篮球标识动作大全 篮球标识图片大全

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1、1、球性练习：球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。

2、只有熟悉球性才能够控制好篮球。

3、而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。

4、为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。

5、（1）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。

6、在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

7、（2）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。

8、左右手交替进行。

9、（3）双手胸前抛球：双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。

10、幼儿直立，双脚打开与肩同宽。

11、球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛，对初学的幼儿抛球高度要求应比较低，逐渐增加抛球高度。

12、要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。

13、幼儿熟悉后可增加难度，如：抛球后击掌一次再接球。

14、（4）小矮人滚球：幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。

15、此动作对体力要求比较高。

16、（5）滚球追赶：幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。