关于幼儿保护身体的简单常识，幼儿园保护身体这个很多人还不知道，今天小怡来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
幼儿保护身体的简单常识 幼儿园保护身体
1、生活中幼儿应注意的问题：饮水有学问。
2、首先饭后不要大量喝水，这时大量饮水，就会冲淡消化液，可引起消化不良，影响健康;其次不要渴了才喝水，以免喝水过多，正确的做法是要经常喝水，次数要多些，每次饮水量要少些，因为体内水分失衡是一个渐进的过程，补充水分也要细水长流;再者需要注意的是采用高蛋白膳食时，要适当多喝水，以帮助及时蛋白质代谢中产生的尿素和硫酸化合物。
3、勤洗温水澡。
4、天气越来越热，每天洗一个温水澡，是一项值得提倡的健身措施。
5、这样不仅能洗掉汗水、污垢，使皮肤清爽，消暑防病，而且能够锻炼身体。
6、因为温水冲洗时，水压及机械作用，加快了血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。
7、不要过度使用空调。
8、由于天气很热的时候，家庭、商场、饭店都使用空调，并且温度都在25度以下，在这种温度下待的时间过长，就会因受凉而导致感冒;或者热得满头大汗，直接在空调下吹冷风，使原本开放的毛孔不能迅速关闭，也会因受凉而导致感冒。
9、幼儿保育保健知识。
10、一、家园配合，培养良好习惯。
11、幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。
12、冷水洗脸是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
13、室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外,家长在打扫卫生时,尽量避免尘土飞扬。
14、二、经常锻炼，增强幼儿体质。
15、孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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