篮球中卫怎么训练 篮球中卫怎么训练视频

组织后卫和控球后卫?

看这几年的NBA比赛我发现组织后卫已经“濒临绝种”了。取而代之的是“新型”的控球后卫和纯粹的“控球”后卫。控球后卫就是组织后卫吗？答案是不。

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组织后卫篇

首先来说明下组织后卫的真正含义吧！我想我打了八年的组织后卫应该有点小小的权利稍微给新人们解释一下组织后卫是什么。从有NBA这个联盟开始组织后卫的任务主要是起到球队的枢纽作用。一支球队对组织后卫的要求就是能传出好球将球队的进攻组织的有条理，能够把身边的队友，全队的利益放在位，然后在考虑自己。这是组织后卫应该具有的观念。因为组织后卫是球队的大脑，是球队的指挥官，是场上重要的位置。具有了这种观念后你不管你的能力强不强你都已经是一个合格组织后卫了，但是想成为甚至的组织后卫你还必须具备：凝聚，融合，。这三种组织后卫必备的能力。我永远不会忘记当我次入选校队选择组织后卫位置的时候教练对我说的话：你要明白做为一个组织后卫你永远要先考虑队友，要先考虑全队才是你自己。所以你必须具备良好的心态和甘愿为别人做嫁衣的精神。

目前NBA比较知名的控卫中只有奈特掌握了凝聚力，所以山猫队可以横扫火箭，击败热火。只是因为整体实力实在太所以成绩才这么懒。

同时具备凝聚力和融合力的只有纳什，为什么说纳什只有凝聚和融合能力呢？事实摆在那里，太阳队有潜力惊人的大前锋/中锋斯塔德迈尔，三分王理查德森，篮板王马里昂再加上今年刚来的经验丰富的老将吉姆·杰克逊。拥有如此强大整容的太阳上赛季全全联盟殿底，原因很简单。他们没有一个组织后卫能够将他们凝聚，融合在一起发挥不出他们的实际水平而已。而纳什正是太阳队所需要的人才。但为什么说纳什没有能力呢？因为太阳的教练的小球战术才是太阳队连胜真正力量

同时具备全部三项能力的全联盟只有一个人——贾森·基德。从来到网队的天起，基德就开始显示出这三项力量，他将人心涣散全联盟殿底，整个赛季只获得20胜的鱼腩部队的三流球员和马丁，杰佛逊俩名新秀，病号基特尔斯凝聚起来，并牢牢地把他们融合在自己身边，他们发挥出自己的潜能，把马丁和杰佛森变成，容纳感基特尔斯恢复的比手术前还要好，更让网队一夜间从殿底军团变成东部冠军。组织后卫的能力在基德身上表现地淋漓尽致。未动手术前的基德更是全联盟教练，球员，专家一致公认的控卫。所以他无疑是继魔术师，斯托克顿之后的组织后卫。只是非常可惜，组织后卫的大旗从6/70年代的奥斯卡·罗伯逊手上传到80年代的魔术师手再传到90年代的斯托克顿手上可是但斯托克顿将旗帜交到基德手上几年后，基德却郁闷的发现他已经找不到组织后卫的继承人了。

造成这种局面的人既然是伟大的神——迈克尔·乔丹！史上强的得分后卫乔丹和他的对手“”德雷克斯勒把2号位推到了。乔丹和德雷克斯勒在NBA的风光不仅让许多得分后卫效仿，就是组织后卫也不甘于只在外线给队友传球了，他们在训练中不愿意只训练传球，而是更多的投入到突破投篮的训练中去，比赛中他们更多的是像得分后卫频繁的突破上篮。却忘记的组织后卫重要的技能的了，其实这也怪不得他们毕竟现在肯为队友做嫁衣的人实在不多了，谁不想让自己的数据统计表更好看一些呢？

组织后卫是有很好的传球能力，控球后卫只是保护好球不出现失误而已。

大学足球联赛的训练方法,有分前锋,中场,后卫的训练方法

首先全体球员都要找自己对球的感觉（这个可以通过颠球、停高空球等来训练），因为每个人对球的理解不同，必须要找到自己对球的感觉并且多加练习…我建议尽量多做有球状态下的训练…根据场上的位置进行有针对性的训练 前锋位置的球员要在射门上下功夫可以在门前适当位置进行球在滚动中的射门（训练中要适度提高难度），也要在带球上多多练习（可以选择在无防守球员的情况下两个人或三个人快速的带球传接练习…刚开始时没有默契可以慢些，但后面就要快了）… 中场位置的基本和前锋一样就是防守任务多了些，可以适当减少射门的练习来练控球，这个更要在球的控制上拿捏得当，我们以前很多时候前锋的跑位很好但是就是中场给的球不好，所以这个要注意…也不要进行一些站桩式传球，一定要在跑动中！这个本人是深有体会） 后卫（中卫，其实边卫也不要太靠前）我觉的重要的是球员要有位置感，建议不要往前冲，老老实实的站住自己的位置…至于训练就多练练传球、解围吧… 一个足球队不是一天两天就能练成的，要坚持呀，体能上也要多训练，祝您的球队在联赛中取得好成绩！记得采纳…

首先全队都要进行基础训练，这是必不可少的。如同楼上仁兄所说的。其实无非就是体能训练，力量训练，再加上分组对抗训练！如果有条件可以在水中训练另外可以爬山。要是进行不同位置球员的训练，那就要有很强的针对性！而训练的出发点就是你的战术思想！例如球队打的是边路突破，传中打中锋的战术，那就要求边路球员的速度和技术能力，以及与中场协同作战能力，另外要求中锋的头球，强点能力，以及做桥头堡的能力。每一种战术都会要求每名球员有不同的特点！为什么有些球星在一支球队时可以风生水起，而换一支队伍时就形同梦游了呢，其实就是自身特点无法融合球队战术！

说白了，根据你们球队的战术来训练各位置的球员！

权当建议，仅供参考

体能和力量训练是各位置必须的，当然守门员除外。你可以自己规划一份日程表，比如训练日时上午节课是慢跑，第二节基础技术，颠球停球传球等等，下午是加强力量训练，有健身室的仪器。体能、力量、基本技术、团队攻防比赛，加强队员间的默契，提高传球准确性和射门准确性。但切记，训练时间一定要安排合理，千万不要太劳累。在训练之后的放松休息和饮食也是同样重要的。

足球中,如何踢好中后卫?有建议,还有具体的方法一一对应.

中卫大概分3种，首先你要确定你适合做哪一种。 1。上抢型。此类型中卫的代表有卡纳瓦罗，普约尔等等。特点：首先要具备很强的抢断能力。主要是注意下脚的时间和处理方式。然后要有较好的跑动速度和身体爆发力。作为一名上抢型的中卫你要面对的速度型的前锋，所以你的身体条件不能吃亏。其次要懂得如何选位，一个良好的选位可以让你在面对前锋的时候占据。上抢型的后卫在运动战中要有效的阻止对方的反击。阵地战的时候更多的要依靠你的抢断以及于对方前锋的纠缠老实现获得控球权转换攻防。 2。拦截型。这类中卫的代表诸如马特拉齐，斯塔姆等。特点：一。身材高大，有的防空能力和盯人能力。二。有一颗勇敢的心。在争抢和拦截传球的时候要无所畏惧。三。对球的落点，飞行轨迹的预盼能力。这中能力可以帮助你更好的在与前锋的挣抢和拦截传球的时候顺利完成任务。 3。拖后中卫。俗称清道夫。其中的佼佼者有刚刚退役的马尔蒂尼以及罗铁卫梅克斯。不过现代足球的战术体系中已经很少出现了。所以马队，梅克斯，萨穆埃尔等的清道夫也更多的被当作前两中类型的后卫来使用。这种中卫一般出现在5后卫的战术体系中。作为一道防线，在球队阵地防守的时候更有利与加强球队的防线厚度。但是对于现代高节奏的进攻型足球理念却很不合适。因为使用拖后中卫，那么造越位战术将很难实施。另外这种中卫要求能力很全面能跑能跳，高挡低抢无所不能。比如前队长范志毅。也是一名很出色的清道夫。 建议你根据自己的身体条件来选择自己适合那种类型的中卫。再根据该类型的防守要求做相对应的训练。做为一名后卫很伟大，要随时准备为球队的战术做出牺牲。

蓝球比赛时几个前锋、中卫、后卫？三者主要负责什么？应由什么样的人充当？

首先 篮球比赛里没有中卫 只有中锋中锋负责篮下的进攻和防守后卫负责带球组织进攻前锋穿插协调二者后卫需要运球熟练。意识好 前锋要有投篮能力 积极冲抢篮板中锋要求身高 篮下有对抗能力 篮板能力强

篮球比赛的位置只有两个前锋（大前锋，小前锋），一个中锋，两个后卫（得分后卫，控球后卫），这跟足球比赛是截然不同的。前锋的作用是组织进攻，串联内外线的球传导，后卫负责得分（得分后卫），控球（控球后卫），组织全队进攻，中锋是全队的进攻和防守中枢，作用，既要有进攻，也要有牵制力，为队友创造机会，一般来说，内线的位置（大前锋，中锋）需要身体强壮，低位能力强的人。外线的位置需要速度快，控球好，投篮准的人来担当，而控球后卫要求运球技术要好，而且组织能力强，大局观好，会传球

中卫是什么？？

靠。。。那是后卫不是中卫。。。都不懂装懂。。。中卫是中场主要负责防守，负责进攻的是中前卫。。。

再靠。。。怎么还有人在说是中后卫啊。。。不懂的就别来回答。。。就为30分误导人家有意思伐。。

中卫就是中后卫的简称，他不是中前卫，也和中锋不同，中锋是突前的擅长抢点的前锋

中卫是相对于边后卫而言的，是指在后卫线中位居的防守球员。随着足球的不断发展，中后卫（就是中卫）主要是负责禁区里的头球与墙理性中锋的强点等等，所以一般来讲队中后卫的身材要求比较严格，一般来讲，要求中后卫都比较高大，但也有特例比如去年世界足球先生卡纳瓦罗就不是特别的高大。但一般来讲都是比较高的。比较的中后卫如法国的图拉姆、德塞利，意大利的马尔蒂尼、内斯塔、卡纳瓦罗、马特拉齐，英格兰的特里、里奥费迪南德，巴西的卢西奥等等

说白了就是站在守门员前面的那个人 442阵型的一般是两个人 352阵型的一般是一个人

简单地说是中间的后卫

中卫严格意义上说的就是中后卫（DC），后场中间位置，防守是主要任务

.....什么时候中卫和中后卫一样啦...明明一个是中场一个是后卫

是中场的防守型球员.

中后卫啦～踢防守的！

中卫，即中后卫，站在后场的正中间位置(442时）或者是当343，352，361时，中后卫是后卫三人，也可以使中间的一人（这要取决于两个站在边上的后卫是否有插上助攻的任务）

顺便为楼主几个超强中后卫(现役)——

1、马尔蒂尼 经验丰富，选位合理，虽然年龄已经37、38岁了，可依然是一名非常好中后卫 防守97（本防守指数选于实况足球10）

2、卡纳瓦罗，内斯塔 “消防栓”+“保险柜”，组成了意大利的钢跌后防。 防守96，95

4、费迪南德、特里 费迪南德曾一度为贵的中后卫，而特里的放空能力超强，两人组成一个可以与意大利后防抗衡的英格兰后防 防守95、94

3、普约尔，技术全面，身体强悍，使巴塞罗那和西班牙队的超主力中后卫。 防守93

后卫里的一种 总得分为边后卫和中卫 中卫又分拖后、盯人、清道夫等

腰旗橄榄球中的跑锋怎么训练才能提高？

1、多练习短距离的冲刺跑，提高跑的能力。

2、变向跑的练习、急停急起的练习。

3、掌握好行进间接球的技巧。

1.身体训练：

（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2） 速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.积极防守：

（1） 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

（2） 掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

（3） 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4） 注意战术的变化，巩固和提高区域联防

fm2007如何训练球员的习惯表现啊？

让他跟成名的队员学习，就是在他与他对话的里面，面有一项，带箭头的，可以选择，你选择你想让他学的队员（必须是你的队伍里的），过一阵他就能学到那个队员的习惯表现了！

你球队里的23岁以上的队员 在查看他'位置'时 如果 他有什么习惯的话 你可以 找 相对位置的小球员 对小球员选择'球员对话'选项 要他 跟学习 指的是 前边提到那人 如果 他们性格相符的话 就可能在过一段时间后 (一般得半个赛季) 学会前者的习惯

你的球员声望不能达到洲际级别 还有就是被学习的队员必须是上个赛季的主力哦，而且性格和踢球的特点越接近越好，越容易学会

拜师啊，不过要找性格、位置相近的

找大帝学护球去啊

攻略啊