锁腿比赛视频大全教程 锁腿式的功效

巴西柔术有哪些腿锁教学？

巴西柔术的锁腿技巧共有5个，分别是，直脚锁，脚趾固，小腿肌肉切，足跟钩，膝十字固。

锁腿比赛视频大全教程 锁腿式的功效

一定要将重心放低，然后在进攻的时候一定要找准时机，一定要将自己的腿缠绕在对方的身体上，可以用全身的力量压制住对方的一条腿，然后将对方的身体掰过来，可以抱住对方的上腹部。

足跟钩，控制对方的脚踝，膝关节扭转施加力量，小腿肌肉切，用胫骨和对方的小腿接触，弯曲腿部降服对手，直脚锁，用脚直接锁住对方膝盖夹紧，使对方屈从。

WWE里塞纳的STF绝招怎么弄？有视频教学

先用双脚扣住敌人的左腿，顺势压在敌人背上，双手锁住对方的后部。好像没有视频教学，只有看他的比赛了。

这一招狠简单，狠使用，既锁腿，又锁喉，双腿锁住对方的一只腿，双手锁喉，希望可以解决你的问题

就是用掌击头额，不过WWE里面都是在表演，不要模仿

wwe4号锁腿动作解析

先把他的腿饶180°我相信这个你是会的

之后 把他另一只脚伸直放在刚刚绕的腿下面 这些你慢慢看就会了 像躺下翘二郎腿一样

关键是你要抱住那个在下面的腿,这时他是不痛的,但你用你的一只脚搭住他在上面的那只弯脚时就非常痛了

WWE里十字锁腿怎么锁？

楼主说的HBK的十字腿

起始应该叫

四字固定

四字固定还分为

正四字和反四字

相比

还是正四字好用

1.分腿

不用说了

2.把右脚

踏在对方右手与肚子之间

将右腿掰向自己膝盖处（越往下越疼）3.吧对方左腿放于自己左腿上同时自己倒地

4.左腿压在对手脚踝处