减20斤要吃几盒奥利司他(奥利司他真的能减肥吗)

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减20斤要吃几盒奥利司他(奥利司他真的能减肥吗)

1、如何用奥利司他正确减肥如何用奥利司他正确减肥，奥利斯他是现在比较流行的一款减肥产品，无需运动，只需在饭后来一粒即可排出油脂，但是怀疑他的减肥功效的人也不在少数，那么下面跟随我一起来了解如何用奥利司他正确减肥吧。

2、如何用奥利司他正确减肥1奥利司他所发挥的作用比较明确，它能够直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热量以及脂肪小于消耗，体内的脂肪自然会减少，肯定能够达到减肥的目的。

3、所以说，如果是规律地口服奥利司他，一般都能够起到减肥的目的。

4、如果坚持服用，而且平时注重锻炼身体，那么一般情况下口服奥利司他都能够起到减肥的作用。

5、除非平时用不规律，没有注意，有可能会导致减肥不是太明显。

6、 如何用奥利司他正确减肥？1、奥利司他能够抑制饮食中的脂肪吸收，但是对碳水化合物的吸收无影响。

7、碳水化合物摄入过多同样会转化变成脂肪在体内囤积。

8、建议可以在总能量一样的前提下，适当减少碳水化合物的摄入，保证奥利司他发挥到的效果。

9、2、奥利司他抑制食物中30%的脂肪吸收，如果服用奥利司他后就肆无忌惮的饮食，吃平常的1.5倍，甚至2倍，那样不但起不到减肥的效果，反而会更胖。

10、3、奥利司他主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，对于器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退)禁用。

11、4、通常服用4周以上才能有明显的效果，一般2-3个月为一疗程，为了较好的控制体重，可服用2-3个疗程。

12、 服用奥利司他注意事项：1、奥利司他建议随餐服用，奥利司他会影响脂溶性维生素（维生素 A D E K )的吸收，建议服用时补充复合维生素。

13、服用奥利司他至少2小时后服用。

14、2、奥利司他不一定每天服用三次，如果当餐饮食中脂肪含量少，可不服用。

15、3、 服用奥利司他，控制饮食，配合运动，减肥效果更加明显。

16、4、 FDA批准奥利司他可以用于12岁以上肥胖人群。

17、孕妇、患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症禁用，肾功能损伤、有草酸盐肾结石病史的患者，服用奥利司他应谨慎。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。