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近日，真人秀《哎呀好身材》和观众见面，凌潇肃真实减肥经历曝光。虽然之前已经签署过瘦身协议书，但是凌潇肃没有抵挡住美食的诱惑，偷吃冰淇淋被逮个正着。有网友调侃，看到凌潇肃那茫然无措的小表情，马上就想到了减肥中偷吃的自己，凌潇肃真是太接地气了。事实上，除了有综艺感之外，凌潇肃还是一位优秀的演员。早年，他客串出演《武林外传》，大家至今记忆犹新。凌潇肃《武林外传》演的谁，一起看一看！

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据悉，凌潇肃在《武林外传》客串出演了客人，还演了小配角凌腾云，第69集、第80集都有他的戏份。

《武林外传》第69集尾声，马卓子被小六带出客栈，镜头给到门外的茶棚，凌潇肃客串出演坐正对面喝茶的客人。之后，这个角色去客栈的大堂坐了坐，又有了好几个镜头。

第80集中，凌潇肃演的凌腾云出现，他出身西安捕头世家凌家，精通关西无极刀、迅雷刀法、暗器，是个风流倜傥的大帅哥。少年时，凌腾云围捕盗圣白玉汤失败，一直耿耿于怀。来到同福客栈后，他认出白展堂就是白玉汤，两人再一次展开较量。

看过《武林外传》的都知道，这部剧一共只有80集，凌潇肃在最后一集正式出场，给众人留下的印象自然深刻。

据说，凌腾云之所以叫这个名字，其实和凌潇肃有不小的关系。凌腾云不姓别的，偏姓凌，是因为凌是凌潇肃的姓。腾云二字的由来，则和凌腾云的个人魅力有关。除同福客栈的人以外，其他少女极为追捧凌腾云，他被众多少女粉捧着，整天都飘着，就像腾云驾雾一样。

大家觉得凌潇肃在《武林外传》的表现如何？

《回家的诱惑》热播的时候，我追了这部剧。

不知道为什么，打小就喜欢看一些虐心的感情剧。在我十来岁的时候，成天逮着黑白电视机看各种都市的家庭剧。

在我的潜意识里面，我好像过早的明白某种东西。比如被甩了，即便再痛苦，也要假装很坚强。

那时的凌潇肃扮演的男主角让我觉得他很软弱，那时的年龄不容许我真正明白什么叫演技，因为我没有生活的阅历。

我经常在屏幕上看到凌潇肃的身影，直到后来，他跟姚晨离婚后，逐渐淡出了观众的视野。

负面新闻对一个演员来说是不利的，想洗白很难。

舆论的风口浪尖很是令人可怕，它很可能从此淹没了一个真正有实力的人。

很多观众是不懂什么艺术的，包括我自己，只知道演得好。演员哭观众跟着哭，演员笑，观众也跟着笑。

有很多观众也是不善意的，明星的吻戏和必要的肢体解接触被骂得狗血淋头。

记着小时候在农村老家看电视的时候，身边的人总说： 演员不要脸，什么都敢演。

《演员的诞生》这档节目让我重新认识了凌潇肃，临近40的他活出了另一种光彩。

他和一个90后姑娘蓝盈莹联袂出演了章子怡和郭富城主演的电影《最爱》的一幕，《最爱》这部电影我早起看过，我觉得凌潇肃演得一点也不比郭富城差。

两个因为卖血感染了艾滋病的人擦出了爱情的火花，最终走进婚姻的殿堂，这本身就很令人感动，加上凌潇肃和蓝盈莹炸裂般的演技，让舞台无比生动而真实。

凌潇肃全程陕西方言，他把得意这个农村小伙子演活了。

宋丹丹在台下全程被感染，泪湿眼眶。

被这幕舞台剧感动的绝对不只宋丹丹一人，和宋丹丹有相同想法的大有人在。

宋丹丹这样对凌潇肃说：

在这里我不过多介绍凌潇肃在节目里的舞台上是怎么演的，有兴趣的话可以去看看他的表演。

我也特别想对凌潇肃说： 你真是一个好演员，你真棒!

宋丹丹直言她曾看过凌潇肃主演的电视剧，真的没有现在的这种力量。

凌潇肃对宋丹丹的夸奖连连连谦虚地做出回应，他说他心里明镜似的，知道自己的能力，自己就是来锻炼的。

其他导师也对凌潇肃做出了或专业或礼貌性的点评，但我始终觉得宋丹丹的评价最中肯。

最终结果蓝盈莹留下，凌潇肃出局。

这个结果对于凌潇肃来说不是什么打击，但我想这次历练会给他带来许多改变。

凌潇肃在节目里说自己是一个特别害羞的人，在这个舞台上他特别的紧张，这个舞台就像把人扒光了一样。

他说那些话的时候一直看着张国立，目光真诚而坚定。

凌潇肃觉得自己不适合做演员，他觉得自己的天性不够解放。

一个演员说自己不适合演戏，就像一个作家说自己不适合写作，一个销售员说自己不适合做销售一样。

从旁观者的角度来说，凌潇肃确实少了一些明星本身该有的自信。

但他的确有实力。

宋丹丹的最后一席话让凌潇肃像个小学生一样，面色凝重，我知道，他被感动了。

在人的一生中，难得碰到一个人苦口婆心地教导你，恰好你还能听进去为己所用，对己有益，相当难得。

宋丹丹这样说道： 演员这个职业非常残酷，因为你是被挑选的，没人来找你，你就是没活儿干。我做了37年的演员，从三十四五岁后就没人找我演戏了。你眼看周围的朋友不是这个红了就是那个红了，一点儿也不重要，因为你要从事的行业不是一年两年，而是一生。

这时凌潇肃的脸上浮现出凝重的表情，他被触动了，他被宋丹丹这一席话深深的触动了。

宋丹丹说，能够做一个不急不躁的演员，永远谦逊，看得见真正棒的人，欣赏得了好的表演，永远不去拼粉丝，你一定会成为一个大演员的。

凌潇肃给宋丹丹行了一个很大的礼，深深地鞠了一躬，他是真的把宋丹丹所说的话听进去了。

真的不容易。

在后来的访谈中，凌潇肃更加的真实，让人一看就能感受到他是一个非常接地气的演员。

或许因为我自身的一些经历，总之他说的每一句话都让我觉得无比真实，仿佛说出了我的心里话。

记者问他最近些年为什么很少看到他了，他说还是因为自己不够优秀。

这是一句实话。实话总是血淋淋的。

凌潇肃说自己靠天吃饭，守株待兔，骨子里似乎和近来热播的《猎场》郑秋冬前期一样，是一个保守的悲观主义者。

他说自己有戏就拍，没戏就跟家待着。好的剧本也轮不到他。

他说这话的时候，我都能体会他内心的悲伤与无奈，不是没有能力，是没有机会，所以偶尔他也信命。

我偶尔也信命。

记者说有好多人可能没看过他的戏，轮潇肃坦然地说： 演员那么多，为什么非要看我的。

但他的内心也一定期待过很多人来看他得戏，因为自己是一个优秀的演员，只不过自己对自己有一些放弃。

一部好戏离不开好的编剧好的导演，更离不开好的演员，凌潇肃是一个好演员，他真的是一个好演员。

小鲜肉负分演技片约不断，老戏骨演技炸裂无人问津。

这似乎是现在演艺圈的一种越来越看似正常的现象。

今年上半年热播的《我的前半生》里的主演几乎都是老戏骨，观众们纷纷对里面的主演的演技赞不绝口，这不仅仅是演员的名誉，更是对观众的责任。

好的作品能够更观众带来更多的思考，而不仅仅是在消磨时光，浪费生命。

看罢《演员的诞生》让我受益匪浅，尤其宋丹丹的一席话让我有胜读十年书的感慨。

再过去的某一个时段里，我特别羡慕别的作者分分钟涨粉几千几万的，哪怕都是僵尸粉，但架不住对数字的迷恋。

我承认，我特别羡慕。

看过这期节目后，我豁然开朗： 因为写作这个行业和演员一样，不是一年两年，而是一辈子的事。

所以你一定要努力，但千万别着急。

回归凌潇肃本身，我特别期待后期能看到他更多的作品，因为他是一个好演员，一个有演技的好演员。

一个好的演员应该被挖掘出来，也应该值得观众们敬仰。

凌潇肃主演的电视剧全部

1、春天里的人们

饰演姚立杰

从小在春天里社区长大，警校毕业后，成为了片区民警。和徐盈盈相反，田立杰是个特别接地气的人，他和社区里的老老小小都能打成一片。

2、问天

饰演方啸天

作为怀揣着航天梦想来到航天研制部门报到的大学生之一，与江瑶相恋。方啸天一进航天院，林泽就不喜欢他。匿名信事件和修图纸事件发生后，林泽看不惯他。方啸天找出长三乙事故真相，林泽却最讨厌他。作为直接领导，林泽总是故意为难方啸天。

3、天涯热土

饰演林汉杰

四野某部营长，后为红丰垦殖场场长。解放海南大战前夕，突击队长林汉杰接下特殊“任务”，在归侨沈丹宁的带领下，接收沈家橡胶园。在敌后不仅要破坏敌军的战略目标，还要保证橡胶园的安全稳定。林汉杰与沈丹宁因为工作的关系相互产生好感，最后因为胶苗的原因让两人彻底分开。

4、归鸿

饰演聂云开

从美国应聘回国的新任华航总经济师，中共地下情工人员，全面负责策划两航起义秘密工作，代号“雨燕”，到任第一个任务是15天内甄别郑彬是否叛变。他游走在各方势力角逐的中心地带，最终成功策反“两航”高层。

5、儿科医生

饰演褚子健

医术高强的儿科一把刀，挽救过很多孩子的生命，但是却没能救回自己的孩子，他与叶梅十多年前有过一段恋情，虽然分手多年却一直没能割舍，女儿去世之后，叶梅给予了他巨大的 支持和安慰。

凌潇肃的个人资料

凌潇肃，满族后裔，中国大陆男演员，毕业于北京电影学院99级表演系。前妻为同班同学的演员姚晨，2011年1月宣告离婚，结束了7年的夫妻关系。母亲傅小健是西安电影制片厂的导演、编剧，爷爷是著名导演凌子风。

本名：凌肃

国籍：中国

民族：满族

出生日期：1980年05月22日

出生地点：中国陕西西安

职业：演员

教育程度：北京电影学院表演系毕业

配偶：

姚晨（2004年结婚；2011年离婚）

凌潇肃，1980年5月22日出生于陕西西安，中国内地影视男演员，毕业于北京电影学院表演系。2002年，凌潇肃出演《关中往事》，正式出道墩子一角深入人心，还在电影学院读大学三年级的凌潇肃一炮而红。2006年，主演电视剧《跤王》。2009年，主演《一路格桑花》里饰演文艺青年李青格；同年出演电视剧《郎心如铁》饰演公安卧底韩杰。 2011年，凭借《回家的诱惑》中获得优酷影视盛典最具人气男演员。2016年，主演《情谜睡美人》、《幸福在一起》热播。同年除了刚刚杀青的《超级翁婿2017》。2017，出演《斗破苍穹》饰演韩枫；同年，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》。2018年10月26日，获得凤凰网时尚之选年度网友票选最爱人气演员大奖。2018年11月6日，凌潇肃发文，宣布妻子唐一菲怀二胎。12月18日，《中国合伙人2》上映，凌潇肃饰演秦磊。

凌潇肃，1980年5月22日出生于陕西西安，中国内地影视男演员，毕业于北京电影学院表演系。

2002年，凌潇肃出演《关中往事》，正式出道墩子一角深入人心，还在电影学院读大学三年级的凌潇肃一炮而红。2006年，主演电视剧《跤王》[1]。2009年，主演《一路格桑花》[2]里饰演文艺青年李青格；同年出演电视剧《郎心如铁》饰演公安卧底韩杰。 2011年，凭借《回家的诱惑》中获得优酷影视盛典最具人气男演员[3]。2016年，主演《情谜睡美人》[4]、《幸福在一起》[5]热播。同年除了刚刚杀青的《超级翁婿2017》。2017，出演《斗破苍穹》饰演韩枫[6]；同年，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》[7]。2018年10月26日，获得凤凰网时尚之选年度网友票选最爱人气演员大奖[8]。2018年11月6日，凌潇肃发文，宣布妻子唐一菲怀二胎。[9]12月18日，《中国合伙人2》上映，凌潇肃饰演秦磊。[10]2019年10月18日，凌潇肃加盟的综艺节目《穿越吧》在哔哩哔哩平台上线。[11]11月5日，由其主演的电视剧《归鸿》在北京举行看片会，导演刘飚携演员刘一含、陈逸恒到场为新剧预热。

中文名： 凌潇肃 国籍： 中华人民共和国 民族： 满族 出生地： 陕西西安 出生日期： 1980年5月22日（双子座） 职业： 演员 毕业院校： 北京电影学院99级表演本科班 经纪公司： 无 代表作品： 《关中往事》《回家的诱惑》《一路格桑花》《画皮》 宗教： 基督教 籍贯： 陕西西安 特殊专长： 国家田径一级运动员

原名：凌肃 昵称：盼盼、肃肃、凌帅 生肖：猴 身高： 184CM 体重： 75kg 鞋码：44 现居：中国北京市 前妻：姚晨 爱好：田径、健身、阅读、锻炼、唱歌 圈中好友：姬他、 贾延龙 、秋瓷炫、 曹曦文、 许亚军、 杜淳、 姚晨等

妻子：唐一菲 身高：184，体重估计超过150，听壮硕的，比较喜欢墩子的表演。

凌潇肃个人资料简历

凌潇肃，男，演员，地区：中国，身高：184，体重：73KG，生日：1980-05-22，星座：双子座，血型：A型

凌潇肃简介

凌潇肃简介：2003年毕业于北京电影学院表演系，出身演艺世家，自幼生活在西安电影制片厂，妈妈傅小健是西安电影制片厂的导演、编剧，爷爷是西安电影制片厂的摄影师，大爷爷就是著名导演凌子风，2002年还在北京电影学院念书的凌潇肃凭借电视剧《关中往事》中墩子一角为观众熟知，此后拍摄了多部影视作品，主要作品《关中往事》《回家的诱惑》《从军记》。

好多人都觉得凌潇潇有赶超沈腾成为新一代谐星的潜能，因为节目中的凌潇肃真的是太可爱了，完全没有明星架子，在街边就吃起凉皮，一回家连吃4根冰棍，吃饭的时候还给自己找理由，都是妻子唐一菲让自己吃的，而且自己并不胖，是镜头显胖，镜头也是挺可怜的。凌潇潇应该是第1个做减肥节目，却做成了美食直播的明星吧，果然吃货能为自己吃东西找到无数个理由，听到他的这些理由，逗笑了无数网友，纷纷表示自己也找到吃东西的借口了。这一届的而网友也是调皮。

凌潇肃的演技真是没得说可以说是演什么像什么尤其是在白鹿原中她的精彩表演赢得了观众的心理而且在回家诱惑中演的渣男真是让人咬牙切齿的恨其实只有这样才能够深入人心把人物刻画的淋漓尽致在现实生活中她也是一个很热爱生活的人虽然与姚晨离了婚但是后来又找到了幸福的另一半而且也有了小宝宝衷心的祝福她以后的生活幸福美满

我个人认为，凌潇肃是一位比较清高孤傲脾气不太好的演员！一个特别傲的演员，自有他特别傲的资本！就我个人来说：他的演技在圈中还是蛮不错的，有可圈可点之处！他这个人挺真实的，有西北汉子独有的蛮、犟等特点！未来的演艺发展必将会有一番作为！

我认为凌潇肃是一块璞玉，他身上有儿童的天真和真诚，他的表演技巧确实不如什么蓝盈盈翟天临什么的，但是他身上有一股子真劲，这种真是十分可贵的。为什么张艺谋冯小刚这类的大导演喜欢用新人，因为新人身上没有技巧，只有真！技巧可以完成很多普通的戏，简单的说，就是由于你有这个手艺，你怎么演都能及格，但是，你能惊艳吗？不能！为啥，因为技巧说白了就是匠气，是行活！什么表演最值钱，陈可辛说的最对，即兴的表演最值钱。我实在不明白大家都说周一围这好那好都是在说什么，在台上不说话就叫有气场？我只想问一句，在投名状的表演里周一围有没有让你记得住的任何一个瞬间？我认为没有，一切都在套路里，也就凑合是个及格！凌潇肃前面确实稍微咋呼了些，但这是角色决定的，如果凌潇肃演的二虎踱着四方步，慢悠悠的上来，你觉得大气吗？沉稳吗？那不是扯淡吗？赵二虎是土匪头子，不是教书先生！我看了那什么会计长篇大论的点评，我只想说，这人，不懂戏。武功，唯快不破！表演，唯真方能打动！

我觉得凌潇肃。的演技非常的好，尤其是他的那部回家的诱惑里面饰演的洪世贤简直就是深入人心啊，然后他的为人也非常的好，非常的搞笑。

我认为凌潇肃，他的演技，虽然也取得了一些成绩，但是他的功底并不深，演技水平却属一般，没有特殊的亮点。所以说观众对他的认知度并不高。

有演技但不内敛，在和蓝盈盈那期表演时，本色出演吧，有点光脚不怕穿鞋的感觉，所以特别真实打动人心，而后边那个表演就有点用力过猛了。理解他缺少工作的心情。但是就表演这条路而言，要走的路还有很长，毕竟人都要在锻炼中才会成长。有足够的机会，他会成为一名优秀的演员的。

他爆发力好，缺乏长久坚持。身材管理是个问题。

凌潇肃的演技其实起伏比较大。有的时候演技比较的好，有的时候就很一般了。而且他的声音不是很好听，也不是很给她加分。但是外形还是比较俊朗的。综合评价来说，他的演技是比较一般，而偏上的。还是需要努力的作品也不是很多。

凌潇肃演技非常好，喜欢他要的电视剧，是个绝对的实力派演员！

凌潇肃出道多年，现在为什么都没有什么作品了？

这是因为凌潇肃之前和姚晨离婚了，受到这件事情的影响，在娱乐圈中的资源也非常少了，后来就没有什么作品了，而且把更多的时间和精力都放在了家庭上面，已经没有什么知名度了。

因为凌潇肃自从和姚晨两人离婚了之后，受到很多网友的唾骂，流量不高，也没有人愿意找他拍戏，而且自己也不想出来拍戏了，生活质量还是非常不错的。

可能是因为他的渣男形象太过深入人心，以至于戏路受限，而他又不愿意改变，所以现在没有什么作品

是因为他已经过时了，而且他不经常出现在荧幕上，现在很多人都不认识他，没什么名气，也没有人找他拍戏。

因为他现在没有太多的名气了，而且离婚事件让他受到了很大的打击，所以身边的资源是少了。

是因为之前发生的一些事情，而且在离婚之后他的资源就不是很好了，所以现在作品也很少。