篮球论文怎么(篮球论文怎么写)

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1、关于大学生篮球技术训练和战术训练的探讨论文篮球是一项身体对抗性强、运动量大，需要大学生以充足体力来完成的运动，体力上的较量已经成为篮球运动的主要因素，因此，在对大学生进行篮球训练时，其生理和心理素质的训练占有十分重要的地位，需要教练员运用科学合理的方法予以训练。

2、1 大学生篮球技术训练的方法1、训练学生的运动速度。

3、对于篮球运动而言，运动时的步频与步幅是影响运动者的速度素质的重要因素。

4、这是因为，篮球运动是在腿蹬伸不充分的情况下的活动，步频会影响篮球运动时的速度。

5、特别是在冲刺投篮时，速度快的人明显具有更强的优势。

6、因此，在高职院校体育篮球训练过程中应该特别要重视对学生速度素质的培养，可以多安排一些爆发性的运动项目进行练习，例如安排蛙跳或者立定跳远等活动。

7、2、训练学生的反应能力。

8、在篮球运动中，灵敏能力是非常重要的，良好的灵活性不仅能使大学生在运动中更快、更多、更准确、更协调地掌握篮球的技术和练习手段，使自己的身体充分、有效地参与到运动和训练的实践中去，而且可以防止伤害事故的发生。

9、发展大学生灵敏素质的训练可采用各种专项技术练习和辅助练习，以及各种脚步动作的转换练习、抢断球游戏、绕过障碍的接力赛、传接各种难度的球、接地滚球，各种滚翻、手翻、闪躲和模仿练习，以及在快跑中根据信号进行急停、起动、后退跑、转身跑和改变方向跑等训练方法。

10、3、训练学生的爆发力。

11、对于篮球运动而言，力量的发挥起着重要的作用。

12、为此，在对学生进行篮球训练教学时，老师应该根据学生的实际情况来选择正确的训练方法，提高学生的实战能力。

13、教师在对学生进行篮球运动力量训练活动时，要做好学生力量素质与篮球实战技能的衔接工作，在提高学生篮球实战技能的同时，提升学生篮球力量素质。

14、4、训练学生的耐力。

15、在篮球比赛中，篮球比赛时间较长，而中场休息的时间较短。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。