肉苁蓉能长时间泡水喝吗 肉苁蓉可以长期饮用吗

肉苁蓉可以长期服用吗 肉苁蓉有什么功效

1 肉苁蓉可以长期服用吗 不建议长期服用。

肉苁蓉能长时间泡水喝吗 肉苁蓉可以长期饮用吗

肉苁蓉性质温热，是一种滋补的材，长期服用有可能会造成阴虚的情况，尤其是对于已经有阴虚火旺的人，可能会加重这种情况，对于身体会有一定的影响，不仅会出现头晕头痛、面色发红等现象，而且因为身体的平衡被打破，会出现自身抵抗力下降的情况，导致身体对于外界病菌的免疫力减弱，提高患病的风险。

同时由于肉苁蓉具有补肾、益精、养血的功效，对于经血不足或者是肾虚的情况具有一定的调理作用，但是如果长期服用的话，可能会对身体造成一定的影响。

2 肉苁蓉有什么功效 1.补肾益精

肉苁蓉具有补肾益精的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软以及不利有一定的调节作用，同时也可以补精血，提高机体活力，缓解虚弱无力的状态，增强身体的精力，有利于保持机体处于正常的运转。

2.润肠通便

根据医载，肉苁蓉还具有润肠通便的作用，对于有便秘情况的人具有一定的作用，可以促进肠道运动，及时排出，有利于人体及时排出身体的毒素，防止被吸收。

3.调理月经

肉苁蓉还具有调理月经的作用，对于月经瘀滞的情况具有一定的调理作用，可以促进淤血活化，防止阻滞血量的排出，造成月经血量不足或者是日期过短的问题，同时还具有缓解痛经的作用。

3 肉苁蓉的吃法

是煎服。

肉苁蓉是植物的干燥茎部，可以直接煎服，也可以研成细末，每次取适量冲服。

还可以泡茶、煮粥、煲汤、炖肉以及泡酒，和其他物组成中汤剂或中成进行口服。但是肉苁蓉是特别好的补，对于男性女性都具有很好的作用，所以建议还是直接煎服，这样可以充分提取肉苁蓉的有效成分，发挥肉苁蓉的用价值，食用之后对于人体的作用会更加有效，发挥补肾，益精，润燥，滑肠的作用。

4 肉苁蓉哪些人不宜吃

1.湿热体质的人：肉苁蓉性甘温，容易生火助阳，所以阴虚火旺的人不宜服用肉苁蓉，以防其甘温生热，进一步加重热象，加重阴虚火旺的症状，对于身体会造成一定的影响。

2.溏泄的人：肉苁蓉润肠通便的功能，只适用于阳虚，肠道蠕动无力所导致的便秘，而胃肠实热，气滞所致的便秘不宜服用，而且肉苁蓉还有滑肠的作用，所以溏泻的人群也不宜服用。

3.月经期者：正处于月经期间也不可以食用肉苁蓉，可以在月经前食用，其可以起到调理月经的作用，但是如果月经期吃的话，可能会影响到月经，出现异常的月经反应。

肉苁蓉可以长期服用吗 肉苁蓉可以每天服用吗

1 肉苁蓉可以长期服用吗 可以少量长期服用。

肉苁蓉味甘、咸、酸，性温，入肾、大肠经，有温阳补肾、润燥滑肠等功效，肉苁蓉本身无明显的毒副作用，所以如果用量和用人群适宜的话，一般肉苁蓉长期少量服用是没有什么问题的。

2 肉苁蓉可以每天服用吗

如果肉苁蓉作为日常保健食用的话，不建议每天服用，肉苁蓉性偏温，每天服用引起口腔溃疡，咽喉肿痛等一系列上火反应；若肉苁蓉作为用，那么具体服用时长建议咨询医生。

3 肉苁蓉多久吃一次合适

肉苁蓉作为日常保健，为避免引起上火症状，建议可以每周吃2-3次；若肉苁蓉是作为某种疾病的治疗，服用时长应遵循医生意见，在医生指导下服，根据病情的轻重，吃时长也会有所不同，通常是连续服用5-7天，停止1-3天后，再继续服用。

4 肉苁蓉每次吃多少合适

6-9克。

肉苁蓉的用量单次为6-9克，日常吃肉苁蓉时服用量也不宜过大，肉苁蓉性温，过量服食易导致体内虚火上炎，引发上火症状。

肉苁蓉对男性的功效与作用 肉苁蓉能长期服用吗

5 保护肝脏和血管 肉苁蓉中的有效成分，同时具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种理活性，因此男人服用肉苁蓉，对肝脏和心脑血管健康都具有保护作用。

6 肉苁蓉能长期服用吗

不可以。

肉苁蓉是一种滋补型的材，如果长期服用的话，容易对机体补益过度，造成阴虚的情况，因此为避免对身体造成不良影响，不要长期服用。

而且肉苁蓉做为一种材，主要起到的是治疗作用，如果服用不当的话，也会对身体产生不良影响，所以肉苁蓉在平常的时候，也在医生的指导下进行服用。

肉苁蓉，锁阳，果，能经常泡水喝吗

养肾补肾的方法有很多，如黑颜色的入肾经就可以起到养肾补肾的作用，

还有就是下午三点以后禁依生冷食物，下午5点到7点是肾经一天活跃的时候，

可以的，锁阳性比较烈，搭配肉苁蓉鲜干片效果更好，肉苁蓉鲜干片是温补肾阳滋补效果和缓不会补过的，长期食用还可以提高身体免疫力，肉苁蓉鲜干片要选用内蒙古阿拉善的，营养价值高，滋补的效果更好的

不可以长期喝，

不可以

肉苁蓉和什么一起泡水好 肉苁蓉可以长期泡水喝吗

5 肉苁蓉可以长期泡水喝吗 若有对症的话，可以在中医医师的指导下进行泡水饮用；若无对症的话，建议不要长期用肉苁蓉泡水喝。

肉苁蓉是一种中材，具有很强的理作用，服饮肉苁蓉有补肾阳、益精血和润肠通便的功效，因此，若有相应需求的话，可以找专业中医医师进行诊断，然后在中医医师的指导下进行服饮，若是体质较为健康的话，可以不喝，以免过于滋补，不利于身体健康。