竞技拔河比赛视频大全 竞技拔河比赛视频大全高清

内蒙古一初一学生拔河比赛老师被原地弹飞后稳稳落下，这学生有多厉害？

学生是非常厉害的，他们非常的有力气，而且在比赛的过程当中是非常努力的，特别的有团结力。

竞技拔河比赛视频大全 竞技拔河比赛视频大全高清

这个学生非常的厉害，而且这个学生力量非常的大，在哨声响起的时候，老师就已经被瞬间原地弹飞。

这群学生还是非常厉害的，体育老师看上去也挺有分量的没想到还被弹起来了。

拔河比赛的规则是什么？

1、首先在进行拔河比赛时，要保证拔河两边人数必须要相等。拔河比赛需要将人分成两组进行对抗，为了保证本身的公平性，双方人数需要保持均等才可以开始比赛。

2、在拔河比赛中，两队的任意成员不能踩线。拔河比赛在开始时，会在场地的中间会画一条对比线，这个线两队的任意成员都不能踩踏。

3、拔河比赛开始前，需要在拔河绳上做好对应的胜利标记，将拔河绳上的标志物拉过标记的一方为胜利方。拔河比赛的胜负关系一般由胜利标记超过对比线而决定，拔河比赛开始时，两队成员要尽力将胜利标记拉过对比线。

进行拔河比赛时，自己的姿势一定要正确，拔河运动中用力比较多的部位是腿和腰，人的重心可以尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，才可以给队伍提供更大的帮助。拔河队伍比较重的人可以站在队伍后面，队伍末端的一定要越重越好，这样可以蹲的比较低，不容易被对面的队伍拉跑。

比赛场地与比赛用绳

2 : 1 比赛场地

(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。

(二)拔河道规格

(l)A=比安区域 宽90cm

拔河道宽为9Ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。

(2)B =后面安全区

为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4.5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d¨ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。

(3)C =边界安全区

使用垫子时，因段关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。

为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。

拔河比赛的简单规则：拔河道间隔为2米，除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道；一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人。

三组人拔河比赛如何比法

将3个小组分为A组、B组、C组，依次进行三场比赛：场B组和C组进行比赛；第二场A组和C组进行比赛；第三场A组和B组进行比赛。每一场比赛都进行三局，采用三局两胜制。

每一场比赛的具体流程为：先抛硬币进行猜选，胜者，先挑选局的场区；第二局，双方交换场区进行比赛；如果双方各胜一局，决胜局需要重新进行猜硬币，挑选场区。

排名规则为：按照胜场次数的由多到少，分别为名、第二名、第三名。如果出现两队胜场次数相同的情况，进行加赛一局，胜者，排名在前。

拔河比赛技巧

按照竞技拔河练过一定时间，动作可以固定的能吊拔民间拔河，即使体重很大也能吊拔！正真的竞技拔河比赛，平常训练才是重要的，因为训练是体育比赛基本的。比赛中再多的技巧都不如平时好好训练！

训练训练很单调，尤其手抓绳这个事情上，但只有你平常多撑手，比赛的时候才能抓得住，动作也是这样。拔河训练还有一个准则，不看的，看的。拔河是一个很吃团队的运动。你队里的人手一旦抓不住了，整个队伍相当于在七个人拉八个人。在同水平的比赛中，这就是重要的事情。至于到了比赛的时候，你就拿出上战场的感觉，把学到的技巧技术发挥出来足矣。

拔河比赛的好处是什么？

拔河比赛的好处：

1、拔河运动具有健身、竞技、娱乐、趣味等特点，能展现出运动员们团结合作、奋力拼搏、健康向上的精神风貌。

2、拔河运动所需场地器材限制较少，方便广大群众参与到全民健身活动中，对于增强身体素质，发扬勇于拼搏的体育精神，促进物质文明和精神文明的建设有极其重要的意义。

扩展资料

技巧：

1、站姿

不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜。半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

2、排序

不要按力气大小，按体重，从绳子末端到前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的

3、握绳

比赛前绳子拉到直，一定要。 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。

参考资料来源：

参考资料来源：

拔河的好处，拔河比赛意义

1、团队的协作，合理的人员匹配，合理的人员站位，

2、为团队的荣誉而声嘶力竭，为团队的荣誉而相互鼓舞，

3、为团队的荣誉而相互依靠，为团队的荣誉而相互欢庆

4、团队的力量远远大于个人的力量，个人的力量凝聚形成了无穷的团队力量。

5、感受因自己的努力而获得团队的荣誉的骄傲。

团队的协作，合理的人员匹配，合理的人员站位，为团队的荣誉而声嘶力竭，为团队的荣誉而相互鼓舞，为团队的荣誉而相互依靠，为团队的荣誉而相互欢庆团队的力量远远大于个人的力量，个人的力量凝聚形成了无穷的团队力量。感受因自己的努力而获得团队的荣誉的骄傲。

男女混合拔河比赛战术怎么安排？

1、尽量找力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，一个人越重越好。

2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。

3、注意场地，人要站到粗糙的地上

4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把弓在后面。

5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。

6、步调要一致，同时用劲向后拨。有一个队长，喊口号，大家跟随有节奏的喊一二，一二，保证发力节奏一致。

人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，由源于春秋战国时期。初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。唐宋以后，拔河渐在民间盛行。712～756年，唐玄宗时曾作过千人参加的拔河比赛活动。拔河活动不仅在民间流传，而且在皇宫中也有举行。

近代学堂出现之后，拔河被列入教学与课外活动内容。中华建立后，拔河活动更为普遍，特别是在节假日里，机关、工厂、学校、部队、农村都把拔河活动列入主要的比赛内容。拔河的场地要求很简单，只要有宽5米以上，长 20米左右的一块平坦土地，就可进行拔河活动。现代一般的拔河方法是：在地上划两条平行的直线为河界，由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端，闻令后，用力拉绳，以将对方拉出河界为胜。在西方，拔河原为英格兰乡村的一种游戏，1900～1920年的奥运会上曾被列为比赛项目。

根据运动生物力学家Hay（1993）在其有关运动生物力学与运\动技术论箸中认为，运动生物力学（Biomechanics）是描写、分析与评估人体运动时，身体之内在与外在力量，以及这些力量所造成影响的一门学问。因此透过力学的角度来对拔河进行探讨将有助于观念的氂清与现象的解释，进而建立运\动技术教学和训练的基础，使得拔河运动技术能够提升，竞赛能力得以突破。

男女混合拔河比赛，战术安排就要将体重重的放在后面，用身体的重力，将对方拉过来

运动项目拔河，它的意义和精神是什么呢？

它的意义和精神在于刻苦训练，不断提高队伍的综合能力，也提高团队的团结一心的精神，拥有团队精神。

我觉得拔河增项运动的话，他还是比较有意义的，因为他可以让大家团结一致，让大家有一个共同的目标

团队精神，可以更好的让队伍里面的成员更好的配合，展示团队协作的重要性。