6岁男童篮球训练_6岁篮球训练方法

谁能告诉我一些幼儿启蒙篮球的训练方法？

3~6的儿童首先是激发兴趣，让他对篮球产生热爱。

6岁男童篮球训练_6岁篮球训练方法

培养热爱方法：1，通过氛围，例如:你看小朋友打球真棒，咱们超过他好不好。2，通过感情,例如：小朋友，你肯定想和你哥哥一样打的特别好对不对，加油。3，奖励：完成什么程度给什么奖励4，鼓励：你今天是出色的，希望明天比今天更好，加油。

培养技能流程：

初期：1，勇气提升2，半蹲练习3，脚步练习4，保护练习5，右手拍球练习6，左手拍球练习7，双手交叉拍球练习8，压腿练习9，韧带拉伸练习10，弹跳练习11，投篮姿势及技巧练习12，投篮练习13，篮球规则讲解14，折返跑练习15，速度练习16，传球练习17，简单的对抗练习18，简单的比赛练习19，荣誉体验20，团队配合告知。（7大课时）

进阶：1，角色定位告知2，各个位置的站位及卡位练习3，抢篮板技巧练习4，抢断练习5，包夹练习6，突破技能练习7，处理球练习8，比赛视频观看9，实际1v1演练10，举办比赛家长验收。

希望对你有帮助

如何对6岁儿童进行篮球训练

6岁？连1块和10块的价值都分不清的年龄段！适合练什么篮球运动？要想让孩子学打篮球~的年龄段是小学二年级~和很多从小锻炼的孩子一样~篮球的启蒙教育也应该在这个年龄段！

可以让他先看看《灌篮高手》，先让他喜欢上篮球，然后再教一些基础的，像樱木一样，呵呵，我就是这样走过来的~~

这个年龄段的孩子还是以培养兴趣为准，可以让他参加那种篮球的兴趣班，我姐的孩子8岁，现在在玩着，外甥每次上完课都不想走，还要缠着老师跟他再玩会。

由于受到年龄的关系，这个年龄段主要是球性和感知的练习。如：原地左右手拍球、左右手运球、体前变向运球、胸前传球。辅助练习交叉步、滑步、篮下投篮等。还要注意不要过量，这个年龄段每次课1小时左右为好，其中20分钟活动，40分钟训练。循序渐进两三个月再要求提高质量合格速度加大难度的训练。

儿童篮球游戏6岁

儿童篮球游戏6岁，是一个非常有益的体育运动项目。篮球运动可以帮助孩子们锻炼身体，提高协调性和反应能力，增强自信心，养成合作精神，还能培养孩子们的团队意识和竞争意识。

对于6岁的孩子来说，学习篮球运动并不是一件容易的事情。孩子们的身体协调性和反应能力还有待提高，所以在教授孩子们篮球运动时，我们需要采取一些特殊的方法。

首先，我们需要让孩子们了解篮球运动的规则和基本操作，如传球、投篮、运球等。我们可以通过讲解和的方式，让孩子们了解这些基本动作的要领，并适当地加以练习。

其次，我们需要让孩子们进行一些简单的篮球游戏。在游戏中，孩子们可以通过与队友和对手的互动，学习如何合作和竞争，这对于孩子们的成长非常重要。

同时，在进行篮球游戏时，我们也要注意孩子们的安全问题。在场地上设置合适的安全设施，如防护垫、安全网等，能够有效地降低孩子们受伤的风险。

总的来说，儿童篮球游戏6岁是非常有益的，但是我们需要采取适当的方法和措施，让孩子们在学习中感到愉悦和轻松。只有这样，孩子们才能够快乐地学习篮球运动，并从中受益。

幼儿篮球训练内容

4—6岁兴趣启蒙课程

初步了解篮球，听懂课堂纪律，培养孩子对篮球的兴趣，养成体育锻炼的好习惯

7—8岁兴趣拓展课程

让孩子对篮球产生浓烈的兴趣，熟练基本球性，独立完成单手，双手交叉运球，奔跑运球等结合性技术动作

9—12岁技能培训课程

掌握基础运球和较准确的投射能力，理解篮球比赛规则，参加对抗比赛，实战中提升技能

6岁一周打几次篮球合适

1-2次。篮球是一项非常受欢迎的运动项目，特别是对于孩子来说。然而，由于孩子的身体发育尚未完全发育，过度的训练会对孩子的身体发展产生不良影响。因此，对于6岁的孩子来说，需要注意适量运动。下面是一些关于如何让孩子适量打篮球的建议：

每周打篮球1-2次是比较合适的。这样可以让孩子逐渐适应运动，不会过度疲劳。同时，每次打篮球的时间也不宜过长，每次30-45分钟即可。孩子可以在家庭院内或者学校的篮球场进行练习，这样也可以增加孩子的锻炼时间。

孩子在打篮球时需要注意安全。首先，孩子需要穿着适合运动的服装，鞋子也要选用专业运动鞋。其次，孩子需要进行热身运动，如慢跑、跳绳等，这样可以避免运动伤害。后，孩子在打篮球时应该遵守规则，避免过度激烈的身体接触，以免造成伤害。

家长需要密切关注孩子的身体状况和心理状态。如果孩子出现身体不适或者对打篮球失去兴趣的情况，应该及时停止训练或者减少训练量。同时，家长也可以与孩子一起打篮球，增加亲子互动时间，让孩子更加享受运动的乐趣。

总之，适量的打篮球可以让孩子健康成长，但是家长需要注意孩子的身体状况和安全问题。通过科学地指导，可以让孩子更好地享受运动的乐趣，同时也可以提高孩子的身体素质、协调能力和团队精神。

4一6岁篮球训练内容与6-9岁的内容有关吗?

4一6岁篮球训练内容与6-9岁的内容当然有关系了，训练是呈阶段性的，每一阶段的训练都是给下一阶段打基础。

拓展：

第一，一堂完整的训练课必须包含以下几个阶段，分别是：热身准备阶段，牵拉阶段，正式训练阶段，放松阶段，牵拉阶段。如果时间确实太紧，可以省略训练前的牵拉和训练后的放松。

第二，真正比较系统的训练会根据场上位置的不同有针对性和有侧重点的展开训练。因为答主本人打法偏控球后卫，所以介绍训练内容的时候可能会比较偏后卫的技术。但篮球基本功不外乎三个方面：

脚步移动技术

控运球技术

投篮技术

（在这里重点强调篮球专项训练中脚步移动的重要性，无论是篮板球卡位、一对一单防、持球攻、无球跑动摆脱防守都需要灵活的脚步移动技术。）

第三，半场3v3/4v4和打全场对体能、技战术的要求距是非常大的。如果只是想打好半场，有一手漂亮的中距离篮子你就了。体能储备非常影响技术动作的发挥。以下内容主要谈篮球专项训练，不包括基础体能训练。

幼儿篮球教学方法

幼儿篮球教学方法有培养小孩子玩篮球的兴趣、教师在教学过程中教师先、让幼儿学习基本站立姿势、让幼儿学会如何转身、让幼儿学会切入抢位、让幼儿掌握良好传接球方法、教师形象教学等。

1、培养小孩子玩篮球的兴趣。

可以陪孩子有玩玩篮球，引起孩子对篮球的兴趣，然后可以尝试报名初级的篮球班，让孩子能够正确的学习篮球，但是不要太在意结果，初的时候培养兴趣才是重要的，只要兴趣有了，再多加练习，都会有进步的。

2、教师在教学过程中教师先。

幼儿整体认识，然后分解每一个动作要领，上肢和下肢的局部学习。让幼儿整体练习，老师在巡回个别指导、熟练巩固后，再集体练习运用提高。

3、让幼儿学习基本站立姿势。

学习一门球类，首先要学会的就是这门球类的专门的步伐，也是脚步的移动，羽毛球有步法，篮球也是需要学习步法的，保持站立姿势时，两脚开立，脚跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上体稍微往前倾，手自然地放于身体两侧，注意力要集中，随时准备向各个方向启动。

4、让幼儿学会如何转身。

利用转身来恰当地避开防守人员，这样一来，就可以在抢板或者掩护时抢占先机，占据有利位置，适当传球。

5、让幼儿学会切入抢位。

在进攻之前，必须要能切入抢位，做出一些能够让对方难以潘丹的假动作，从而为自己创造更佳的进攻机会。

6、让幼儿掌握良好传接球方法。

传接球是篮球这一团队运动的核心了，一个人单枪匹马是无法赢得整个队伍的胜利的，通过传接球来实现战术配合，将单个个人，连接为一个整体，使得1+1>2，协调及时地完成传接球，使得团队之间也能相互弥补各自不足。

7、教师形象教学。

3-6岁的孩子，对于理论的理解能力比较，如果教师只是一味按照动作理论进行照本宣科，孩子们根本不能理解教师的教学意图，我们要用孩子听得明白的语言，看得懂的动作来进行教学，这样，孩子们才能真正理解动作要领。