傅清泉85式太极拳展示(傅清泉85式太极拳慢练视频)

傅清泉太极拳排名

傅清泉1971年出生於上海, 河北省永年县人, 杨式太极拳亲族传人。自6岁起随祖父傅锺文和父亲傅声远练拳, 从幼年时就接受了正规的武术训练。20世纪80年代初进入上海市体育宫武术队集训。而後又被选进了上海市武术队, 成为专业武术运动员。他禀承家业受祖父和父亲的严格教诲和专业队科学的训练, 加上天资聪颖, 刻苦勤奋, 终得杨式太极拳真传, 成为了太极世家的後起之秀。 [1]

傅清泉85式太极拳展示(傅清泉85式太极拳慢练视频)

经历编辑 播报

傅清泉自幼经常随祖父参加各地武术盛会。从少年时多次参加上海市和全国太极拳比赛,。

1985年– 1987年连续三届获得上海市杨式太极拳冠军,

1988年在全国太极拳, 剑比赛中获得太极剑冠军, 杨式太极拳亚军,

1989年代表队参加中日太极拳比赛, 获得杨式太极拳冠军, 同年随父亲移居澳大利亚, 创办傅声远太极拳学院。

在国外, 为弘扬太极拳先後应邀赴世界各国及地区讲学, 传授正宗杨式太极拳。因祖父, 傅清泉於1997年起放弃了国外优越的生活条件和高额的报酬, 回到国内继续祖父未终的太极拳事业。目前他不辞辛劳地授拳於祖国各地, 往返於大江南北, 倾心地传授正宗杨式太极拳。在教学别善於将太极拳的理论和实践相结合, 条理清晰, 形象生动, 妙趣横生, 使人们能轻松愉快地进入太极之门。

现在他立足国内面向国外, 还经常受邀去国外教拳, 经他教授的学生已过数万人次。1999年播放了他主讲的杨式太极拳、剑、刀、推手的系列教学片, 反应热烈。博得广大太极拳爱好者的好评。2000年傅清泉整理出版了<<嫡系杨式太极拳教练法>>一书及VCD光碟。此书的出版更深层次地为太极爱好者提供教学和锻练的经验与方法, 为普及和提高杨式太极拳爱好者的拳艺做出积极的贡献。

成就编辑 播报

傅清泉现任世界永年太极拳联盟副主席, 澳大利亚傅声远太极拳学院院长, 太极泉友会会长. 1998年被武术协会授予武术六段。并於2005年被武术协会授予武术七段,享有”太极少帅”之美誉。

我练的是杨式太极拳85式拳，需要站哪种桩，怎么站，我没有老师每天根据傅清泉傅老师的教学视频练拳，

杨式太极拳85式偏重养生，练桩以桩为主。也可用单式的定式练桩。放松精神，调整身体，以符合太极要领，这是第一步。至于调息调气，建议找明白人指点，不要自己练。练者要增长功力，要练技击桩。

练桩。桩的练法外形比较简单。关键是学会放松，意念，配合呼吸。太极拳是意拳，文字很难解释清楚。找本书看看，多体会吧。

同是85式太极拳,为什么赵幼斌老师和傅清泉老师打的不一样?有些的动作要求也不一样?

同一个拳的拳术要领是相同的，但再往细里的体会，是每个人都不同的——每个人的天赋、眼界、受教育程度、身体的各项指标、身材的不同、秉好、环境等等。

练拳的过程，就是把大家共同的要领，练到自己身上，而后才能与众不同。

武术不同于体操表演越标准越好，每一套功夫，尤其是内家拳，由于练习者的功力和修为不同，所表现的也不同。比如杨露禅前辈学了陈氏太极拳后自创杨氏太极拳，形意拳孙禄堂学了太极拳后，将形意与太极融会贯通创出孙式太极拳。所以，同一套太极拳，不同的老师打出不同的动作也很正常。

太极拳是没有一模一样的招式的，你可以在 广州市陈氏太极拳馆 的网站学到很多这么基本的知识。

每个人的骨架不一样。就拳架外形也有区别。

八十五式和八十八式太极拳的区别

传统的 太极拳 85式是杨氏太极拳的经典套路，人们常称其为八十五式太极拳。八十八式基本上从八十五式太极拳而来，在动作和风格上沿袭了原有杨式的传统。下面由我给您介绍：八十五式和八十八式太极拳的区别。欢迎阅读!

八十五式和八十八式太极拳的区别

传统的太极拳85式是杨氏太极拳的经典套路，人们常称其为八十五式太极拳。为适应广大群众健身活动的需要，在五十年代将流传较广的原有太极拳套路进行了整理。尤其在六十年代初，体育出版社把相关的太极拳套路汇编成《太极拳运动》一书出版，八十八式太极拳就是其中的一个太极拳套路。

八十八式基本上从八十五式太极拳而来，在动作和风格上沿袭了原有杨式的传统。一些太极拳 爱好 者以为两个套路是一回事，只是称呼不同而已。但仔细分析，两者之间的异还是容易区别的。

从拳架上看，85式太极拳是典型的大架子太极拳，而88式的拳架没有85式宽大。

八十五式和八十八式太极拳的区别

在动作运行路线方面，85式的上肢运动是走平圆，而88式是走竖圆。

在完成动作的难度方面85式中的进步步法动作，重心在不后坐的前提下，前脚掌外撇，然后由后脚直接上一步。人们常把此颇有腿部力量要求和技术要求的进步称为(硬拔跟)。而88式的进步动作可以重心后坐，前脚掌外撇，然后后脚可先在前脚踝关节边点地后再上步。虽然看上去动作相不大，但在练习时却体会到88式的动作完成起来轻松和简易得多。当然，85式的锻练效果相比也会好一些。

由于两个套路动作内容与形式相不大，所以初练者往往会混淆。而有 经验 者是较容易在技术风格与动作方面予以区分的。

延伸阅读：

88式太极拳与传统85式太极拳练法上的区别

普遍认为85式要求实脚转体，88式是虚脚转体，这是88式太极拳与传统85式太极拳练法上根本的区别。另外还有在转体是有无撇脚后坐也是其明显的区别。

学习太极拳是从简化二十四式和四十八式开始的，在学会这两套太极拳后，就再想在88式和85式选择一套来学习，我想选择88式，是因它与我前面学的联系紧密。但后来我在深入细致地研究88式和传统85式后，认识到传统85式太极拳是杨澄甫先师的定型拳架，是传统杨式太极拳的代表拳架，也是杨氏几代人研习的结晶。它和88式太极拳在每个动作的细节上都有一些区别。我这里仅举一例说明，即在下势(仆步)转接独立步时这两者的异同。

88式太极拳中下势转独立步根据李德印的讲解，仆步转接独立步，要注意两只脚的辗转，仆步转弓步的时候，随着重心的前移，前脚的脚尖外撇，后脚的脚尖内扣，然后再提(后)腿独立。他强调后脚在提起时要先内扣再提起独立，这样可以轻松一些。

而85式太极拳根据傅清泉的讲解，下势仆步接金鸡独立时，左(前)脚先外摆，却外撇，同时左手上右手下，转腰提起后腿，曾左金鸡独立。他强调，靠腰胯的力量直接把右腿抬起，而不是先内扣左脚。

他还说，有的拳友在从下势上来接金鸡独立的时候，左(前)脚不外摆，不外摆这个腰胯就松不了，就没有一个惯性把动作带出去。有的拳友当左脚外摆时，右(后)脚就内扣了，如果右脚一内扣，这个胯就正了，接下来提腿独立时就没有了腰的作用了，等于就是手和腿的动作。这个动作需要用到腰，用腰胯把后面的腿带起来。

傅清泉85式太极口令是什么？

杨式太极拳85式拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。其口令如下：

第一段

第一式、预备势

第二式、起势

第三式、揽雀尾

第四式、单鞭

第五式、提手上势

第六式、白鹤亮翅

第七式 、左搂膝拗步

第八式、手挥琵琶

第九式、左右搂膝拗步

第十式、手挥琵琶

第十一式、左搂膝拗步

第十二式、进步搬拦捶

第十三式、如封似闭

第十四式、十字手

第二段

第十五式、抱虎归山

第十六式、肘底看捶

第十七式、左右倒撵猴

第十八式、斜飞势

第十九式、提手上势

第二十式、白鹤亮翅

第二十一式、左搂膝拗步

第二十二式、海底针

第二十三式、扇通背

第二十四式、撇身捶

第二十五式、进步搬拦捶

第二十六式、上步揽雀尾

第二十七式、单鞭

第二十八式、云手

第二十九式、单鞭

第三十式、高探马

第三段

第三十一式、左右分脚

第三十二式、转身左蹬脚

第三十三式、左右搂膝拗步

第三十四式、进步栽捶

第三十五式、翻身撇身捶

第三十六式、进步搬拦捶

第三十七式、右蹬脚

第三十八式、左打虎势

第三十九式、右打虎势

第四十式、回身右蹬脚

第四十一式、双峰贯耳

第四十二式、左蹬脚

第四十三式、转身右蹬脚

第四十四式、进步搬拦捶

第四十五式、如封似闭

第四十六式、 十字手

第四段

第四十七式、抱虎归山

第四十八式、斜单鞭

第四十九式、野马分鬃

第五十式、揽雀尾

第五十一式、单鞭

第五十二式、玉女穿梭

第五十三式、揽雀尾

第五十四式、单鞭

第五十五式、云手

第五十六式、单鞭

第五十七式、下势

第五段

第五十八式、金鸡独立

第五十九式、左右倒撵猴

第六十式、斜飞势

第六十一式、提手上势

第六十二式、白鹤亮翅

第六十三式、左搂膝拗步

第六十四式、海底针

第六十五式、扇通背

第六十六式、转身白蛇吐信

第六十七式、搬拦捶

第六十八式、揽雀尾

第六十九式、单鞭

第七十式、云手

第七十一式、单鞭

第七十二式、高探马带穿掌

第六段

第七十三式、十字腿

第七十四式、进步指裆捶

第七十五式、上步揽雀尾

第七十六式、单鞭

第七十七式、下势

第七十八式、上步七星

第七十九式、退步跨虎

第八十式、转身摆莲

第八十一式、弯弓射虎

第八十二式、进步搬拦捶

第八十三式、如封似闭

第八十四式、十字手

第八十五式、收势

传统杨式太极拳运动的特点和风格

杨式太极拳为内家拳，其特点概括为“圆”——动作走弧线，处处含圈；“连”——势势衔接，连绵不断；“慢”—练功以慢为主，呼吸自然；“内”—内练精气神为主；“柔”—以柔克刚，借力发人，四两拨千斤。

其拳势柔和缓慢、虚实分明、圆活连贯、上下相随、精神贯注、外柔内刚、刚柔相济、心静体松、意随心动、中正安舒、轻柔沉稳、舒展大方。