乳糖不耐受要怎么办 血糖高可以喝三种奶粉

宝宝乳糖不耐受应该怎么办？

宝宝乳糖不耐受怎么办

乳糖不耐受要怎么办 血糖高可以喝三种奶粉

医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全不需要因为乳糖不耐受而放弃母乳喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。选择无乳奶粉对于宝宝的生长发育也是很不利的因素。医生妈妈们给乳糖不耐受的宝宝的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴剂，补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

乳糖不耐对儿童的影响

1、早期乳糖不耐的婴幼儿会产生吐奶、腹泻、便秘、肠鸣、腹胀、腹痛、排气、等问题，易产生哭闹等现象。

2、乳糖不耐得不到及时治疗，会造成婴幼儿厌奶，影响其生长发育。

3、乳中含有人体骨骼、肌肉、器官、大脑等生长发育必不可少的微量元素，因乳糖不耐无法吸收奶中营养和厌奶的婴幼儿一般都会出现营养不良的各种症状。

4、乳在乳糖酶作用下形成的半乳糖是宝宝大脑发育必不可少的物质，长期乳糖不耐影响婴幼儿大脑智力发育。

5、同时，由于乳糖不耐，喝奶后，奶在婴幼儿体内无法被完全分解、消化、吸收，滞留在肠腔内，在细菌的作用下形成各种有害物质，引起肠道菌群失调，引发肠胃问题;长期乳糖不耐易导致小儿难治愈的慢性腹泻;部分患儿会诱发尿布疹。

6、乳糖不耐影响奶中的各种矿物质，比如：钙、铁、磷的吸收，造成宝宝缺钙、缺锌、缺铁和贫血症状等。

对于症状严重的宝宝，给的建议是：可以先停几天母乳，给孩子换成无乳糖奶粉，让肠胃有修复的时间，然后再逐渐增加母乳量，而且每次母乳前都要吃乳糖酶，坚持连续吃一个月。如果是单纯的乳糖不耐受的情况，换了无乳糖奶粉后，孩子腹泻的症状会很快得到好转。这是快见效的办法。

您好，宝宝乳糖不耐受可以通过少食多餐的方式来进行缓解症状，而且还可以尝试在奶粉中加入一些麦片来进行缓解，出现乳糖不耐受的情况，不要放弃母乳哺乳，乳糖对于婴幼儿时期是非常关键的，尤其是对大脑以及神经系统具有一定的修复作用。

1、乳糖不耐受一般会引起腹泻，这种腹泻一般属于生理性的腹泻，不会影响到孩子的发育。乳糖不耐受呈奶瓣，水样或分离蛋花样，且有很多泡沫。

2、如果腹泻痊愈后一段时间吃了奶会拉肚子，或者吃配方粉后出现轻微的腹泻症状，那宝宝可能是乳糖不耐受。乳糖不耐受是宝宝在呕吐和腹泻的过程中导致小肠粘膜损伤的结果，奶中的乳糖无法被消化吸收，就容易引起乳糖不耐受，甚至继发乳糖不耐受性腹泻牛奶蛋白过敏等问题。如果是这种情况，家长可以在喂奶同时给宝宝服用乳糖酶。

宝宝乳糖不耐受怎么办

宝宝乳糖不耐受怎么办

宝宝乳糖不耐受怎么办，宝宝是父母的全部，一旦宝宝生病了，困扰的还是父母。在给宝宝喂了母乳以后，宝宝出现了乳糖不耐受的问题，下面分享宝宝乳糖不耐受怎么办呢？

宝宝乳糖不耐受怎么办1

医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全不需要因为乳糖不耐受而放弃母乳喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。选择无乳奶粉对于宝宝的生长发育也是很不利的因素。医生妈妈们给乳糖不耐受的宝宝的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴剂，补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

乳糖不耐对儿童的影响

1、早期乳糖不耐的婴幼儿会产生吐奶、腹泻、便秘、肠鸣、腹胀、腹痛、排气、等问题，易产生哭闹等现象。

2、乳糖不耐得不到及时治疗，会造成婴幼儿厌奶，影响其生长发育。

3、乳中含有人体骨骼、肌肉、器官、大脑等生长发育必不可少的微量元素，因乳糖不耐无法吸收奶中营养和厌奶的'婴幼儿一般都会出现营养不良的各种症状。

4、乳在乳糖酶作用下形成的半乳糖是宝宝大脑发育必不可少的物质，长期乳糖不耐影响婴幼儿大脑智力发育。

5、同时，由于乳糖不耐，喝奶后，奶在婴幼儿体内无法被完全分解、消化、吸收，滞留在肠腔内，在细菌的作用下形成各种有害物质，引起肠道菌群失调，引发肠胃问题;长期乳糖不耐易导致小儿难治愈的慢性腹泻;部分患儿会诱发尿布疹。

6、乳糖不耐影响奶中的各种矿物质，比如：钙、铁、磷的吸收，造成宝宝缺钙、缺锌、缺铁和贫血症状等。

7、乳糖不耐也会造成奶中维生素、蛋白质等婴幼儿生长发育必须物质难以被患儿消化、吸收，会导致患儿发育迟缓。

宝宝乳糖不耐受怎么办2

乳糖消化不良的症状

宝宝会出现乳糖消化不良的主要原因是身体内乳糖酶的数量分泌较少，不能很好的消化母乳里面的乳糖成分，从而造成身体不适。宝宝乳糖消化不良的主要症状为次数增多、且气味酸臭，吐奶时有奶瓣，嘴里有口气，屁多、屁臭、打嗝、腹胀，甚至会出现相对固定时间内，长时间无法安慰的哭闹现象，且这种情况多在母乳喂养后出现，让宝妈和宝宝很遭罪。

宝宝乳糖消化不良的危害

影响脑部发育

宝宝在喝过母乳之后，其中的乳糖进入体内会被乳糖酶分解为半乳糖和葡萄糖，而半乳糖是构成宝宝脑神经组织糖脂质的重要成分，也是宝宝脑部发育的必备物质。当宝宝体内缺乏乳糖酶时，就无法消化乳糖，让宝宝出现腹泻的情况，长期如此宝宝的脑部发育就会受到影响。因此对于乳糖消化不良的宝宝，妈妈要给他补充乳糖酶来帮助消化和吸收乳糖。

身体营养不良

宝宝的身体对乳糖消化不良时主要症状是腹泻和呕吐，宝宝体内的营养物质也就会随之流失，宝宝很可能会营养不良，自然也会影响他的身体发育。在宝宝因为乳糖消化不良腹泻时，妈妈除了要给他补充乳糖酶还要多给他补充水分，防止宝宝的身体缺水。

影响对钙的吸收

乳糖可以帮助宝宝将体内的钙分解为可溶性物质，从而便于被身体吸收。如果宝宝对乳糖消化不良也会影响身体对钙的吸收，而钙对于宝宝的成长非常关键，因为骨骼和牙齿的主要成分就是钙，而骨骼的生长就是钙和磷等矿物质在骨细胞中沉积的过程，如果宝宝体内缺乏钙元素，会影响他的骨骼发育，也就会影响他的身高增长。

引发尿布疹

腹泻的宝宝每天的排便次数会增加很多，而排便时，他的会被频繁的，很可能会让宝宝出现出现尿布疹，妈妈一定要勤给他换纸尿裤，并且要使用柔软透气的纸尿裤，尽量让他的保持干爽。

宝宝乳糖消化不良要断奶吗

当证实宝宝出现的是乳糖消化不良的现象时，很多宝妈就想要放弃母乳喂养，转为奶粉喂养，然而宝妈大可不必如此，因为母乳中的营养是不管多好的奶粉都无法比拟的。想要解决这种情况，只需要宝妈在宝宝要喝的乳汁中滴入几滴康丽赋乳糖酶即可，这样就能帮助宝宝分解母乳中的乳糖，降低肠道负荷，让宝宝的身体更加舒适。

宝宝乳糖不耐受该怎么解决？

当宝宝遭遇乳糖不耐症时，妈妈不妨在饮食中控制，以减轻宝宝出现乳糖不耐症的风险。

乳糖不耐症饮食：喝特殊配方奶粉

如果宝宝天生乳糖酶缺乏，可以在医生的建议和指导下，喝“免敏奶粉”作为一种特殊的婴儿配方奶粉，适用于少数先天对牛奶蛋白或者乳糖过敏、因乳糖不耐受而引起腹泻的婴儿。这种特殊配方的奶粉在蛋白质上也做了一定的调整，是婴儿腹泻时期可以放心食用的特殊诶放奶粉。

乳糖不耐症饮食：少量多次引用

每一个乳糖不耐受的宝宝所表现出来的症状也有不同，有的孩子喝一杯奶出现腹胀、腹泻，有的孩子喝半杯奶会出现反应。这表明，孩子在一定程度上对奶制品是可以耐受的，所以不妨尝试着把1杯奶分成2次喂，或采取少量多次的方法，也可以化解乳糖不耐受的情况，或者使孩子不发生乳糖不耐症的症状。

乳糖不耐症饮食：配合谷物一起吃

一般来说，孩子在空腹的情况下喝牛奶，症状会比较严重，不过混合膳食喂养时，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。所以，可以让孩子在喝奶前或者喝奶时吃一些饼干，会减少肠道排气和缓解不适的感觉。如果喝奶粉，可以尝试加入一些麦片同吃也是一个好方法。

乳糖不耐症饮食：牛奶面点混着吃

牛奶面点是指牛奶和面，然后采用蒸、炸、烘等不同方式制成各种面食，例如牛奶馒头、牛奶麻花、牛奶面包，这些面点松软可口，营养丰富，可以作为宝宝早餐的选择。

乳糖不耐症饮食：巧喝酸奶

酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中20%-30%的乳糖分解成了乳酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也被分解出来，所以，对于乳糖不耐症的宝宝来说，更为容易消化的酸奶是个不错的选择。

乳糖不耐受症怎么解决

对于乳糖不耐受的人们给出以下几点建议：

1、少量多次：每个人的乳糖不耐受程度是不同的，有些人减少饮用量后就不会有不舒服的感觉，对这部分人群来说每天多喝几次，一段时间后在增加食用量，使胃肠慢慢的适应后，症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。

2、避免空腹喝牛奶：与其它食物一起进食，可缓慢消化过程，减轻不适感。一般来讲，乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，但与其它谷物类食物共同进食时，牛奶中的乳糖浓度在特定环境中得到相应的“稀释”，是乳糖不耐受程度降低。喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。

3、喝酸奶：对于大多数乳糖不耐受的人来说，喝酸奶应该是一个有效的办法。酸奶是在牛奶中加入一定乳酸菌经发酵后制成的，发酵过程使得原奶中的20%—30%的乳糖被分解，蛋白质和脂肪也分解成为较小的组分，使其更有利于胃肠的消化吸收。同时，酸奶中的乳酸菌对于正常人群也同时具有助消化的功能。所以对饮用牛奶后常有腹胀、腹泻者的乳糖不耐受的人群为适宜。

4、干酪：干酪是乳制品中的佳食品，也是乳糖不耐受人群的理想奶制品，因为牛奶在加工干酪的过程中95%以上的乳糖都已经随乳清排除。干酪的主要成分是酪蛋白和脂肪，并经对人体有益的菌种发酵使得其中的蛋白质和脂肪更容易消化吸收。目前我国的干酪市场刚刚起步，品种和风味不断增加，随着人们对乳制品营养的逐步认识，可以说各种各样干酪产品一定会有一种适合你。

5、以其它乳制品代替（冰淇淋、奶昔等）代替鲜奶：这些食物仍有乳糖，但绝大多数人对这些食物的耐受程度较高，可以找出适合的种类及可耐受量来代替鲜奶。

在我国，随着生活水平的提高和乳制品摄入量的提高，这如何提高乳制品的消费意识及如何解决乳糖不耐受问题已经引起人们的重视。营养学会在新的膳食指南中，把提高乳类摄入量作为优质膳食模式、提高全民营养状况的一个重要方面，因此应大力普及相关知识，提高人们对乳糖酶缺乏和乳糖不耐受的认识。我们认为，少量多次摄入乳制品或选用发酵乳是避免乳糖不耐受的好方法。

如果宝宝出现乳糖不耐受，建议暂时避免再接触含有乳糖的食物。

一般恢复期是4-6周，宝宝使用无乳糖奶粉，正常之后再继续使用无乳糖的奶粉2-4周的时间，让宝宝体内的乳糖酶有恢复的过程，然后再转奶，逐渐换成普通的配方奶粉，逐渐激发宝宝体内乳糖酶的活性。

如果先天性的发育吸收不良，可以不给的奶粉，有的宝宝可以加5％左右的果糖喂养。2-3岁之后，宝宝吸收能力有所恢复，可耐受小量的淀粉以及乳糖。但淀粉及乳糖的食物可以加到什么程度，需要与医生好好地沟通，反复的试验。

如果激发的酶缺乏引起的乳糖不耐受，一般在原发病恢复的2-3周逐渐恢复正常的饮食。所以乳糖不耐受的宝宝，家长不用太担心，经过慢慢的成长，会恢复的。一定要注意目前的饮食习惯，不要让宝宝再次接触。

建议给宝宝喝发酵型乳酸菌奶粉，预防宝宝乳糖不耐受和宝宝上火等问题。

人体消化乳糖的能力是可以被唤醒的，轻微的乳糖不耐可以少量多次循序渐进地喝牛奶；乳糖不耐严重的人可以选择酸奶、奶酪、低乳糖的牛奶等。

临床上多表现为宝宝肠道气体多、黄绿色或者是青绿色、呕吐、腹胀不安、易哭闹、肠绞痛，严重时还会发生脱水、生长迟缓、酸中毒等多种症状。

给予上述处理后症状缓解不明显可以选择喝些发酵乳酸菌奶粉或益生菌，帮助宝宝消化肠道，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道，帮助肠道吸收更多的营养成分。

乳糖不耐受引起的原因是因为人体乳糖酶分泌少，从而不能分解消化乳糖，造成堆积，对于爱喝奶的人群来说是一件很痛苦的事情，而羊奶脂肪球较小，不易过敏、利于消化吸收，像养羊啦羊奶粉就可以。

乳糖不耐受的人群，可以将牛奶“吃”下去，这就完全没问题了

乳糖不耐受的解决方法

乳糖不耐受大多发生在婴幼儿，因为年龄比较小，身体的各个器官还没有发育完善，如果没有好好的护理，很有可能会导致出现乳糖不耐受的现象发生，就会导致腹部疼痛，恶心，呕吐，腹泻等等的情况发生，可以使用益生菌的物来进行调理治疗。

怎样喝牛奶不会拉肚子怎样喝牛奶不会拉肚子：乳糖不耐受的人可以把一盒250毫升左右的牛奶分成三次喝,虽然这会有一点儿麻烦,但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反应。

2、牛奶改酸奶怎样喝牛奶不会拉肚子：等量酸奶中的乳糖比牛奶要减少1/3,人对酸奶的耐受性自然也就变好了,所以可以改喝同等量的酸奶。

3、喝牛奶前先食用乳糖酶怎样喝牛奶不会拉肚子：在国外,很多超市会在卖牛奶的货架旁摆放乳糖酶,这是为乳糖不耐受人群准备的。

先吃下乳糖酶,然后再喝牛奶,这个方法值得参考使用。

4、选用去乳糖奶制品怎样喝牛奶不会拉肚子：舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。

去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。

其实牛奶中的乳糖具有促进钙吸收的作用,除非对乳糖太过敏感,否则不要选去乳糖奶制品。

乳糖不耐受怎么办

乳糖不耐受的人可以选择换种奶制品，比如驼奶。乳糖不耐症是指人体不能分解并代谢乳糖，常见于奶制品中，这是由于肠道内缺乏所需的乳糖酶，或者是乳糖酶的活性已减弱而造成的，而骆驼乳中乳糖含量较其它的乳品低很多，对乳糖不耐症者而言是个很好的替代品。

根据身边一些乳糖不耐受者反馈，他们普遍的不良体验就是喝完牛奶后出现拉肚子、胀气、腹痛、腹部不舒服等现象。一般来说，在连续几次发生过同样的情况后，这些人就变得不敢喝牛奶，拒绝牛奶了！

一、乳糖不耐受到底是怎么引起的？

一般来说，小孩子在断奶后或成年后如果很长一段时间都没摄入乳制品，就很可能会产生乳糖不耐受。

这是因为由于长期没有摄入乳制品，体内就不会产生乳糖酶，而乳糖酶是用来消化分解母乳或牛乳中的乳糖，如果骤然又摄入乳制品，体内分泌的乳糖酶会不足以完全消化分解乳糖，而这些未完全消化的乳糖到了肠道后会发酵，因此才会出现腹部不适的情况。

二、乳糖不耐受能不能喝牛奶？该怎么喝？

Soulful给大家带来的答案是：乳糖不耐受是可以喝牛奶的，只有牛奶蛋白过敏者才不能喝牛奶。而对于乳糖不耐受人群，是可以通过一些小方法慢慢建立乳糖耐受度的。

1、避免空腹饮奶

空腹喝牛奶不仅会影响牛奶营养吸收，还会加重腹部不适感，在喝Soulful牛奶前先吃面包、饼干等固体主食，再喝牛奶。

2、要少量多次饮奶

建议先减量饮用，给肠道中乳糖酶充足的时间对乳糖进行消化吸收，慢慢建立耐受度，等到肠胃适应了再慢慢加量。在这个过程中也可以观察自身的变化，看看哪个量不会出现不适情况。

3、平时可以适当喝一些低糖酸奶

平时可以适当减少牛奶量，同时食用一些低糖酸奶，因为酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸，是能够提高人体对钙铁锌等多种矿物质的有效吸收的。

4、选择含糖量较低的乳制品

在喝牛奶或冲泡奶粉时，不要额外加糖，可以选择含糖量较少的牛奶或奶粉，容易被人体消化吸收，减少胃肠道不适感。Soulful奶粉含糖比较少，不甜不腻，也比较好消化！

五个小方法帮你解决宝宝乳糖不耐受问题

宝宝如果是肠炎和消化不良引起的拉肚子，首先主要是治疗肠炎，请主治医生开一些治疗肠炎的，消化不良的话还要吃助消化的，除了这2种还要吃止泻的，尽量让医生开中成，对宝宝影响小，另外喝配方奶拉水的话就停下吃吧，每天熬白米粥吃吃，白米粥好消化，腹泻奶粉是针对孩子消化不良用的奶粉，不含蛋白质等，不拉肚子之后不要再吃了。宝宝拉肚子一定要治好才能多加辅食，营养跟不上也没有办法的，必须两者选一，还是不拉肚子好。

另外，我宝宝拉肚子经常吃一点偏方食物，大米清洗后晒半干，放锅中炒焦黄，然后煮焦米汤，可以吸附肠炎细菌，让成糊糊，辅助治疗腹泻。

还有苹果煮熟喂宝宝吃。

胡萝卜煮熟压成泥或者如果消化不好，胡萝卜煮熟后挤出汁水喂宝宝喝

都有一定作用的。

夏天到了，要多注意宝宝饮食卫生啊

宝宝乳糖不耐受怎么办

你好，乳糖不耐症也叫乳糖不耐症，俗话讲就是人体摄入的乳糖不吸收所产生的不良反应以及所引发的并发症等。表面看来是一种隐形的遗传疾病，病患因制造乳糖酶的基因产生缺陷，造成小肠绒毛细胞无法知道租后的乳糖酶。当饮用奶类后，乳糖未能被分解，便从小肠直接转运到大肠，在肠道菌的作用下，乳糖被发酵和分解，产生大量气体和有机酸，肠道粘膜，导致腹胀、肠鸣、腹痛甚至腹泻，有些人还会有嗳气、恶心等。这种情况 一般 乳糖不耐受或乳糖吸收不良。

为避免发生乳糖不耐受，胎儿出生后即应坚持母乳喂养。这是因为新生儿及幼婴肠道乳糖酶的活性较高，同时所摄入的母乳量也较少，不致发生乳糖不耐受。随着摄入乳量的增大，肠道乳糖酶的量和活性也有相应增高，因此母乳喂养的宝宝很少发生乳糖不耐受。

可采用少量、叠加进食牛奶的方法，以期逐渐提高且肠道乳糖酶的分泌量及其活性。添加奶粉要逐渐过渡，使其有一个适应过程。

对经过上述渐进性调整喂乳量的婴幼儿仍有不耐受乳糖时，可换用不的配方奶粉喂养，或在医生指导下换用其他配方奶粉喂养。

五个小方法帮你解决宝宝乳糖不耐受问题

关于防腹泻奶粉：

防腹泻奶粉有去乳糖的和细化乳糖的两种，都不建议常吃。常吃去乳糖的奶粉，会影响钙、磷、铁、蛋白质的吸收，影响身体和智力发育。常吃细化乳糖的奶粉，乳糖酶的分泌水平会变得更低。

建议：

每次吃母乳或者喝奶前吃一片爱宝牛奶伴侣乳糖酶片。发生乳糖不耐受是因为机体缺少乳糖酶，如果喝奶时，吃一片爱宝牛奶伴侣乳糖酶片就会容易预防不舒服症状，因为外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化和吸收。一般由乳糖不耐造成的腹泻两三天就会有明显的效果。