1一18岁身高体重标准表 1一18岁身高体重标准表201

1一18岁身高体重标准表2022年

1一18岁身高体重标准表2022年

1一18岁身高体重标准表 1一18岁身高体重标准表201

1一18岁身高体重标准表2022年，很多父母都会在自己的孩子出生的前后阶段都特别关注他的发育情况，特别是孩子的身高体重等情况，下面是1一18岁身高体重标准表2022年。

1一18岁身高体重标准表2022年1

1、小儿体重标准测量公式

1-6月的宝宝：体重=出生体重（或者3公斤）+月龄x0.6（公斤）

7-12月的宝宝：体重=出生体重（或者3公斤）+月龄x0.5（公斤）

2-10岁的宝宝：体重=年龄x2+7（或8）

2、小儿身高标准规律

足月儿身长平均为50公分，出生以后第1年大约增长25公分，所以一岁时大约为75公分左右，以后每年平均增长5公分，2~12岁以后，小儿的身长等于年龄乘以5，再加上75公分。凡是身高超过标准10%或者不足10%，均视为不正常。

1、男孩女孩未来身高预测

世界卫生组织WHO发布的亚洲人身高预测公式

男性身高 =（父亲身高+母亲身高+13）除以2（cm）±7.5cm

女性身高 =（父亲身高+母亲身高-13）除以2（cm）±7.5cm

2、孩子肥胖参考标准

轻度：超过标准体重的20%~29%。

中度：超过标准体重的30%~49%。

重度：超过标准体重的50%以上。

1一18岁身高体重标准表2022年2

影响孩子身高的因素有哪些？

遗传因素：需参照爸爸和妈妈的身高，如果爸爸和妈妈的身高较高，孩子长高的几率较大，如果孩子的爸爸和妈妈身高较矮，孩子身材较矮的可能性较大；

营养因素：在孩子在身高发育时需注意加强营养，多吃富含蛋白质和钙质的食物，因为骨骼的主要成分是钙元素，所以建议要多吃牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、骨头汤等食物，富含钙质的食物能够促进身高发育；

运动：运动影响儿童身高非常明显，运动可以直接促进生长激素的分泌，使生长激素在夜晚增大分泌，促进食欲，还能保证健康的睡眠等等，对于长高有很大帮助。

2022年儿童标准身高表出炉，1-18岁都能看！你家孩子身高达标了吗

有资料显示，相关专家已经公布了2-18岁儿童的身高发育表，男孩女孩全都有！你家孩子的身高正常吗？快来一起看看吧。

抓住孩子长高黄金期，做好3件事

身高这种事情，七分天注定，三分靠自己，有70%受遗传影响，剩余30%能通过后天努力，研究发现，后天因素能让人的最终身高出现10cm左右的差距，所以抓住长高黄金期，至关重要。

一、保持运动

运动是最好的增高方法，可以促进生长激素分泌，但一定要坚持中低强度、有规律、不间断的运动，如跳绳、跑步、仰卧起坐、体操、游泳、篮球、羽毛球等。切忌过度运动，以免增加关节负担，抑制生长发育。

二、膳食营养均衡

这一点是重中之重，均衡膳食是儿童体格生长的物质基础，与身高关系密切。尤其是注意补充足够的钙、维生素D，维持骨骼健康；另外，还要注意锌的摄入，缺锌会致使儿童生长发育迟缓或停滞。

除此之外，家长要帮孩子养成良好的饮食习惯，三餐按时吃，不挑食，避免营养素缺乏。

三、充足的睡眠

近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长激素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。

对于孩子长高，生长激素起着至关重要的作用，而生长激素的大量分泌，必须是进入深度睡眠才会发生，想要孩子长得高，家长最好让孩子在每天晚上10点前进入睡眠，并保持至少8小时的睡眠时间。

1一18岁身高体重标准表2022年3

研究结果显示：孩子身高，70%是由基因决定，剩下30%受环境影响。

你可别忽视这30%的影响。世界卫生组织WHO发布的亚洲人身高预测公式：

男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）&pide;2（cm）正负误差7.5cm

女性身高=（父亲身高+母亲身高 -13）&pide;2（cm）正负误差7.5cm

极少儿童在三个标准差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

做到以下几点也会促进孩子长高！

适当的运动 跳绳、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯并坚持就一定能达到应有的效果。

营养 不偏食，挑食，均衡营养。在孩子长身体期间家长应该给孩子补充足够的蛋白质。锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了，所以也的注意才是。

睡眠

每天按时睡觉不熬夜，人的身体生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点。家长可以让孩子在9点半左右睡觉，而且每天保证充足的.睡眠时间。

有的孩子会超高、过于矮小、太胖、偏瘦而这四种体型当中，太过肥胖是最可怕的，过胖的孩子身体负荷大，会比较容易得糖尿病及三高，说不定还会有一系列并发症。所以要给孩子安排合适膳食，积极运动，让孩子身心都健康发展！

身高并不是衡量一个人是否健全的标准，也不能决定一个人是否健康。与其过多关注和纠结自己的身高，不如早日行动起来，让身体充满活力，健康生活，做更多有意义的事情。

孩子发育慢、长不高，主要与这4个原因有关：

1、父母先天遗传

身高80%受父母基因遗传影响，如果父母个子都处于中上等的话，那孩子一般也不会矮的，但这并不是绝对的，一些个子都不高父母，也不用太担心，如果能及时注意好孩子的营养和睡眠，适当干预，也能让孩子突破遗传数值，长成高个。

2、挑食厌食

如今的孩子，营养大多是不会缺乏的，但有的孩子就是比较爱挑食，不喜欢吃饭，这就容易导致本该摄入的营养，出现了缺乏的情况，研究表明，60%的孩子，挑食是缺锌导致的，孩子一旦缺锌，就会影响到味觉神经，导致消化酶活性降低，不及时调整的话，孩子就会出现发育迟缓、长不高情况。

3、睡眠不足

如果孩子能够拥有充足的睡眠质量，那对孩子长高也有一定帮助，因为生长激素分泌其实是不平衡的，一般在晚上11点后会有高峰期，所以如果孩子经常熬夜、睡不好的话，就会导致生长激素分泌减少，影响孩子发育，所以平时家长要多督促孩子早睡，最好10点就上床睡觉。

4、骨骺线提早闭合

一般来说呢，孩子的骨垢线在20岁左右才会闭合，但如果体内激素过多的话，就容易导致孩子骨垢线提前闭合、发育停滞，日常父母要定期带孩子去检查骨骼状态，在饮食上也要少给孩子吃含有激素的食物，比如炸鸡。

1～18岁标准身高体重表

1～18岁标准身高体重表

1～18岁标准身高体重表,孩子的发育问题一直是很多家长的心病，毕竟不少的孩子因为家庭原因出现了各种发育问题，让家长很担心孩子的'身高体重是否健康，下面我带大家简单了解一下1～18岁标准身高体重表。

1～18岁标准身高体重表1

《1-18岁男孩身高图》

1-18《1-18岁女孩身高图》

1-18《1-18岁男孩体重图》

1-18《1-18岁女孩体重图》

1～18岁标准身高体重表2

影响孩子身高的因素

1、先天因素。

跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。

2、后天因素。

除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。

注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

1~18岁男女孩身高体重对照表

1~18岁男孩和身高体重对照表：

1、1岁 ，矮小身高：71.2cm，偏矮身高：73.8cm，标准身高：76.5cm，超高：79.3cm。

2、2岁，矮小身高：81.6cm，偏矮身高：85.1从m，标准身高：88.5cm，超高：92.1cm。

3、3岁，矮小身高：89.3cm，偏矮身高：93.0cm，标准身高：96.8cm，超高：100.7cm。

4、4岁，矮小身高：96.3cm，偏矮身高：100.2cm，标准身高：104.1cm，超高：108.2cm。

5、5岁，矮小身高：102.8cm，偏矮身高：107.0cm，标准身高：111.3cm，超高：115.7cm。

6、6岁，矮小身高：108.6cm，偏矮身高：113.1cm，标准身高：117.7，超高：122.4cm。

7、7岁，矮小身高：114.0cm，偏矮身高：119.0cm，标准身高：124.0cm，超高：129.1cm。

8、8岁，矮小身高：119.3cm ，偏矮身高：124.6cm，标准身高：130cm，超高：135.5cm。

9、9岁，矮小身高：123.9cm，偏矮身高：129.6cm，标准身高：135.4cm，超高：141.2cm。

10、10岁，矮小身高：127.9 cm，偏矮身高：134cm，标准身高：140.2cm，超高：146.4cm。

11、11岁，矮小身高：132.1cm，偏矮身高：138.7cm，标准身高：145.3cm，超高：152.1cm。

12、12岁，矮小身高：137.2cm，偏矮身高：144.6cm，标准身高：151.9cm，超高：159.4cm。

13、13岁，矮小身高：144.0cm，偏矮身高：151.8cm，标准身高：159.5cm，超高：167.3cm。

14、14岁，矮小身高：151.5cm，偏矮身高：158.7cm，标准身高：165.9cm，超高：173.1cm。

15、15岁，矮小身高：156.7cm，偏矮身高：163.3cm，标准身高：169.8cm，超高：176.3cm。

16、16岁，矮小身高：159.1cm，偏矮身高：165.4cm，标准身高：171.6cm，超高：177.8cm。

17、17岁，矮小身高：160.1cm，偏矮身高：166.3cm，标准身高：172.3cm，超高：178.4cm。

18、18岁，矮小身高：160.5cm，偏矮身高：166.6cm，标准身高：172.7cm，超高：178.7cm。

1~18岁女孩身高体重对照表：

1、1岁 ，矮小身高：69.7cm，偏矮身高：72.3cm，标准身高：75.0cm，超高：77.7cm。

2、2岁，矮小身高：80.5cm，偏矮身高：83.8从m，标准身高：87.2cm，超高：90.7cm。

3、3岁，矮小身高：88.2cm，偏矮身高：91.8cm，标准身高：195.6cm，超高：99.4cm。

4、4岁，矮小身高：95.4cm，偏矮身高：99.2cm，标准身高：103.1cm，超高：107.0cm。

5、5岁，矮小身高：101.8cm，偏矮身高：106.0cm，标准身高：110.2cm，超高：114.5cm。

6、6岁，矮小身高：107.6cm，偏矮身高：112.0cm，标准身高：116.6cm，超高：121.2cm。

7、7岁，矮小身高：112.7cm，偏矮身高：117.6cm，标准身高：122.5cm，超高：127.6cm。

8、8岁，矮小身高：117.9cm ，偏矮身高：123.1cm，标准身高：128.5cm，超高：133.9cm。

9、9岁，矮小身高：122.6cm，偏矮身高：128.3cm，标准身高：134.1cm，超高：139.9cm。

10、10岁，矮小身高：127.9 cm，偏矮身高：134cm，标准身高：140.2cm，超高：146.4cm。

11、11岁，矮小身高：133.4cm，偏矮身高：140.0cm，标准身高：146.6cm，超高：153.3cm。

12、12岁，矮小身高：139.5cm，偏矮身高：145.9cm，标准身高：152.4cm，超高：158.8cm。

13、13岁，矮小身高：144.2cm，偏矮身高：150.3cm，标准身高：156.3cm，超高：162.3cm。

14、14岁，矮小身高：147.2cm，偏矮身高：152.9cm，标准身高：158.6cm，超高：164.3cm。

15、15岁，矮小身高：148.8cm，偏矮身高：154.3cm，标准身高：159.8cm，超高：165.3cm。

16、16岁，矮小身高：149.2cm，偏矮身高：154.7cm，标准身高：160.1cm，超高：165.5cm。

17、17岁，矮小身高：149.5cm，偏矮身高：154.9cm，标准身高：160.3cm，超高：165.7cm。

18、18岁，矮小身高：149.8cm，偏矮身高：155.2cm，标准身高：160.6cm，超高：165.9cm。

上述数据根据9省市儿童发育调查数据研究制定，标准数值可与实际身高上下浮动3厘米左右。

影响长个儿的不良习惯：

1、肉食吃太多

猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量最低的食物。如果每顿饭都无肉不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。

2、不吃粗粮

谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中，人们往往以吃精细加工过的食物为主，很少吃粗粮谷物，而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

3、食物太咸

人体内的钙，是与钠一同从尿液中排出的，因此，如果盐吃的太多，尿钠排出的量也就多，同时，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。

4、偏食

食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度，所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量，平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

5、喝太多碳酸饮料

美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现，经常大量饮用碳酸饮料的青少年，特别是女孩，发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。

以上内容参考

你好，这个身高体重的标准是根据个人的情况来制定的，并不是说别人的标准就适合你，你要根据自己的身高体重来判断自己是否正常，如果你的身高体重在正常的范围内，那么就不需要担心，只要平时饮食多样化，全面营养就可以。