不要太紧张,不要太慌张,要躺在一个比较干净的地方,之后应该及时拨打120急救电话,应该准备好热水,要保证羊水充足,之后要选择专业的仪器来将脐带剪掉。
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遇到这样的情况,应该及时到拨打120急救电话,孕妇应该调整好心态和呼吸方式,不要太过于紧张,尽快的赶到医院。
一定要及时打120,要寻求专业医生的帮助,分娩环境一定要干净,无污染,还要调整好心情,不要太紧张,要放平心态。
这个时候应该赶快拨打120,同时也应该呼叫家里的人,以最快的速度到医院,要不然会出现问题,也很容易出现大出现的情况,孩子也没有办法更好的出生。
国外的孕妈都选择在家里生孩子,是什么原因呢?
第1点就是,在家里面生孩子,环境很熟悉,这样有利于分娩,第2点就是,在家里面生孩子是比较方便的,生完孩子又能够很好的去护理自己,第3点就是,在家里面生孩子,那么有丈夫陪在身边,这样会觉得非常安全
国外的医疗体系已经非常的完善,相同的,越完善的体系收费就会越高,所以国外的人生病大多会选择去药店买药或去小诊所看病,而生孩子大多会先选择就会选择在家里或者月子中心,相对于医院来说,更加的服务到位而且省钱。
因为这样更有安全感,而且家里面的条件也会比较不错,并且也可以增加生孩子的意义。
临近预产期,很多宝妈都在想自己该选择怎样的分娩方式,以怎样的姿势生下肚子里的宝贝呢?今天就给大家深扒国内外比较流行的几种分娩姿势,看你喜欢哪种!
每当产期临近,孕妈咪难免会心里紧张,不知所措,其实大可不必,只要提前做好充足的准备。在整个分娩的过程中,孕妈咪可能会有很多种分娩姿势。
国内外的的妇产医院在孕妇分娩时有很多姿势可供选择,这些姿势可能会让产妇更顺利地迎接新生命的到来。但是不同的姿势又各有各的优缺点,你知道自己到底适合哪种姿势吗?
在整个分娩的过程中,妈咪不可能始终保持着一种姿势。在分娩的第一产程里,医生总是尽量鼓励妈咪们多活动来减少或缓解分娩时的疲劳。目前所说的分娩姿势仅是指宝宝即将娩出时妈咪所采取的姿势,即快进入或是在第二产程的姿势,完成第二产程一般需要1~2个小时。
分娩第一产程的姿势
半躺着,在膝盖之间放一些枕头可使临产妈咪更舒服,这种姿势有利于临产妈咪休息。
或者坐在牀上,一只脚平放,另一只脚可以提起来,身体倚靠在牀头或者先生身上。这种姿势的优点是:防止骨盘倾侧,也有助于婴儿找到最好的出生 ***
也可以下地进行一些轻度较弱的运动有助于宝宝的娩出。在分娩的第一阶段,可以活跃一些,但不要让自己太累,散步就是最理想的活动。
分娩第二产程姿位大盘点
最让人熟悉的分娩姿势就是躺在牀上,但从世界各地的妇产医院了解到,其实分娩时,还有很多姿势可供你选择,比如坐、站、卧等各种各样的分娩姿势,如果找到了适合自己的分娩姿势,那么不仅能让分娩更顺利、妈咪疼痛时间缩短,还能够防止分娩时不当姿势对宝宝的不良影响。还等什么?一起进入分娩“姿位”预演吧!
在分娩的第二阶段,最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道,让孩子顺利出生,利用重力作用帮助孩子出生,而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。
除了帮助宝宝顺利分娩之外,还要考虑到的,则是所选择的姿势是否利于医护人员观察宝宝分娩进程、采取产科医疗措施等,毕竟,妈咪和宝宝的健康是最重要的。
1仰卧位分娩法
平躺在牀上,两腿张开,一般在牀的两边会有专门的扶手,是让孕妈咪在分娩时抓着用力的。
优点:
这种姿势可以帮助胎宝宝转换胎位;对于进行产科所需的医疗处理,比如器械助产等有利;分娩后对新生宝宝的处理也更方便,适合医务人员的需要;国内对此分娩姿势的经验丰富,无论对产妇还是新生宝宝的应急医护都更熟悉、更方便。
缺点:
采取仰卧位的时后,已经被宝宝撑得很大的子宫会压迫下腔静脉,这会使回心血量减少。一旦出现这种情况,可能导致产妇出现仰卧位综合征,还可能诱发胎宝宝宫内窘迫和孕妈咪产后出血增多;
仰卧位分娩法可能使孕妇的下腰部的不适甚至疼痛,增加孕妇的疲劳感。
胎宝宝在孕妈咪骨盆内的旋转失去了重力的帮助,还可能导致产程延长,继发宫缩乏力等。
国内多数医院都都推荐孕妇采取仰卧位,是由于方便医护人员对孕妇的产程监护及方便接生的技术操作。
不常见的分娩姿势
除了仰卧式分娩姿势之外,还有五种分娩姿势,它们并不常见,有些分娩姿势国内甚至还没有引进,但它们都切实存在着,并且各有优缺点,让我们一起来了解吧!
2侧躺式分娩法
一样是睡在产牀上,但是侧躺是分娩法是让孕妈咪侧向躺着,蜷缩背部,丈夫可以帮忙把临产妈咪的一只脚擡起。这种姿势所受重力作用虽然不大,但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。
优点:
能有效地帮助妈咪放松会 *** 位,减少下腔静脉受到的压力,并且能防止仰卧位综合症。
缺点:
应用这种方法分娩,会让接生的医护人员觉得操作不便,而且妈咪像哪一边侧卧还需要视胎宝宝临近出生时具体的胎位而定,相对来说程序较为复杂。
3半坐式分娩法
在普通产牀上,上身立起,可以垫一些枕头等在膝盖和背后让孕妈咪觉得更舒服和放松;下半身呈半坐姿势,然后张开双腿。
优点:
这种姿势有利于利用胎宝宝自身的重力作用,同时也方便医生观察宫缩情况。
缺点:
这种姿势仍可能使骨盆的可塑性受到限制,而产道本身比较狭窄,并且工作效率较低,所以可能会增加难产的机会。
4水产式
在国外非常流行水中分娩,国内也有不少愿意尝鲜的孕妈咪选择了这个姿势。相比其他姿势,在水中分娩,能够让产妇感到更简单、舒服。但是在国内用这个方式,对孕肚的身高体重和胎儿都会有一定的要求。比如水中分娩的设备、人员和技术,会阴条件、胎宝宝大小等。
水中分娩采取的也是半坐式分娩法,准爸爸可以从背后环抱着妈咪鼓励其分娩,由于水的浮力,妈咪感受到的疼痛会减轻许多。
5坐或蹲坐式分娩法
可以借助产房工具而坐,这时候子宫打开,借助重力的作用,可以自然地让宝宝更容易出生。但这个姿势产妇会比较累,但累的时候可以站起来或者向后靠坐。
优点:
直立姿势,由于重力的关系能让孕妈咪用力得当,胎宝宝先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可以反射地使子宫收缩强而有力,而且用力时与产轴一致,所以相较传统的分娩 *** 能缩短第二产程;
有利于分娩机转的顺利进行,直产姿势,胎宝宝重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;
产妇以蹲式骨产道宽度最大,当产妇从平卧位改为蹲式时,骨产道横断面的面积可增加30%,蹲位时出口前后径可增大0.5cm~2.0cm;
改善胎宝宝的血液循环,减轻胎宝宝在分娩过程中缺氧的程度,减少新生宝宝窒息的情况;
缺点:
采用这种姿势分娩的话,孕妈咪由于久坐会阴容易发生水肿;
有急产倾向及进程较快的妈咪不应该采取坐式产椅分娩。
其实,坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法。早在18世纪以前,女性就采用过坐式分娩。
6前倾跪式分娩法
产妇将手放在牀上或者支撑物上,两腿分开。这种姿势可以减低 *** 撕裂或者进行会阴切开术的机率,但是这种姿势的话,产妇可能会比较累。
优点:
这种姿势可以减低 *** 撕裂或者进行会阴切开术的机率。
缺点:
临产的孕妈咪会觉得比较累,通过放些枕头在膝盖和手下面垫着能适当舒缓一些。
7站立式分娩法
站立着,双手可以握住高出横杆以便用力,双腿稍弯并分开。
优点:
无需施加麻醉剂,而且可以更好地利用重力的作用。
缺点:
由于一直采用站立稍蹲的姿势,妈咪会觉得比较劳累,如果产程较长会损耗妈咪许多体力。
选择不慎,可能导致严重问题
采取坐、蹲、站立或者前倾跪式的分娩姿势有利于运用宝宝自身重力作用,加快产程,从而减轻妈咪痛苦。但是,这些方式同样存在着问题,如果宝宝下滑速度太快,就会导致严重的 *** 撕裂,反而让孕妈咪更痛苦,所以还是建议孕妈咪们慎重选择。
有关分娩姿势的误区
误区1:姿势决定顺产
决定孕妈咪能否顺产,主要取决于分娩时的4个条件:产力的强度、产道宽敞度、胎宝宝的大小和精神因素。只有这4个因素相互适应了,顺产才有可能。从医学角度上说,如果顺产的条件符合了,那么什么姿势都能顺产,如果靠特定的姿势才能完成的分娩,还不能称之为顺产。
误区2:产程越快越好
无论采用什么姿势,分娩都是需要一定时间的。这是因为宝宝必须在通过妈咪的骨产道和软产道后,妈咪和宝宝仍都是安全的,分娩才可以说算是成功。
妈咪的骨产道虽说只有10cm左右的长度,但它却不是等圆等宽的,而是一个近似漏斗状的管道,在这个短小的管道里竟有三个平面的形状是不一样的。
因此,宝宝要想以一种姿势来通过是绝对不可能的,会被卡在产道的某一处。宝宝必须被动地转动来适应妈妈产道腔的形态,下一步的分娩才可能进行,每一个动作的完成都需要一定的时间,并不能着急。
误区3:选择姿势走极端
有些孕妈咪要么就认定了传统的仰卧式分娩姿势,觉得这样安全系数就能达到100%了;要么就坚持要选择坐、蹲之类的姿势进行分娩,觉得这种分娩“快、狠、准”。
其实,这些都不尽然,胎宝宝的大小、妈咪 *** 和会阴的条件等都会影响分娩的进程,并没有哪一种姿势是最好的,只有哪一种姿势是最适合的。生产本来就是一个艰难的过程,孕妈们不管选择什么样的方式,对自身都会有巨大的伤害。
孕妇生孩子动作
孕妇生孩子动作,说起分娩,其实分娩是有很多姿势可以选择,有的姿势能减轻痛苦,有的姿势能使产程缩小,有的姿势是为了能使宝宝能更加顺利地降生,下面是孕妇生孩子动作。
孕妇生孩子动作1
孕妇生孩子姿势一、仰卧
方式、产妇平躺在床上,两腿张开抬高,目前多采此种分娩姿势。>>推荐阅读、孕妈要掌握的五个分娩技巧
可依产妇需求,调整床头的倾斜高度。
在产科史上,仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩,但不能够充分利用重力作用,使得产妇外阴部容易发生撕裂。
优点、对产科处理(如、真空吸引)及新生儿处理方便,适合医务人员的需要。
缺点、
1、仰卧时增大的子宫会压迫到静脉,使得流回心脏的血量减少,可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。
2、采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,增加难产的机会。
3、胎儿的重力失去原有的作用,导致产程延长,容易使产妇乏力。
孕妇生孩子姿势二、侧躺式
方式、侧向躺着,蜷缩背部,先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。
这种姿势所受重力作用虽然不大,但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。
优点、能使会阴放松,减少静脉受压,以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫,和产后出血增多。
缺点、若采用此方式生产,对医护人员(接生者)而言,操作较为不便。
孕妇生孩子姿势三、前倾跪式
方式、产妇将手放在床上或者支撑物上,两腿分开。
优点、
1、这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。
2、有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。
缺点、
1、产妇可能会比较累,可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着,使其舒服一些。
2、膝盖所承受的重力较大,时间过长可能会受不了。
孕妇生孩子姿势四、蹲姿、蹲坐式
方式、可以采用半蹲的姿势,并由陪产者搀扶。
可完全蹲下,但陪产者也须以跪姿协助支撑。
采用这种方式的产妇可以凭借任何的支撑,或蹲或坐。
孕妇生孩子姿势五、站立式
方式、产妇直立站着,可有人搀扶或手抓握栏杆等。
优点、
1、直立姿势可以充分利用重力的'作用,先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程。
2、胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。
3、产妇若采蹲式分娩,产道宽度会最大,与仰卧式相较,产道横断面的面积可增加30%。
缺点、
1、这个姿势产妇会比较累,但累的时候可以改变姿势。
2、产妇久坐后,会阴部容易发生水肿。
3、有急产倾向及进程较快的产妇不应采取站立式分娩。
孕妇生孩子姿势六、跪姿
类似前文提及的前倾跪式,也可以改变成许多不同的姿势。
方式、双手伸直,与膝盖放在同一平面上,将身体撑平。
将上半身那一侧的身体垫得较高,可稍微运用到重力作用。
上半身趴在床或椅子上,采高跪姿。
跪在床上,上半身直立与陪产者拥抱。
孕妇生孩子动作2
第一、仰卧位分娩法,仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。其优点在于产科处理及新生儿处理很方便,适合医务人员的需要。其缺点就是仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,产妇可出现仰卧位综合征,其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多;
仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,而且工作效率较低,从而增加难产的机会;胎儿的重力失去应有的作用,导致产程延长,继发宫缩乏力。
第二、侧卧位分娩法,在分娩过程中,产妇枕横位导致继发性宫缩乏力,使产程延长,增加胎儿窘迫和新生儿窒息的几率。临床观察发现,侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位,右枕横位和右枕后位时采取左侧卧位,有利于胎儿机转。
第三、坐位分娩法,坐位分娩法其优点在于直立姿势,由于重力的关系.先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程。直立姿势,胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转更顺利。产妇取蹲式,骨产道宽度最大。
改善胎儿的血液循环,减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。但其缺点就是产妇久坐后,会阴部容易发生水肿;有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式分娩。
第四、水中分娩,水中分娩是最简单的能够让人感到很放松的分娩方式。在水中,由于浮力的作用,可以有效地帮助肌肉放松,并支撑你的肌肉和骨骼,缓解痛苦。水中分娩通常在一个分娩池中进行,分娩池类似一个大浴缸,里面装满了温度适宜、经过严格消毒的水,水温一般在36℃左右。分娩过程中要换好几次水,池边放有垫子,它的作用是让产妇靠着的时候能感觉舒服一些。
缓和产痛的分娩姿势
1、来回踱步。当阵痛尚不强烈的时候,活动一下身体会比一直躺在床上舒服,下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。
2、把体重负荷压在墙上。将双臂伸直压着墙壁,把所有的体重压在墙壁上,由于此姿势是站立的方式,因此有帮助胎儿降落的效果。
3、膝胸卧姿。采俯卧姿势,两手臂贴床面,脸侧贴地面,双膝弯曲跪着与大腿成垂直状,注意臀部应抬高,胸部与肩部尽量贴于床垫,双腿分开与肩同宽,以避免腹壁肌肉受到压力,此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。
4、跨坐在椅子上。将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张,同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾,把体重负荷在椅背上,注意不要用有轮子的椅子,也不要过度使力前倾,以免摔倒。
孕妇生孩子动作3
最安全分娩姿势、
1、截石位
也就是仰卧位生,是现在最常见的分娩姿势。
特征是产妇仰卧,将双腿架起,它之所以成为最普及的姿势,主要是如下优点、
这一姿势能将产妇会阴最大程度的暴露在医生视野下,方便医护根据胎儿状态操作;也便于及时进行会阴切开、产钳术等,但也有一定的缺点。
缺点、
仰卧位时增大的子宫会压迫到下腔静脉,回心血量会较少,可能诱发胎儿宫内窘迫和产后大出血;骨盆的狭窄会影响产道,增加难产概率,产程一旦被延长,宫缩就会后继无力;仰卧位对产妇来说是比较耗费体力的,如果产程较长,产妇容易脱力,配合度也会降低,不利于生产。
2、侧卧位
能够减少下腔静脉受压增加静脉血回流,降低胎儿缺氧的可能性,适合横枕位、孕妇腰椎受伤等情况。特征是向左或者向右侧位于产床上。
优点、在侧卧时更有利于产妇保持体力,减少重力的作用,宫缩的时候也可以促使胎儿转动,更好地娩出。
缺点、不利于医护观察产妇和胎儿情况,且需要助手拿住产妇一条腿直至分娩结束,胎儿娩出时也不好操作。
最省力分娩姿势、
1、坐位
优点、可与仰卧位可以很好的结合,相比仰卧位由于产轴一致,能更好用力,坐位分娩时子宫靠近腹壁,利用让胎儿也能利用到重力,缩短产程,保存体力。
缺点、坐久了之后容易导致会阴水肿,加重痔疮。
2、水中分娩
是近年来国外比较流行的分娩方式,很多明星都会选择。
优点、水的浮力可以减轻宫缩阵痛,保持会阴的弹性,使产妇处于相对放松的状态。
缺点、如果胎膜破裂,产妇和新生儿有感染的风险,还有可能导致新生儿吸入池水或窒息。
最尴尬分娩姿势、
1、手卧膝位
指生产时双膝跪地,双腿分开分娩。
优点、能够减少腰背的压迫,适合胎位不正的宝宝,可以减少撕裂和侧切的概率。
缺点、但一直保持跪姿,产妇容易支撑不住。
2、蹲位
产妇双脚平放,手握栏杆和其他东西的力量。
优点、借助宫缩的产生的重力快速娩出胎儿,能减少腰背部压力。
缺点、容易导致产妇会阴受伤,而且可能会让某些产妇产生心理负担。
3、站立位
这种姿势下,产妇能够分泌更多内咖肽,而它被证明可以减少产妇50%的阵痛,缩短产程,《今日美国报》报道、在2018年,约有60万美国孕妇采取这种新型的分娩姿势——“立式分娩”。
优点、
这种状态下胎儿的重力和产道是一致的,能让产道横断面着增加30%(增宽产道);而且这样出生的宝宝适应能力和抵抗力更强。
缺点在于、
产妇体力消耗大,而且会人感觉到尴尬;会阴体过长,可能会导致胎儿颅内损伤和产道撕裂;胎儿娩出风险大,比如前几天18岁孕妇走在路上孩子就“掉”了出来,不利于处理新生儿。
生孩子的真实过程
从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段,即三个产程。
第一产程:漫长前奏
时间跨度:约在进产房前8~12个小时(初产妇)
第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。在第一产程中,准妈妈宫缩时感觉下腹痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合。
第二产程:需要用力
时间跨度:约1~2个小时
一旦你的子宫颈完全打开了,就进入了胎儿娩出阶段,也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随着产程进展,宫缩加强,迫使胎宝宝从母体中娩出。
第三产程:娩出胎盘
时间跨度:约5~15分钟
第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了,任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫,以确认它在继续收缩,这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术,这个时候伤口也需要进行缝合。
现在,有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因产后出血大多发生在这2小时内,在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常,2小时后产妇被送到休息室,分娩过程真正结束。
孕妇分娩全过程
即将临产的孕妇,当了解正常的真实生孩子全过程,走进产房后你会发现,真实生孩子全过程并非是令人恐惧的事情。生孩子的真实过程是怎样的呢?
真实生孩子全过程第一期:开始会出现规律性的腹部阵痛,随着子宫颈口的开大,疼痛的时间越来越长,而间歇的时间越来越短。
由于子宫颈口张开缓慢,在生产过程中,第一期是最花时间的,第一次生产的孕妇大约需要8-12小时。
子宫颈口开始张大时,子宫颈壁同时变薄,子宫内口附近,包住胎儿的卵膜会从子宫壁剥离,此时会有少量出血,即“见红”。随着时间的流逝,阵痛越来越剧烈,卵膜会破裂,羊水流出即“破水”。
产妇注意:
真实生孩子全过程第一期,并不需要特别的护理,产妇应当放松心情,在阵痛不剧烈时,和家人说说话,吃一些东西,睡得着的话就睡一觉,养精蓄锐才是最重要的。
子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止,为女人生孩子全过程的第二期。通常,头胎产妇要用1-2小时,阵痛越加剧烈,从每隔2-3分钟到每隔一分钟,而且会有阵阵袭来的感觉。
此时要配合阵痛的浪潮,像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心,更不要乱蹬大叫,应顺其自然,注意两脚不要收缩,也不要去碰自己身上消毒过的部位。
头部娩出后,宝宝的头开始顺时顺时针回转。然后经过一段时间娩出右肩,这时医生会俣并双手,朝母亲的背侧稍用力,使宝宝的头下压,先娩出右肩,接着,再将宝宝的头向上(母亲的腹侧提,即可使左肩娩出。头部娩出后,只经过2-3分钟胎儿全身就全部娩出,母亲即突然感到一阵轻松,然后,医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液,宝宝的哭声即是他健康的证明。
宝宝娩出后,子宫会因为收缩而变得又小又硬,5-30分钟后,胎盘会剥离娩出,没有剧烈的疼痛,只以轻用力,就可顺利结束。胎盘娩出也会出血,但只是少量的出血,无需担心。
如果生产过程不顺利,医生可能考虑将会阴切开等,这时还需进行缝合及消毒工作,所以产妇还需忍耐一下。
宝宝出生后,医生会剪断脐带,并将其身体清理干净。然后*放在产妇前胸下,进行早吸吮。
母亲的知识生产消耗体力,所以产后产妇就应立即睡眠,不要被兴奋或家人的谈话所打搅。经过8-12的睡眠之后*会胀痛,此后就可以给宝宝喂乳了。
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