潜泳的好处及危害作文

经常潜泳，对身体伤害大？

经常潜泳，对身体伤害大。

潜泳的好处及危害作文

潜泳是身体在水下，不做呼吸游进的泳姿。潜泳有潜深和潜远。潜泳的姿势有很多，但大多只采用蛙式潜泳（业余常用）和蝶腿潜泳（职业常用）。

一种实用的游泳，即身体在水下游进。

潜泳

潜泳有潜深和潜远、使用器材(氧气瓶、脚蹼等)和不使用器材的区别，这里讲的潜泳是不使用器材的潜泳。潜泳是在水压加大、长时间屏气和剧烈肌肉动作的条件下进行的。科学实验证明，水下每深10米会增加

1个大气压，同时深吸气时屏气会增大肺的内压，阻碍肺的血液循环，因而回心血液减少。所以在没有供氧装备的条件下进行潜泳，不能在水下停留过久，否则可能引起神经系统机能失调和头晕现象，甚至会失去知觉，发生生命危险。

潜泳的姿势很多，但多采用蛙式潜泳。蛙式潜泳技术和水上蛙泳技术稍有不同。蛙式潜泳要求躯干和头的姿势始终保持水平，但两臂开始划水时要稍低头，以防止身体浮起。蛙式潜泳的划水动作，由两臂向前伸直分开，同时向侧下方划水，屈肘，向后加速划水至大腿时结束。向前移臂时，收手屈肘，掌心向上，使手掌与前臂沿躯干下方前移，经腹、胸、头部向前伸直。蛙式潜泳腿的动作比一般蛙泳的腿收得少,两腿分开也较小。腿和臂的配合是收腿和臂前伸动作几乎同时开始，蹬水和划水结束后身体成一直线向前滑行，然后作下一循环动作。潜泳时，身体应保持在水下一定的深度游进。在较混浊的水中潜泳时，特别要注意安全。潜泳在生产、军事以及救护溺者等方面都有较大的实用价值。

潜水的好处和坏处

潜水的风潮如今已经开始日渐掀起了，但是对于想要进行潜水尝试的小伙伴们来说，在尝试之前也要好好的了解一下关于潜水和人体之间的各项联系，关于潜水有什么好处以及潜水有着怎样的坏处。

潜水的好处美容肌肤

而且我们坚持潜水还可以起到美容肌肤的功效，现在对于很多女性来说，我们是可以通过潜水的方法来帮助促进皮肤健康的，在潜水的时候是可以让水流来帮助我们起到独特的美容疗效的，这样能够对我们健康是有好处的，所以说大家在潜水的时候应该小心对待。同时大家在在水中运动的时候，我们在这时候是基本上不会出现出汗的口气，而且还会减少汗水中盐分对我们肌肤的情况产生，是大家应该有所了解的。

减压抗癌

坚持潜水还可以起到减压抗癌的功效，这样对我们健康是有意义的。在潜水的时候可以发现，这样是能够起到锻炼人的体魄的功效，而且还可以通过潜水的方法来帮助我们有效促进人体各组织器官健康，同时还可以促进机能的改善功效，这样对我们的内脏健康是非常有好处的，对我们健康有所帮助，特别还可以对我们的呼吸以及心血管系统健康有非常良好的功效

磨炼意志

潜水也可以磨炼意志，培养团队精神。潜水能够锻炼人的心理素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。

潜水的坏处听力损害

大家在潜水的时候会出现听力损害的问题，大家在潜水的时候可以发现，在平时，我们是容易出现听力损害的情况出现。这样的危害是我们难以免除的。

坏骨症

同时在潜水的时候还会发现，这时候还会导致坏骨症的问题产生，主要是因为这一部份的骨头出现不适情况，这时候没有血液供给，这时候就可以出现无法再生的情况产生。这样的情况出现，主要是因为发生在小气泡塞住了骨头血管中的情况导致的，而且对于坏骨症的问题来说，这时候是会造成我们关节须替换工关节的问题产生，不利于我们健康。

脑部受损

在潜水的时候还会导致脑部受损的问题产生，是我们应该谨慎对待，这时候是会导致减压病的问题产生，这是大家应该谨慎对待，长期的潜水是会导致我们出现大脑反应迟钝的问题出现，大家应该谨慎对待。

潜水的好处和坏处

潜水的好处潜水对我们健康是有好处的，在平时我们坚持潜水，是可以起到锻炼全身的功效了，主要是因为水域的环境是和陆地有非常大不同存在的，而且对于人体来说，我们在水中活动的时候需要注意，可以发现我们在这时候会受到的阻力是非常大的，而且在水中的时候会发现，这时候我们发现，水是会给我们带来的巨大阻力的，这时候是会加大运动的难度，所以可以起到锻炼效果的，这样才是能够起到健身的效果。

坚持潜水还可以起到美容肌肤的功效和减肥的效果，还可以起到减压抗癌的功效。

潜水的坏处大家在潜水的时候会出现听力损害的问题，同时在潜水的时候还会发现，这时候还会导致坏骨症的问题产生，主要是因为这一部份的骨头出现不适情况，这时候没有血液供给，这时候就可以出现无法再生的情况产生。

在潜水的时候还会导致脑部受损的问题产生，长期的潜水是会导致我们出现大脑反应迟钝的问题出现，大家应该谨慎对待。

潜泳的好处及危害

潜泳对身体的好处：可以发达全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质。具有减压抗癌的健康疗效，能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳及失眠者的睡眠。

潜泳对身体的危害：潜泳时，人需要长时间地屏息，这期间，胸膛的压力会暂时升高，而阻碍了静脉的血液回流心脏。同时，由于心脏向肺部以及全身输出血液阻力的增大，也会造成血液循环的暂时障碍，使头部形成暂时的缺血和缺氧。

潜泳的姿势：

蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平，但是两臂开始划水时要稍低头，以防止身体上浮。潜泳的腿部动作为收腿时屈髋较小，腿向两侧分开的角度小。臂划水时和划水结束后，两腿自然伸直并拢，在水里做行动作。移臂时收腿，臂移至胸前向前伸的同时蹬腿，两臂伸直时蹬腿结束。

划水动作：潜泳的划水动作和蝶泳划水相似，只是两手掌之间的距离稍大一点，并且手掌转动的方向没有多大的变化，几乎完全垂直于水面。移臂动作：当划水结束并滑行一会儿之后，两手从大腿两侧外旋，沿腹部、胸部前伸，至头下时，手掌开始内旋，掌心转向下方，在头前方伸直。

以上内容参考：

学习潜泳对身体有益吗?

青少年不宜练潜泳

小朋友不适合~你多大了~!?超过22了吧~那就没事了~别潜太深就好了

没有

增加肺活量

要循序渐进，坚持不懈

方成正果