篮球分卫配合训练 篮球分卫的训练方法

篮球分卫打法及训练方法

得分后卫一般站位在三分线弧顶附近~以中远投和突破为主~要有良好的投篮手感和快速突破的力量得分后卫的优势是外线投篮和突破意识!如果你的队友会为你造球~那么你可以在进攻的时候游走在外线寻找空位!只要有机会就出手!这也不妨碍你时间退回后场去防守!作为得分后卫~你必须要紧记一点~退守的时候~你和前锋是要快退回到自己半场的!这点你要紧记!但个人也建议你的速度要好~起码在突破的时候能晃过防守人吧~就算完全不能摆脱~但也可以借助假动作突破分球啊!会突破的得分后卫~就算不能直打篮下~也可以分球给内线或者边角的小前锋~一样能给对方造成威胁!得分后卫在进攻端可不能仅仅靠外线投三分这一种技巧的!所以你的突破好~这样你才能算一个好的得分后卫！

篮球分卫配合训练 篮球分卫的训练方法

如何练篮球的团队配合（默契）和传球？

首先要队友和自己都能够掌握熟练的基本功.这是配合的前提.有了它,才可以出现流畅的团队配合和精彩的传球.

训练团队配合的方法有很多种,我就介绍一种实用的.就是与队友打比赛时，定好一个规则——不许运球,

看似荒谬,其实这种方法非常有效：当你不能运球,并且防守队员完全封住你的投球线路时,你只能被迫向队友不断倒球制造空位,来寻求投球空间。这就必须要让队员们跑起来.而且必须要跑到位,球也要传到位.否则立马失球.这就无形中训练了队友的协调能力和传球能力.....

至于问主说的默契度.只要用这个方法坚持练下去,默契度自然会有很大的提高.

篮球战术训练方法大全

篮球战术训练方法大全如下：

传切配合

传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。

【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

【易犯错误】切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。

突分配合

突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。

【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。

【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。

【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。

掩护配合

掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。

【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。

【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。

【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。

策应配合

策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他作为枢纽，配合同伴的切入或掩护，形成的一种里应外合的配合方法。

【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应，⑤将球传给④并立即空切篮下，接④的策应传球投篮。

【配合要点】策应者要及时抢位，传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。

【易犯错误】策应队员摆脱抢位不及时、不主动；策应队员接球后重心太高；策应队员没有随时注意观察场上情况，不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻；策应配合时的位置、距离不适宜。

篮球后卫怎样训练

该怎么训练 就这么训练 真是秀逗的 傻了吧唧的问题 对你的智商表示无语

运球必须过关（变速，变向，胯下，背后要成为一种习惯，比赛中丢球是伤士气的了），要是组织后卫你还要有一种大局观，要掌握住比赛节奏，组织起全队进攻，要是进攻后卫你要学会无球跑动，找到空位投篮的位置。

祝你成为像科比，纳什一样的后卫。刻苦训练，加油加油！

先把基本功练好，练扎实了再考虑专攻一个位置吧

运球，投篮，上篮，传球

运球，看视频学动作手不离球，有空球拍拍运运，去打球路上，家里无聊时。。。别影响邻居==

投篮，手型，脚部和腰部肌肉的配合，去找些视频看看，主要是多练，即使天赋不佳，但投篮真能练出来，注意多练三分

上篮，看视频，看比赛，学动作，注意实战中多应用，改进，关键是平时打比赛不要怕被帽

传球，这多看看比赛，平时打球尽可能去尝试击地传球

关键的关键，没有一步登天，只有汗水与坚持才是好后卫的伙伴

我现在是个初二的学生,喜欢篮球,特别是得爱分卫!请问得分卫要练习什么?求请教,我170高 14岁!

加强左右手的腕力，多练习左手运球！！加强腿力！！寻找属于自己的节奏！！节奏重要！！

现在先学会投篮，经常进行体能训练，特别是身体的弹跳性 灵活性 协调性。可以接触一些简单性技术动作，多看视频或者参加训练营，多学习，多实践

篮球其实也是一种团体运动，你说的得分卫应该是集控球后卫和中锋与一身的吧，你现在是初二就一米七零有待发展，我就得吧你应该多多练习一下控球，细数一下NBA哪一个得分卫控球不是顶呱呱的（科比，麦迪）他们的控球很棒的，再就是你的全场应变能力了，前者是需要练习了后者可能就要看天分了和你的临场发挥能力了。。。。。。个人观点！！

练习跳投、运球、组织、外线投篮、突破，要具有大视野能助攻队友得分

得分卫顾名思义就是得分，着重练习投篮（包括急停、三分）和突破

重要的是运球啦 然后会有效的传球 才是练习三分球

练习速度是重要的 有了速度就好说

你是董远迪么。。。

篮球得分后卫技巧？

得分后卫

么首先你的得分方式不可以单调

总的来说中投

突破上篮

还有三分

中投

分空位中投

急停跳投

后仰

等等

突破上蓝的过程引申出一个突破分球

就是在你突破的过程中

一是选择自己得分

还有个

就是分球给队友

助攻队友

三分也很重要

在关键时刻

作为得分后卫

你要学会站出来抢分