篮球教学之变相 篮球变相crossover

篮球技巧中什么是高手变向？又有哪几种推球变向的篮球技巧呢？

篮球变向是指：运球行进间的状态下，两只手交换控球，可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作，是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。1、胯下运球侧身变向

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要点在于胯下运球的同时，身体朝向外后侧，眼神同理，比较有迷惑性。

2、内外侧变向

要点在于内外侧运球之后，幅度尽可能大。

3、胯下快速变向

第1个高手变相就是整个的这个速度，它是声东击西的第2个就是篮球向右，转的这个技能是非常厉害的，第3点就是推球变向的这个技巧就是转身365度非常厉害。

在篮球比赛的过程当中，高手变向是在投球的过程中发生的，这是一项非常高超的技能，除此之外，还可以学习反手变向。

篮球体前变向换手运球的动作要领和要点是什么？

篮球教学：体前变向、胯下运球、背后运球，注意手腕拨球的力度！篮球教学：体前变向、胯下运球、背后运球，注意手腕拨球的力度！篮球教学：体前变向、胯下运球、背后运球，注意手腕拨球的力度！

如何练习篮球变相突破

一定要有很好的运球技巧，这个要学很久才可以的。当可以运球跑动了，我是说可以快速的跑动，过人的时候就一般是贴着防守人，利用加速度瞬间把对方过了，但还可以用很好的运球技巧，把对方弄的晕头转向的，可这样很费自己的体力。是两只手都利用进攻，利用变向来过人，好好练吧

体育课篮球教学，变向

多看视频，不过变向假动作要求脚步，肩部，身体的协调性要好

个人感觉 麦蒂的过人飘逸

变向时候幅度一定要大，首先重心要降低，特别是膝盖，一定要弯下去，运球不要高过膝盖。与防守人保持一个身位的时候就可以开始变向了，否则很容易被断球！

变相分为很多种，我来讲讲双手拉球变向过人，从右手把球拉到左手去（幅度可以小一点），再从左手把球拉到右手去（幅度要大，不然过不了人）就是这么简单，记住，重心要低！望采纳！

篮球教学，详解如何像欧文一样变相过人

右手持球虚晃左边：右手带球做顺方向突破的动作，左肩向下，右肩反之。同时迈开右脚，在右脚落地的时候，把右手的球往左方向打，变成左肩向上，右肩反之。然后用左手带球，往左边突破。记得速度要快。刚开始练习可以慢慢来，节奏很重要。

还有什么不清楚追问。给满意答案谢谢。