手多大可以抓住篮球，你知道吗？

手多大可以抓住篮球

我的手展开长21厘米，手指展开大拇指尖到小拇指尖宽21厘米，可以抓住篮球 ，主要是大拇指和中指无名指发力，我小时候连过攀岩，小学初中回家都，哈哈哈

手多大可以抓住篮球，你知道吗？

手多大可以抓住篮球，你知道吗？

次买的篮球，我就可以抓住，感觉很奇怪，是不是我买的篮球小了，郁闷了好久，没有想到我是因为手劲的巧合

多找找感觉就可以了，加油吧！！！

这个不一定的

首先要看你的手的大小一般175cm的人的手不多就可以抓住了

然后还要看你抓球的技巧

要用手指紧扣住篮球皮与皮之间的空隙

这样抓球就不会特别吃力了！~

只要你的手掌特别是手指有足够的摩擦力和强力的手劲，什么样的大小手都能抓起球。（摩擦力的增加比如手指经常锻炼有了老茧就行）。我177的身高手型一般也能抓住球。

抓球有技巧，并不在于手有多大。另外，你运球得好，运球好的人一般对球的感觉都非常好，建议楼主练好运球。手指、手腕上的力量也是能否抓起球来的重要原因。我的手不大，但是一样可以抓起来球

中指10cm肯定能抓起来

主要是 力度和 技巧 我手不大 就可以抓住~！

抓篮球主要靠手感，除非你的手小到不能再小了。

如何用手抓住篮球

首先要确定你的手不能太小；然后多多练习手指的抓力，和握力，可以接住握力器进行练习，抓力攀岩可以练习！

1：把球擦干净

2:在手上沾点水。

单手抓篮球

这好处可多了，不仅对控球有好处，还能更好地控制球，比如你单手就可以抢下篮板球啊，接球做投篮或者传球假动作的幅度会更大啊。这些都是优势。

把力量用在手指的第二节上（除大拇指外其他手指都有3节），而不是在指尖上用力。我读初二时就可以抓球了。你可以去买握力器来练练。大概3个月。

抓篮球主要是靠指尖和指腹的力量，这些你应该懂，多锻炼手指力量，加大手指与篮球之间的摩擦力，多找找感觉，手稍微小点也没关系

楼主的条件了点

我170

手指长度22.5

要在手稍微有些汗的情况下才能把静止的一个篮球抓离地面

但是不能晃动

一动就掉了

楼主22应该也可以

如果楼主要想在运动中抓球

那么估计小于25就别妄想了吧

希望可以帮到你

楼主！你好！中指必须25cm.身高175CM.这样大概可以抓住了！

多练练手指的力量，多练习就能抓起来，关键是手指要有力量

练握力吧、 v行的 握力器 一次200下 。

主要看你手指的力量 和长度了 多加练习

篮球投篮如何抓球?

1、1.手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~） 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。

2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）

3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。

4、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°。

5、投篮时，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。

篮球抓球的方法如下：

：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。

第二：抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的。

第三：篮球的好坏也影响抓球的稳定性，一般来说，PU材料的，也就是比赛用球的材料用手抓起来比较好抓。而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，因此，抓球的时候手是干燥的。

我能抓主要是因为手大，勤练习手劲尤其指劲也是很重要的，注意两点：注意手指及掌的摩擦力，有茧子更好啊增加摩擦力；其次是我的秘方：抓球时抓篮球封线的位置，即指尖扣住黏合线的凹处，经过练习可以很轻松的吸球的~

篮球教学：投篮时手指动作该如何抓球，听这位教练怎么讲解

看看安西教练教樱木花道那段，虽然那动作不一定舒服，但是好看。（现实中确实好看，因为很标准）

很理解你打球的时候，又需要姿势好，又要准，我经常打球，我也曾想这样，

很多人都想像NBA那些球员一样，投球姿势漂亮．

至于姿势动作就没有，你去看一下NBA的球员，如何投吧！

我打起球来，是顺其自然．姿势是漂亮的，

为什么我打起球来．能顺其自然的，姿势漂亮？

那就要你投球的时候，要多练习，

你训练的时候，你就要多练习姿势投球，你练习的时候，要每次都要学NBA的球员那样投球，，你投得多，练习得多了，打起球来就会慢慢改变的了！

至于姿势动作就没有，你去看一下NBA的球员，如何投吧！

我投篮就是要好看的姿势，不过姿势是好看了，但是开始命中很低，现在还可以了

你去搜索 《张卫平叫你打篮球》

这是个篮球教学视频，里面对于初学者有很多基础知识（包括投篮姿势）

学篮球投篮姿势不重要，能进就行了，关键是要运好球

如何舒服就怎么投，打球要的是命中率而不是姿势，更不是耍帅！！

对吧？呵呵

你的臂力怎么样？

左手扶篮球左上方,右手食指放在球中心,拨腕柔和

篮球，多大的手能单手抓起？

我身高182CM，不多一个手就能抓起来了

但不是很稳，基本一碰就掉。

这个和身高没有多大的关系吧。

一般来说，一闸如果有25CM，那基本就可以抓起来了。

一般篮球的直径是45厘米（d=45cm）

根据圆的周长公式 L=πd

所以篮球的周长是141厘米

一般的篮球都是分成16瓣 你如果要抓球，你无名指和大拇指的距离就要有等于或大于2瓣，也就是八分之一周长

所以，你想抓球，你的无名指到大拇指的距离应该大于等于18cm

一般人身高到180以后就能抓起来，但不会太稳。当然也有例外，我170偶尔也能抓起球来，我的同学193也是刚能抓起球。

抓球很少能用得到吧。你要是想单手持球的话还有一个办法就是手往胳膊 内侧扣，把球夹住，那样练练应该会比较稳，比较实用，也挺好看的。很多小个都爱用这个，做假动作背传时也用的到

身高185CM，手掌长23CM，稳抓一个球，其实主要看你手掌怕不怕滑，只要不滑一般都能抓好。重要的是，把分给我吧

身高和这个没有关系，只要你手指长一点就可以了，我教你一个方法：每天双手张大再用力拍手100下，不多半年后就会发现手指长了一点，这个方法是听一个专家说的！

是很帅，首先是看手够大吗，再就是看球的感觉，有些球感觉很沾手就容易抓了。

与身高没太大关系吧

只要你手够大（26cm以上）就不多了吧

正常一米九的人就可以抓，跟手感也有关系。

26公分以上，主要的是手的力量要大

篮球如何抓球?

关键是手与球的摩擦要大

有一甲子功力就可以了，金大侠说从悬崖跳下去，如果你是主角，能得到增强功力的物。服用以后如果中毒，那就恭喜你了，会有女主角献身来为你去毒，以后篮球场上就又多了一个高手。恭喜你，你可向你的体育老师拜别下山了。

手大是首先的,再都要皮糙,手腕往里扣,使球与小胳膊磨擦住.

手要大,手指要有力

你尝试用手抓球的时候认为哪个关键呢??其次是看球`有的球能抓``有的球抓不起来`那种用过很久的球有凹痕的就很好抓了`我次抓起球的时候是因为刚下课`手里有汗``正准备去场打球捏。。然后不知道怎么着就抓起来了``当时还跟同学炫耀了一翻呢``而且我左手能抓起来`右手抓不起来````- -|||

关键是手与球的摩擦要大,

恩~跟手的大小有关

重要的是力量``````~

我练n久了``都不成

有一钢琴巨厉害的哥们跟我手一样大

很轻松抓起来了``

一只手或两只手

抓球小窍门，抓球时除了手指张开并且均匀用力之外，篮球上面有几条线，你在抓球的时候手指不要和球上面的线平行，要垂直，这样有助于你抓住球哦，我试过，很灵的！

我的手也是一般大 也可以抓球 我认为只要手不要太小 用力均匀就可以 就是说你抓球的时候 不要把力全部用在指尖上 要5只手指均匀的用力就可以拉

如何挑选篮球

买户外篮球要注意，球不要是纯牛皮的，那样在水泥篮球场易磨损，买合成橡胶的球即可。仿斯伯丁的球就可以，初学者以100-150RMB的篮球为宜，买的时候注意球上的条形码，一般户外篮球条形码上会表明“适宜户外”的字样，请留意。

其次，选球，选一个皮质软硬适中的球。球的弹性相当重要，教你个方法，的时候把球打满气，手托球，举到，而后放手，任球自由落体运动，看球能否落地后弹回的高度达到你的胸口，达到则说明弹性过关。

还有，检查球是否漏气，打足气后，取点唾液抹于气门芯口，涂均匀，观察1分钟，看气门后是否有气泡，有气泡则说明球跑气，反之就不漏气。

1 弹性

不能过弹!!适中就行~

2 手感

摸起来就爽的那种~~~

3 重量

我觉得是越轻越好(我不知道大家怎么想,我真的是这么认为的)

4 摩擦

我单手抓球还可以~~我觉得拍着拍着就可以抓起来的球摩擦是的~~

5 硬不硬

其实也是手感问题,运球的时候球打到手指如果觉得很疼,那么这个球就有点硬了

6看看它的皮子的接缝是不是粗糙

要不然日子久了皮会掉！！