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夕阳下，校园篮球场

下午下课，离晚自习一个半小时，下午时间紧张，大家每天都在门口买快餐解决问题。

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这天，我匆匆买了肉夹馍 ，习惯性边吃边去后面大操场走走，发现大家都聚集在操场篮球场旁边。原来是高二男生在打篮球比赛。

看见同学小雨挥着胳膊大喊大叫的身影，小雨瘦瘦高高的，学习成绩很好，平时很文静。在读初三，我们俩是同班好朋友。我决定过去看看，还没到场边，一阵阵尖叫呐喊声传来，看校服是高中的女生，在给他们班男同学加油。小雨看见我拽我挤进她身边，说:瞧，那个、那个帅的，是我表哥，刚从外地转学来的，这是高二奥班和先锋班友谊赛。

顺着的她目光，我看见一个和小雨一样挺高挺瘦的男孩子，一双细长的眼睛目光冷峻，鼻子高挺，嘴巴很小、棱角分明。我跑过去看时开始中场休息，他轻轻做一个弹跳，又和队友说着什么。

原以为只是平常赛，没想到双方打得难解难分，十分精彩 。难怪挤了这么多同学，女同学的呐喊一阵高过一阵 。两局下来战况胶着，不分上下 ，到了关键的第三局 ，助威加油声又一阵响起，观战的女生满脸兴奋，男生摩拳擦掌，看他们跃跃欲试恨不能上场。

高二女生比我们看起来潇洒多了，男生普遍个子高，球场上的更是个个挺拔，穿梭奔跑带球，篮球被抛出道道优美的弧线。

夕阳红艳艳地挂在天上 ，为球场洒下一片金辉 ，微风掠过，树叶沙沙摇摆像助威的巴掌。青春飞扬如此迷人。

第三场比赛开始，大家看得聚精会神 ，比分追赶接近，我和小雨站在一起紧张地手攥着手，我的视线跟着小雨哥哥的身影移动。进球了！随着他漂亮的上篮扣篮，球进了篮筐，哨声响起，四周又是热烈的掌声。

我跟着人群蹦跳、鼓掌 ，那个身影印在我脑海。

天暗了下来，晚自习的响了 。小雨看着球场走下的表哥两眼发光，来不及打招呼我们就进了教室。我心里莫名的兴奋，甚至有点嫉妒小雨，又有些惆怅。

后来 ，我还是经常晚自习前去操场休息。我常常从操场这头看到那头，在打球聚集红跑步的男生中寻觅那个身影 ，虽然不知见了又怎么样，却再没看到他。后来听小雨说，他一次骑车被撞，腰受了伤在休病假。

一直到了金秋， 国庆节来临，学校组织演讲比赛，每个年级先组织预赛，然后选出决赛选手。决赛时我亢奋又紧张，意外看见他上场，他讲的是航天员的故事，抑扬顿挫，庄重从容，我的心跟着安静下来。在微微紧张的状态下，我较好地完成了比赛。颁奖典礼，我和他共同站上领奖台 ，手捧奖牌照相时，我的心紧张得砰砰直跳。

下主席台，我一个趔趄点摔倒，他一把伸手将我揽住，长长的臂膀坚定有力，我站定了，只觉得自己脸已经烧红。你没事吧？他低声问我。我拼命摇头，不让他看出我的窘境。

升了高中就特别忙碌，我的学习生活越发紧张，午后的操场，还是我喜欢去的地方。他已考上南方一所重点大学，偶尔想起那次演讲，不禁莞尔。

谁有科比头枕篮球的图片 我找好久了

科比·布莱恩特1978——2020

1978年8月23日，美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

科比·布莱恩特是NBA第一个高中生后卫，帮助洛杉矶湖人队拿下5次NBA总冠军，是NBA史上年轻的30000分先生。2次成为NBA得分王，2次NBA总决赛MVP，1次NBA年度MVP，连续15次入选NBA全明星赛，2枚奥运会，于2014年11月12日加冕历史第一“打铁王”。2014年12月15日，科比·布莱恩特生涯总得分超越迈克尔·乔丹，升至历史第三位。

2015年11月30日，科比宣布本赛季结束后正式退役。2016年1月22日，科比以1,891,614票第4次成为全明星票王，入选2016年NBA全明星赛西部首发阵容。

2016年4月14日，科比NBA生涯告别战——主场对决爵士后，正式退役。

致我的篮球

— Kobe Bryant

Dear Basketball, from the moment

亲爱的篮球，从小时候

I started rolling my dad’s tube socks

and shooting imaginary

我穿着老爸的直筒袜，假装着

Game-winning shots

in the Great Western Forum

我在大西部论坛球馆，投中制胜球的样子

I knew one thing was real:

I fell in love with you.

我就清楚知道一件事情：我爱上你了。

A love so deep I ge you my all —

from my mind & body

to my spirit & soul.

我爱你如此之深，已奉献我的所有—，

从我的思想到我的身体

从我的精神到我的灵魂

As a six-year-old boy

deeply in love with you

六岁的我，深深的爱着你

I never saw the end of the tunnel.

I only saw myself

我从没想过这段旅程结束时的样子，

我只看到我自己

Running out of one.

And so I ran.

I ran up and down every court

在这条路上奔跑

所以我不停的跑

每场比赛我都不停奔跑

After every loose ball for you.

You asked for my hustle

I ge you my heart

为争取每一次得到你的机会

你需要我拼尽全力

我为你奉上了我的心

Because it came with so much more.

I played through the sweat and hurt

因为这需要的不仅仅是尽力。

我为打球流尽血汗、带着一身伤病

Not because challenge called me

but because YOU called me.

不是因为困难在挑战我

而是因为你在呼唤我

I did everything for YOU

because that’s what you do

我已经为你做了一切

因为你也是这样对待我

When someone makes you feel as

Alive as you’ve made me feel.

因为你让我感觉

我自己是一个鲜活的人

You ge a six-year-old boy his Laker dream

And I’ll always love you for it.

你让一个6岁的孩子实现了他的湖人梦，

为此我将永远爱你。

But I can’t love you obsessively for much longer.

This season is all I he left to give.

但是我不能再如此迷恋你了

这个赛季是我所能给的的

My heart can take the pounding

My mind can handle the grind

我的心还能继续承受各种打击

我的意志也还能继续坚持下去

But my body knows

it’s time to say goodbye.

但我的身体让我知道是时候说再见了

And that’s OK.

I’m ready to let you go.

I want you to know now

这也很好

我已经做好准备跟你说再见了

我现在只是想让你知道

So we both can sor every moment

we he left together.

The good and the bad.

我们俩都可以永远珍藏着彼此

一起度过的每一段时光

无论是好的，还是坏的

We he given each other

All that we he.

我们已经给了彼此

杜兰特的好 在百度视频上搜"乔丹教你打篮球" 飞人的姿势是非常非常标准的，大神的动作也都是以飞人为目标学的。 首先，你应该学习和你个头不

篮球分多少个位置？分别是什么？ 应该做什么的？

篮球共分5个位置，分别是：控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、小前锋（SF）、大前锋（PF）和中锋（C）

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）乃是球队中重要的得分者。对小前锋根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

三个位置吧，中锋，前锋，后卫。全明星赛的时候你可以看下NBA票选的页面，就是分成这三个位置，但是球队都会有细分，比如前锋就分成大前锋和小前锋，后卫分成得分后卫和控球后卫，但是其实这么分很难分而且说法也不统一，说法也模糊，所以票选的时候其实就三个位置，所以有时候你看先发会发现比如西部先发了麦迪和科比，两个在大家印象中应该是二号位的队员，或者东部先发了卡特和詹姆斯，两个纯三号位选手，一方面是说明他们全能，可以胜任这个位置，另一方面其实位置没有必要分到五个这么细我觉得。男篮传统的是四个位置，拿男篮来说，YAO是中锋，大致是二中锋，朱芳雨和杜锋是前锋，刘伟是后卫。。。。。都是看球员能力不是看位置。。。易建联在网队打四号位，他也不打篮下，都是在外面投，得分方式甚至连前锋都不是，但是这个就是他的能力，他打不了篮下，但是防守的时候他要防对方四号位，进攻时也是对方四号位来防他。以前魔术师约翰逊不也是，两米多打一号位，那谁能防住他。。。还不是罗德曼，皮蓬这些三四号位的人对付他，可是到了进攻的时候人家根本不你。。。

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