高血压忌口食物清单 高血压忌口食物清单表

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高血压忌口食物清单 高血压忌口食物清单表

1、1 高血压不能吃什么食物 1、狗肉狗肉，温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。

2、食用狗肉容易引起躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，这都对高血压病情不利。

3、2、高热能食物高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。

4、而高血压患者大量摄入高热能食物，对病情而言，无疑是雪上加霜。

5、3、酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。

6、长期大量饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。

7、因此高血压患者应戒酒。

8、4、浓茶高血压患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。

9、因为浓茶中所含的茶碱量高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

10、5、食盐食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压升高。

11、因此，高血压患者应限制食盐的摄入。

12、6、辛辣和精细食物辛辣和精细食物可使干燥难排，易导致秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。

13、所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

14、7、动物性蛋白质高血压患者应限制或禁止动物性蛋白质（如动物肝脏、蛋类等）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。

15、平常饮食可选用优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。

16、某些蛋白质（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。

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