前锋横切配合：前锋传球给后卫并快速后切入篮下，接后卫的回传球上篮。

9、前锋横切时要注意摆脱、切入、张开双手的技术规范动作。

10、两人一组横切配和也是传切配合的基础配合，需要注意的是，横切队员的摆脱动作要做得充分，摆脱后的横切启动速度要快，并且注意侧肩转体和扬臂要球的动作，以便于在篮下接到球后直接进攻。

11、3、两人一组反切配合：所有的空切都是一点两面或多面，你堵我右边，我就走左边，你堵我左边，我就走右边，所以我们两边都要会，队员尤其要学会反跑技术，反跑切入篮下后更多的是接球急停跳投，而不是上篮。

12、后卫传球给前锋反跑时要让你的球领着你的同伴往前走，让你的球在空中等着你的同伴去接，而不是被动地传球，反跑的队员要大胆的往里面切。

13、空切到篮下的队员接到很高的球落地后再起跳要高、要快。

14、两人一组反切配合是传切配合中的一种变化，配合中要求首先摆脱后的反跑动作要突然，并在跑动中注意观察球的位置，另外，传球队员的传球时机、角度和力量的掌握也是配合能否成功的关键。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。